Программа Ключ к успеху

Программа «Ключ к успеху» направленная на адаптацию подростков с задержкой психического развития
Цель программы: развитие адаптивности, через формирование навыков взаимодействия, общения и позитивного поведения у подростков с задержкой психического развития.
Задачи:
1. Создание безопасной обстановки.
2. Обучение навыкам взаимодействия и общения.
3. Формирование позитивно поведения, через ролевые игры, упражнения, беседу, дискуссию, обсуждение.
Продолжительность программы рассчитана на два месяца и включает семь занятий продолжительностью 50-60 минут. Занятия проводились один раз в неделю, каждое занятие направленно на развитие навыков общения, через снижение уровня конфликтности и агрессивности, формирование чувства справедливости и эмпатии к окружающим.
Занятие №1
Развитие межличностного взаимодействия
Цель: научить членов команды взаимодействовать друг с другом, рассказывая о себе, помочь познакомиться.
Задачи:
1. Знакомство членов группы.
2. Развитие способности адекватного и наиболее полного познания себя и других.
3. Снятие коммуникативных барьеров.
4. Овладение приемами межличностного взаимодействия.
Порядок проведения.
Вводная часть:
1. Приветствие социального педагога.
Здравствуйте ребята! Мы собрались здесь с вами для того, чтобы научиться навыкам взаимодействия. Программа, по которой мы будем работать, состоит из семи занятий, каждый из вас должен присутствовать на каждом занятии, не пропуская ни одного из них. От этого зависти эффективность наших встреч. Сегодня мы с вами познакомимся, но сначала необходимо установить правила взаимодействия в группе.
Правила:
Не выходить из класса и не перебивать!
Не смеяться и уважать мнения других!
Говорить искренне и проявлять активность!
Этих правил должны придерживаться все участники группы без исключения. А начнем мы с упражнения на релаксацию, чтобы отвлечься от проблем и настроиться на работу.
Рабочая часть:
Упражнение №1. «Облако»
Эта игра поможет привести детей в «рабочее» состояние перед началом занятий. В качестве сопровождения используется спокойная инструментальная музыка. А сейчас сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните«Я хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуйте, как ваши ноги, спина, руки удобно расположились на этой большой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер овевает ваше лицо? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть это облако перенесет вас в такое место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное(30 секунд).
Постарайтесь мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное(30 секунд).
Теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в классе. Слезьте с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покаталоТеперь понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе Потянитесь, выпрямитесь и снова будьте добрыми, свежими и внимательными (5минут)
Упражнение №2. «Кто я?»
Каждому участнику группы раздаются карандаши и бумага. Дается инструкция: «Напишите в столбик цифры от 1 до 10 и против каждой цифры дайте ответ на один и тот же вопрос: «Кто я?» Постарайтесь быть искренними, учитывайте свои интересы, положительные и отрицательные качества. После того как закончите составлять перечень ответов каждый участник, по кругу, должен прочесть свои ответы. Занятие оканчивается обменом мнений (10минут).
Упражнение №3. «Представление»
Все участники оформляют карточки-визитки, где указывают свое имя. Имя пишется достаточно крупно и разборчиво, оно может быть оформлено в виде эмблемы. В дальнейшем участники обращаются друг к другу только по имени, написанному на карточке. После того как карточки готовы и прикреплены, участники представляются группе, называя свое имя и немного рассказывая о нем. Таким образом, должны представиться все участники группы (10минут).
Упражнение №4. «Групповой портрет»
Цель: Данное упражнение развивает наблюдательность, дает каждому участнику информацию о том, каков он в глазах других.
Один из членов группы на некоторое время покидает класс. В его отсутствие остальные выбирают кого-нибудь из участников, приглашают
выходившего человека и описывают «выбранного», не называя его. Можно описывать внешний облик, характерные выразительные движения и т.п. Все присутствующие высказываются по очереди. По словесному портрету предлагается узнать, кого именно описывали. Если участник не угадывает, то процедура повторяется снова, но члены группы стараются найти новые выразительные средства. Упражнение повторяется, чтобы объектом описания стали несколько человек. В заключение каждому, чей портрет создавала группа, предлагается высказать свои впечатления, и свое мнение о том, что он услышал о себе.
(10 минут).
Упражнение №5. «Я дарю тебе»
Цель: Игра учит не бояться прямого включенного контакта, умению импровизировать, сосредоточенности и доброжелательности.
Участники разбиваются на пары, расходятся по классу, так, чтобы не мешать друг другу. Сидя друг против друга, могут в течение нескольких минут дарить самые невообразимые подарки. Однако при этом соблюдают следующие условия: в начале каждой реплики звучит благодарность: «Спасибо, Юля (Наташа, Маша и т.д.) за подарок». Обязательно перечисляются все уже полученные подарки, и добавляется новый, например, после четвертого обмена подарками можно услышать следующее:
- Спасибо тебе Юля! Я тебе подарил стол, ты мне подарила цветок, я тебе подарил веник, ты мне подарила посудомоечную машину, я подарил тебе вечный праздник, ты мне – молодильное яблоко, я тебе подарил земной шар, ты мне подарила остров сокровищ, а я тебе дарю Кто первый допустит два сбоя подряд? Кто в поисках подарков идет нетрадиционным путем?
После завершения обмена подарками все участники по очереди высказывают свое мнение, о том, трудно ли дарить подарки, а может трудно придумать, что подарить? (10 минут).
Упражнение №6. «Браво!»
Цель: эта игра способствует сплочению группы. Дети, в чей адрес раздаются аплодисменты, получают точно такое же наслаждение от игры, как и те, кто им рукоплещет. В результате в классе создается атмосфера взаимного принятия и хорошего настроения.
«Кто из вас бывал в театре или в цирке и воочию видел, как публика восторженно рукоплещет артистам в конце представления? Кто из вас, хотя бы в своих мечтах, хотел оказаться на сцене и заслужить восторженные аплодисменты зрительного зала? Каждый из нас время от времени заслуживает аплодисментов». В центре класса поставить стул и попросить всех участников плотно окружить его со всех сторон.
«Кто из вас хочет первым встать на этот пьедестал и насладиться громом наших аплодисментов?» Когда один из участников встанет на стул, все остальные должны громко аплодировать ему. Поучаствовать в этой игре должны все участники группы.
Анализ упражнения:
Участники отвечают на вопросы:
- понравилось ли тебе получать аплодисменты?
- вам понравилось хлопать в ладоши?
- как ты показываешь окружающим, что восхищаешься ими, что они тебе нравятся?
- расскажи о том, что ты чувствовал, когда тебе аплодировали (10 минут).
Заключение:
На этом наше сегодняшнее занятие заканчивается. Под спокойную, медленную музыку участники рассказывают о своих ощущениях, переживаниях, о том, понравилось им или нет.
Занятие №2
Развитие коммуникативных умений
Цель: тренировка способности к совместной деятельности, сотрудничеству, повышение согласованности взаимодействий.
Задачи:
1. Преодоление психологических барьеров, мешающих полноценному самовыражению.
2. Укрепление позитивных межличностных связей в коллективе с помощью игровых упражнений.
3. Осознание подростками своих особенностей и личностных качеств.
4. Идентификация себя в коллективе.
Порядок проведения
Вводная часть:
1. Приветствие.
Здравствуйте! Цель нашей сегодняшней встречи: развитие коммуникативных умений.
Коммуникативные умения включают умения: описание поведения своего партнера, активное слушание, конфронтацию.
Конфронтация – одна из активных форм коммуникации, при которой действие одного человека направлено на то, чтобы заставить другого осознать, проанализировать или изменить свои межличностные отношения.
А сейчас мы выполним несколько упражнений на развитие коммуникативных умений.
Рабочая часть:
Упражнение №1. «Комплимент»
Участники рассаживаются вкруг. Водящий бросает мячик тому, кому хочет сказать комплимент, и говорит его. Следующий бросает мячик и говорит комплимент другому и т.д. Комплимент может быть о чем угодно или на определенную тему – о внешности, о характере, о способностях.
Предварительно создается положительный настрой на работу, рассказывается о том, что комплимент – это лесное замечание в адрес кого-либо, похвала. Участники рассказывают, часто ли им делают комплименты и как часто они получают комплименты в свой адрес.
Говорят, один из французских писателей сердито заметил в кругу друзей: «Если одним словом ты можешь осчастливить человека, то каким же надо быть, чтобы этого слова не сказать!» Грубовато, но верно. Итак, попробуем осчастливить!
Участники делают друг другу комплименты. В конце упражнения обсуждение: что труднее говорить комплимент или слушать, когда тебе говорят комплименты, что понравилось, и что не понравилось (10 минут).
Упражнение №2. «За что мы любим»
Социальный педагог вначале говорит о том, что, вступая во взаимодействие с окружающими, мы обычно обнаруживаем, что они нравятся нам или не нравятся. Как правило, эту оценку мы связываем с внутренними качествами людей. Давайте попробуем определить, какие качества в людях мы ценим, принимаем.
Участникам сообщается, что задание будет выполняться письменно. Каждый берет лист бумаги, выбирает в группе человека, который по многим своим проявлениям импонирует ему. Надо указать пять качеств, которые особенно вам в этом человеке нравятся, причем не называть самого человека.
Затем по очереди читаются характеристики, а все пытаются определить, к кому они относятся. После того, как прочитаны все характеристики идет обсуждение задания, ребята говорят о том, трудно ли было угадать по пяти качествам человека, узнал ли кто-нибудь себя в зачитанных характеристиках и действительно ли это был он (10 минут).
Упражнение №3. «Карусель»
Социальный педагог объясняет, что умение устанавливать контакты позволяет человеку чувствовать себя более уверенно в этом мире, и предлагает провести серию встреч, причем каждый раз с новым человеком. От участников требуется легко и приятно войти в контакт, поддержать разговор и приятно расстаться с ним.
Члены группы встают по принципу «карусели», т.е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный (участники стоят спиной к центру круга) и внешний подвижный (участники расположены лицом к центру круга). По сигналу социального работника все участники внешнего круга делают одновременно 2 шага вправо и оказываются перед новым партнером. Таких переходов будет несколько. Роль участника задает социальный работник. Время на установление контакта, приветствие и проведение беседы 2 – 3 мин. Затем социальный работник дает сигнал, участники должны в течение 1 минуты закончить начатую беседу, попрощаться и перейти вправо к новому партнеру.
Примеры ситуаций «встреча»:
1. «Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой случайной встрече»
2. «Перед вами неизвестный человек. Познакомьтесь с ним, узнайте, как его зовут, где он учится»
3. «Вас сильно толкнули в автобусе. Оглянувшись, вы увидели пожилого человека»
По окончании осуществляется групповой анализ разыгранных ситуаций (10минут).
Упражнение №4 «От топота копыт».
Представьте такую ситуацию: вы приходите в школу и узнаете, что химии (алгебры, литературы) сегодня не будет. Попробуйте передать эту новость любому своему однокласснику главным образом при помощи жестов, мимики, так как текст, который вы произносите, передавая сообщение, - это известная пословица «от топота копыт пыль по полю летит». Интонация должна показать, радуетесь вы этому случаю или нет. Передайте эту информацию соседу. Тот передаст свое настроение при помощи тех же слов следующему участнику, и так – до конца цепочки. А последний должен рассказать эту новость учителю химии (алгебры, литературы), которого вы встретили в коридоре.
Какова интонация вашей реплики на этот раз? Чьи «реплики» показались наиболее выразительными и почему? Действительно ли можно передавать содержание информации дополнительными средствами? Где можно использовать этот прием?
При выполнении этого задания происходит не просто обыгрывание воображаемой ситуации, но формируется умение эмоционально передавать, проживать информацию, обогащать ее. Парадокс ситуации заключается в том, что определенные ограничения в содержании (только слова пословицы) заставляют информатора искать иные средства для достижения своей цели. (10 минут)
Заключение:
Обратная связь. Что нового вы узнали на этом занятии? Понравилось ли вам? Что не понравилось?
Занятие №3
Справедливость
Цель: формирование чувства справедливости у участников группы.
Стимульный материал: китайская сказка «Мудрый судья».
Порядок проведения
Вводная часть:
Здравствуйте ребята! Сегодня я хочу предложить вам поразмышлять вместе со мной над темой, которая имеет очень давние традиции и актуальна для всех людей. Эта тема знакома всем, а поговорим мы о справедливости. Расскажите, что вы понимаете под этим словом? (10 минут.)
Рабочая часть:
Упражнение №1 «Воспоминание».
Одно из наших страстных желаний – желание, чтобы с нами поступали справедливо. Возможно, вам знакомо приятное чувство, когда вы обнаруживаете, что по сравнению с прошлым научились быть более справедливыми к себе и другим. А теперь попытайтесь вспомнить о событиях, которые произошли недавно, где вы проявили себя справедливо по отношению к другим людям. Не торопитесь, вспоминайте и те события, которые на первый взгляд кажутся вам совсем незначительными, ведь у нас не так много внутренних переживаний, которые приносили бы больше удовлетворения, чем мысли о том, что мы сами проявляли справедливое отношение к другим.
Расскажите, пожалуйста, о каком-нибудь случае из тех, что вам пришли в голову. Просто расскажите о ней, как рассказывают историю, мы не будем устраивать по этому поводу дискуссий или проводить анализ. (25минут).
Упражнение №2 Анализ китайской сказки «Мудрый судья».
Социальный педагог рассказывает китайскую сказку, которая называется «Мудрый судья».
«Как-то утром продавец овощей пошел на рынок, чтобы купить овощи для своей лавки. К его огромному удивлению, на дороге он нашел кошелек с деньгами. Было еще темно, и он с нетерпением стал ждать рассвета, чтобы осмотреть свою находку. Он насчитал 15 банкнот, каждая из которых стоила 5 серебряных монет, и 5 банкнот, которые стоили больше тысячи медных монет.
Из этой огромной суммы продавец взял одну банкноту, купил мясо и рис, сложил их в корзину и перебросил ее через плечо. А потом он пошел домой, но без овощей, которые собирался купить. Его мать спросила, почему он не купил овощи. Продавец ответил: «Я нашел эти деньги рано утром по пути на рынок. Поэтому я купил мяса и риса пошел домой».
«Что ты хочешь этим сказать? – сердито спросила мать. – Если бы это были найденные деньги, то их не могло быть больше одной или двух банкнот. Как же это можно потерять целый кошелек с такими деньгами? Может, ты украл его? Если ты действительно нашел его на улице, ты должен отнести его обратно!»
Но сын не хотел и слышать об этом, пока мать не пригрозила, что она обратиться в суд. Тогда он сказал: «Ну и кому же я должен отдать то, что нашел на дороге?»
«Ступай обратно на то место, где ты нашел деньги, - ответила мать, - и жди, пока не увидишь человека, который ищет кошелек. Вот ему и отдай». И добавила: «Всю нашу жизнь мы были бедны, а теперь ты купил мясо и рис; это неожиданное богатство принесет нам несчастье».
Тогда сын понес кошелек в то место, где его нашел. Ну и, конечно же, он увидел человека, который искал деньги. Торговец, который был простым необразованным человеком, не спросил, сколько денег потерял тот человек.
«Вот твои деньги», - сказал он и вручил человеку кошелек. Люди, которые видели это, решили, что владелец кошелька даст торговцу немного денег за находку, но тот был так жаден, что отказался. Вместо этого он сказал: «Я потерял тридцать банкнот, а здесь половина денег отсутствует».
Этот случай передали в суд. Судья Йи-Тао строго допросил торговца овощами и решил, что его ответы правдивы и основательны. В тайне от продавца он велел привести в суд его мать и тоже допросил ее. Их ответы совпадали. Потом он потребовал у спорящих сторон подтвердить свои показания под присягой. Человек, который потерял кошелек, утверждал, что
в нем было тридцать банкнот. Продавец же говорил, что нашел только двадцать банкнот.
«Хорошо, - сказал Йи-Тао, - тогда это означает, что те деньги, которые нашел торговец овощами, не принадлежат тому человеку, который говорит, что он потерял тридцать банкнот. А эти двадцать банкнот – подарок небес для честной матери, которая хотя бы в старости сможет жить лучше». Он отдал деньги матери и сыну и отпустил их. А затем обратился к человеку, потерявшему кошелек: «Те деньги, которые ты потерял, должны лежать в каком-то другом месте. Ищи их сам». И Йи-Тао отослал этого человека со скандалом, а все, кто присутствовал при этом, остались очень довольны». (10минут).
Заключение:
А сейчас скажите, что вы думаете об этой сказке, кто в ней справедливый, а кто нет, и какие выводы можно из нее сделать? (10минут)
На этом наше занятие на сегодня заканчивается, до встречи и будьте справедливыми.


Занятие №4
Снижение конфликтности
Цель: формирование представлений о конфликтах, умения распознавать и прогнозировать конфликтную ситуацию, способности идти на компромисс.
Задачи:
1. Показать неизбежность возникновения конфликтов в жизни людей.
2. Сформировать способность предвидеть приближение конфликта.
3. Выработать навыки конструктивного решения конфликтных ситуаций путем принятия коллективного решения.
Порядок проведения
Вводная часть:
Социальный педагог рассказывает участникам группы о конфликте.
«Конфликт» в переводе означает столкновение; в основе любого конфликта лежит ситуация, в которой сталкиваются противоположно направленные цели, интересы, позиции, мнения, взгляды партнеров по общению. Можно ли считать конфликт неизбежным? Конечно, нет. Но можно научиться конструктивно разрешать конфликтные ситуации, это и является целью нашей сегодняшней встречи.
Ребята, приведите примеры наиболее типичных конфликтов возникающих между вами, в классе, среди друзей (2 - 3 высказывания), можно ли по-другому разрешить эти конфликты?
Прежде, чем перейти к основному этапу, поговорим о правилах успешного общения в конфликте:
1. Говорите только по просьбе или сигналу ведущего.
2. Относитесь к участникам группы с уважением и доверием.
3. Не перебивайте других, проявляйте терпение и выдержку.
4. Внимательно слушайте мнение других участников и старайтесь увидеть в их словах положительные моменты.
5. Проявляйте добрую волю, настойчивость и старайтесь вести обсуждение, а не уходить от него.
6. Стремитесь в какой-то степени стать на точку зрения другого человека, увидеть происходящее его глазами.
Рабочая часть:
Упражнение №1 Формирование представлений о конфликте и компромиссе.
Участники обсуждают ситуации, когда разногласия переходят в конфликт, вспоминают, как ведут себя при конфликтах подростки. При обобщении ответов обращается внимание, что в конфликтах участвуют только две стороны. Подчеркивается, что разногласия переходят в конфликт, когда стороны не проявляют гибкость; конфликт разрешается мирно, когда стороны готовы пойти на уступки.
Далее обсуждается, что такое компромисс и в чем его преимущества: уметь выслушать и постараться понять другого; согласиться (предложить самому) пойти на уступки (если это не угрожает твоей безопасности). Приводится пример наиболее типичной конфликтной ситуации, участники должны обсудить ее и найти способы компромиссного решения. Делается вывод о том, что совместное принятие решения и неукоснительное соблюдение договоренности – гарантия преодоления конфликта. (10 минут)
Упражнение №2 «Небеса и ад».
Цель: В ходе этой игры дети могут обсудить разные способы разрешения и смягчения конфликтных ситуаций, которые помогают им не доводить ситуацию до насилия и драки.
«Один молодой воин пришел к мудрому пожилому человеку и спросил его: «О, мудрец, раскрой мне тайну жизни. В чем разница между небесами и адом?»
Мудрец на мгновение задумался и ответил: «Ты глупый молодой дурак. Как человек, подобный тебе, может понять такое? Ты слишком невежествен».
Услышав такое, молодой воин рассвирепел. «Да за такие слова я готов тебя просто убить!», - закричал он и достал меч из ножен, чтобы покарать мудреца. В это же мгновение мудрец сказал: «Вот это и есть ад».
Услышав эти слова, молодой воин вновь вставил меч в ножны. «А это и есть небеса», - заметил старик».
Время от времени каждый из нас в разговоре с кем-то имеет другую точку зрения и хочет доказать свою правоту во что бы то ни стало. Иногда в таком споре нет ничего плохого, но порой это превращается в настоящую открытую борьбу. Ты можешь вспомнить случай, когда твой спор с кем-нибудь едва ли не закончился настоящей битвой? Может быть, ты был настолько возбужден, что готов был сам начать драку, а может быть, другой спорщик в порыве ярости был готов наброситься на тебя! А может быть, вы оба были готовы драться, но что-то позволило вам избежать рукоприкладства
Напиши, что произошло тогда, и как ты себя при этом чувствовал. Расскажи, как вам удалось избежать драки. Дай этой истории какое-нибудь название.
После этого дети зачитывают свои записки.
Анализ упражнения:
- Что ты можешь сделать, чтобы спор не превратился в драку?
- Что ты делаешь, когда кто-нибудь хочет у тебя что-то отобрать?
- Что ты делаешь, когда кто-нибудь оскорбляет тебя словами?
- Бывают ли случаи, когда ты вынужден драться?
- Драка – это хороший способ разрешить спор?
- Что ты делаешь, когда видишь, что двое других детей вот-вот подерутся?
- В чем различие между спором и дракой?
- Почему пожилой мудрец сказал, что насилие – это ад? (15 минут)
Упражнение №3 «Нахал».
Каждый из вас попадал в ситуацию, когда все стоят в очереди и вдруг впереди кто-то «влезает». Ситуация очень жизненная, а ведь частенько и слов не находится, чтобы выразить свое возмущение и негодование. Да и не всяким, словом легко отбить охоту на будущее такому нахалу. А, тем не менее, как же быть? Ведь не мириться же с тем, что такие случаи должны быть неизбежны.
Предлагается разбиться на пары и разобрать такую ситуацию. Один участник – «нахал» - заходит справа, другой должен отреагировать, да так, чтобы не было подавно.
Затем участники меняются ролями. Теперь нахал заходит слева, а правые игроки каждой пары должны отреагировать. В заключение проводится конкурс на лучший ответ в данной ситуации. Социальный педагог оценивает самого находчивого игрока этого соревнования. (10 минут)
Упражнение №4 «Необитаемый остров».
Учащимся предлагается ситуация:
«В результате кораблекрушения вы оказались на необитаемом острове с богатой растительностью и животным миром, в том числе ядовитыми растениями и хищными животными. Помощи ждать не приходиться. Игра начинается с распределения ролей: кто, что будет делать, за что отвечать, как будут приниматься решения, кто будет руководить. Обращается внимание на распределение пищи: поровну или по трудовому вкладу. Отдавать ли большую часть сильным, чтобы лучше работали, или слабым, чтобы выжили? Что делать с человеком, который решил жить сам по себе и вдруг тяжело заболел? Будут ли праздники и выходные? Разрабатывается нравственный кодекс из 10 правил, четких, обеспечивающих выживание, сотрудничество и предотвращение конфликтов. Предусматриваются санкции за нарушение правил.
После игры обсуждение ее проведения, стиль и манера общения, удачные способы принятия коллективных решений, умение учитывать мнение остальных и отвечать за себя. (20 минут)
Упражнение №5 Обсуждение конфликта.
Список незаконченных утверждений, приведенный ниже, разработан для вовлечения группы в заключительное обсуждение.
Утверждения могут рассматриваться в любом порядке:
1. Конфликт – это
2. Как-то раз я прекрасно справился с конфликтом
3. Когда что-то не ладиться, я начинаю
4. Иногда я избегаю неприятных ситуаций посредством
5. Когда кто-либо не соглашается со мной по важному вопросу, я обычно
6. Когда кто-либо начинает спорить со мной в присутствии других людей, я
7. В момент конфликта я чувствую себя наиболее уязвимым, когда
8. В нашей команде мы обычно справляемся с конфликтами с помощью
9. Я обычно скрываю или маскирую свои чувства, когда
10. Когда я разозлюсь, я
11. Когда кто-то избегает конфликта со мной
12. Скорее всего, я буду вести себя уверенно в ситуациях, которые
13. Моя мама сильная сторона в процессе урегулирования конфликта – это
14. В нашей команде больше всего трудностей у меня возникает с
15. Самый важный итог конфликта – это(10 минут)
Заключение:
После проведения последнего упражнения участники высказывают свое мнение по поводу этого занятия, что им понравилось, а что не понравилось, что нового они узнали, и изменилось ли их отношение к конфликтам и способам их разрешения.
Занятие №5
Снижение агрессии
Цель: формирование у участников группы представлений об агрессивном поведении, научить навыкам и приемам снижения агрессивного поведения.
Задачи:
1. Научить различать приемлемые и неприемлемые способы выражения агрессии и показать, что допустимые способы выражения агрессии обычно приводят к положительным результата.
2. Научить новым приемам разрядки агрессивности.
3. Научить принимать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.
Порядок проведения
Вводная часть:
Давайте поговорим немного о том, что такое агрессия и в чем она проявляется. Агрессия рассматривается как любая форма поведения, нацеленная на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Агрессия – это целенаправленное, разрушительное поведение, противоречащее нормам и правилам общества, наносящее вред, причиняющее физический ущерб людям и вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные
переживания, состояние психической напряженности, страха, подавленности и т.д.).
Что такое агрессия на ваш взгляд? Часто ли знакомые проявляют по отношению к вам агрессивное поведение, и знаете ли вы как избежать этого?
Обсуждение (5 минут)
Рабочая часть:
Упражнение №1 «Толкалки».
Цель: с помощью этой игры подростки могут научиться канализировать свою агрессию через игру и позитивное движение. Они могут научиться соизмерять свои силы и использовать для игры все свое тело. Они могут научиться следовать правилам и контролировать энергичность своих движений.
«Разбейтесь на пары. Встаньте на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего напарника. По моему сигналу начните толкать своего партнера ладонями, стараясь сдвинуть его с места. Если же ваш партнер сдвинет вас назад, постарайтесь вернуться на свое место. Поставив одну ногу назад, вы получите великолепную опору.
Будьте внимательны, никто никому не должен причинить боль. Не толкайте своего партнера к стене или на какую-либо мебель. Если вам надоест или вы устанете, крикните: «Стоп!». Когда «Стоп!» крикнет ведущий, все должны остановиться».
Сначала участники должны потренироваться. Когда они немного освоятся с игрой, и в группе воцарится более открытая атмосфера, можно попросить подростков выбрать себе партнера, на которого они когда-либо сердились.
Время от времени в игру вводятся новые варианты игры. Например, можно толкаться, скрестив руки крест-накрест: левой толкать левую руку партнера, а правой – правую. Участники могут толкаться спиной к спине, держась при этом за руки для лучшего равновесия.
Анализ упражнения:
- Насколько тебе понравилась игра?
- Кого ты выбрал себе в партнеры?
- Ты толкался изо всех сил?
- Когда вы играли, ты больше толкал партнера или больше сопротивлялся?
- Вы с партнером оба действовали честно?
- Что ты сейчас чувствуешь по отношению к своему партнеру? (10 минут)
Упражнение №2 «Агрессивное поведение».
Цель: в ходе этой игры подростки могут разобраться в том, что они называют агрессивным поведением. Они могут разобраться в своем собственном агрессивном поведении и исследовать чужое агрессивное поведение.
Возьмите каждый по листку бумаги и запишите на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: «Да, он действительно агрессивный». Выпишите небольшой рецепт, следуя которому, можно создать агрессивного ребенка. Например: пара крепких кулаков, громкий голос, большая порция жестокости и т.д.
А теперь подумайте о том, какие элементы агрессивного поведения вы встречаете в своем классе, группе. Что вам кажется агрессивным? Когда вы сами проявляете агрессивность? Каким образом вы можете вызвать агрессию по отношению к себе?
Возьмите еще один лист бумаги, разделите его вертикальной линией посередине. Слева запишите, как окружающие в течение учебного дня проявляют агрессию по отношению к вам. Справа запишите, как вы сами проявляете агрессию по отношению к другим в школе.
После того как все закончили писать, каждый из участников зачитывает свои записи.
Анализ упражнения:
- Бывает ли так, что подростки проявляют свою агрессию не кулаками, а каким-то другим способом?
- Почему люди так часто пытаются почувствовать свое превосходство, унизив других?
- Как ведет себя жертва агрессии?
- В чем проявляется равноправие между людьми?
- Как бы ты описал собственное поведение? (20 минут)
Упражнение №3 «Ворвись в круг».
Цель: подростки, по какой-либо причине чувствующие себя отвергнутыми, склонны исполнять либо роль тирана, проявляя при этом особенно агрессивное поведение, либо жертвы. Эта игра поможет им проанализировать свое чувство отверженности и обсудить возможные варианты конструктивного поведения в подобных ситуациях.
Кто из вас бывал когда-нибудь в такой ситуации, когда другие подростки не принимали вас в свою компанию? Что вы делали в таких случаях? Что происходит, если одного и того же подростка постоянно отвергают? Встаньте в один большой круг и крепко сцепитесь руками. Один участник должен остаться за кругом и попытаться прорваться в круг. Как только это ему удастся, следующий должен выйти за круг и попытаться ворваться в него и остаться в нем. Будьте осторожны, чтобы никому не причинить боли.
Как можно большее количество участников собственными силами должны проникнуть в круг. Если подросток оказывается не в состоянии сделать это, необходимо проследить, чтобы он находился вне круга не более одной минуты. Остальные участники должны пустить его в круг, а кто-то другой выходит из него и продолжает игру.
Анализ упражнения:
- Что вы делали для того, чтобы проникнуть в круг?
- Что вы чувствовали, когда были частью круга?
- Что вы чувствовали, когда пытались проникнуть в круг?
- Есть ли мягкий способ сказать «нет» другому человеку?
- Как стать подростком, с которым все хотят дружить?
Обсуждение, обратная связь. (10 минут)
Упражнение №4 «Да и нет».
Цель: с помощью этой игры участники группы могут трансформировать накопленные напряжение, агрессию и апатию в готовность к общению и взаимную внимательность. Игра обычно проходит в атмосфере веселья и радости, и по ее завершении группа становится вполне работоспособной.
Разбейтесь на пары и встаньте друг напротив друга. Решите, кто в вашей паре хочет говорить «Да», а кто – «Нет». Один из вас начинает игру, произнеся слово «Да». Второй сразу же отвечает ему: «Нет!». Тогда первый снова говорит «Да!», чуть-чуть громче, чем в первый раз, а второй опять отвечает ему «Нет!» и тоже чуть громче. Каждый из участников должен произносить только «Да» или «Нет». Но вы можете по-разному его произносить: тихо или громко, нежно или грубо. Если хотите, можете провести с помощью этих двух слов небольшой спор, но при этом важно, чтобы никто никого не обидел. Через некоторое время ведущий подает знак о том, что пора заканчивать «спор».
Анализ упражнения:
- Как ты себя сейчас чувствуешь?
- Как тебе удобнее спорить – произнося слово «Да», или произнося «Нет»?
- Ты говорил достаточно громко? (5 минут)
Упражнение № 5 «Голубая энергия».
Цель: светящийся голубой цвет способствует свободному дыханию, освобождению от напряжения и беспокойства. После этой медитации наступит состояние приятного расслабления и появится чувство душевной ясности.
Играет спокойная инструментальная музыка.
Сядьте поудобнее и закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха Представьте себе, что вы вдруг встретили самого себя и можете рассмотреть свое тело со стороны. Рассмотрите каждую его часть от головы до ступней Рассмотрите свои ноги и руки, ступни и колени, бедра, позвоночник, плечи и голову Если вы представили ясную картину своего тела, позвольте этой картине растаять и исчезнуть
А теперь снова вызовите эту картину и в этот раз представьте, что ваше тело выточено из блестящего кристалла. Представьте, что вам на голову упали две капли голубой энергии. Вы видите самый прекрасный, струящийся голубой цвет, который вы когда-нибудь могли видеть. Пусть эта струящаяся субстанция проникает сквозь ваше тело капля за каплей, образуя тонкий канал, по которому свет течет через голову до живота, от живота до ступней, наполняя этой энергией, часть за частью ваше тело: до лодыжек, до колен, до бедер, до живота, до сердца, до горла, - пока не наполнятся руки и кисти и, наконец, вся голова. Представьте, что даже каждая ваша ресница стала кристально прозрачной трубкой, которая наполнена голубой энергией
Наблюдайте за тем, как вы до конца заполнитесь этой голубой светящейся энергией. А теперь представьте себе, что все смутные мысли, все плохие переживания или тяжелые отношения растворились в голубой текучести, как облака черных чернил
Смотрите, как голубизна на мгновение теряет свой свет и становится темной, а потом представьте, что сильная голубизна поглощает черные облака, пока они не исчезают полностью
Заметьте, голубизна стала светлее, насыщеннее и ярче, чем раньше. Если вы чувствуете, что полностью насытились этой голубой энергией, можете возвращаться. Потянитесь, сделайте глубокий выдох и откройте глаза, почувствуйте себя отдохнувшими и освеженными (5 минут)
Заключение:
Обсуждение занятия, высказываются все участники группы. На этом занятие заканчивается.
Занятие №6
Развитие эмпатии
Цель: формирование чувства эмпатии у участников группы.
Задачи:
1. Создать благоприятные условия для работы в группе.
2. Осознание и выявление внутренних ресурсов учащихся.
Порядок проведения
Вводная часть:
Упражнение №1 «Солнечная медитация».
Цель: Эта медитация сделает участников сильнее. Они должны направить свою энергию, несущую любовь, вовне и окутать ею других.
Свет, особенно солнечный, во всех духовных традициях является символом надежды, он дает нам силы, может смягчить депрессию. Солнечный свет делает возможным жизнь на Земле, он нужен для здоровья, улучшает настроение.
Сядьте поудобнее и закройте глаза. Почувствуйте под вашими ступнями жесткий пол и ощутите край стула, к которому вы прикасаетесь внутренней стороной коленей. Вытяните голову, шею и позвоночник в одну линию, дышите равномерно и глубоко.
А теперь последуйте за своей фантазией на красивую зеленую лужайку и представьте, что вы уютно улеглись в траву. Золотые солнечные лучи падают на ваше лицо, на руки и кисти, вы наслаждаетесь тем, как ваше тело впитывает эти теплые лучи и наполняет живительной солнечной энергией.
Многие миллионы лет этот золотой шар света был основой жизни на Земле. Солнце будет светить еще многие миллионы лет, согревая воду в океанах, лаская лучами зеленые леса, золотую пшеницу
Почувствуйте, как лучи солнца нежно касаются вашей кожи, и предоставьте потоку тепла и силы течь сквозь ваше тело, пульсировать в ваших костях Пусть солнечный свет наполнит все ваши органы до каждой капли крови и каждой клетки проникает вглубь до самого сердца Почувствуйте, как сердце становиться легче от этой энергии, и когда вы захотите, можете окрасить этот свет в цвет золотой или чисто белый, или ярко-розовый Дайте себе немного времени, чтобы эта теплая и светлая энергия могла достичь вашего центра – физического, эмоционального, умственного, духовного. (30 сек.)
Позвольте солнечной энергии, расти и распространяться, почувствуйте, как эта энергия охватывает вас полностью, растет и растет Позвольте ей расширяться, пока она не заполнит все пространство, это здание, весь этот город, всю страну, всю планету, и, наконец, всю вселенную Почувствуйте, как все, прикасаясь к этому свету, оживает (30 сек.)
Может быть, вы захотите поделиться с кем-нибудь этой светлой силой, с кем-то, кого вы вспомнили прямо сейчас Мысленно спросите, хотят ли эти люди получить от вас этот подарок, и, если вы готовы, пошлите им немного от этого запаса светящейся энергии и дайте им время получить этот подарок и принять его сердцем. (30 сек.)
А теперь мы осторожно возвращаемся обратно Найдите в себе надежное место, где бы вы хотели сохранить немного этой светящейся сильной энергии, хорошо спрятать, чтобы иметь его под рукой в те времена, когда вам понадобиться энергия света. Разрешите себе самому черпать эту энергию, когда в этом возникает необходимость.
А теперь разлейте это доброе чувство тепла, сопричастности и покоя по комнате. Когда вы вернетесь обратно, потянитесь, сделайте один глубокий выдох. Откройте глаза и будьте снова здесь, освеженные и отдохнувшие. (5минут)
Рабочая часть:
Упражнение №1 «История с продолжением».
Цель: В ходе этой игры участники могут отработать спонтанное сотрудничество в рамках группы. Они могу придумывать и развивать собственные идеи, но при этом им необходимо терпение, чтобы не мешать другим.
Все сидят в одном круге. Социальный педагог начинает историю, а через некоторое время любой участник может подхватить нить и продолжить повествование. Когда он остановит свой рассказ, историю будет продолжать следующий, и так далее до тех пор, пока все дети не добавят в эту общую историю свой кусочек.
«Жили-были маленькая девочка и маленький мальчик. Дома, в которых они жили, стояли так близко друг к другу, что они могли каждый день играть друг с дружкой. Со временем они стали закадычными друзьями. И вот однажды они решили, уйти далеко-далеко, потому, что больше не хотели, чтобы взрослые командовали ими с утра до вечера. Когда взрослые были заняты своими делами, они потихоньку убежали из дому. Дорога, которой они пошли, привела их через какое-то время к большому и дикому лесу. «Странно», - сказали они, - что такой прекрасный лес находится так близко к городу». В детях проснулось любопытство, и они направились вглубь леса. Сначала воздух был теплым, а солнце пробивалось сквозь листья деревьев. Иногда они слышали прелестные голоса певчих птиц. Но лес становился все темнее, воздух – все холоднее, а отовсюду стали раздаваться разные шорохи.
Тогда детям захотелось выбраться оттуда. Но когда они обернулись назад, то не обнаружили там никаких признаков дороги, по которой пришли. Вместо этого они видели только скалы и густую растительность. Как только они делали шаг вперед по дороге, она тут же исчезала за их спинами, потому, что она была заколдована. Они шли все время вперед и вперед, пробираясь

сквозь густые кусты и деревья, карабкаясь по большим камням и валунам. Внезапно они услышали впереди странный шум. Они не видели, что это было, но смогли расслышать приближающиеся шаги. Дети остановились, схватились друг за дружку, стиснули руки. Вдруг они увидели
Участники занятия должны продолжить историю. Никто не имеет права остановить рассказчика, прежде чем тот замолчит сам. После того, как все примут участие, можно придать истории ритуальное завершение. Например, такое:
Вдруг маленькая девочка очень устала и легла на землю. Она погрузилась в глубокий сон. Когда она проснулась, кто-то толкал ее за плечо. «Нет-нет», - думала она сквозь сон, - «оставь меня в покое!» Тогда она открыла глаза и увидела, что это мама хотела ее разбудить. «Тебе пора вставать и идти в школу». «Да, мам. Мне приснился такой интересный сон. Мне приснилось, что». «Да, такой сон не мог не взволновать тебя», - сказала мама. «Это уж точно», - ответила девочка».
Анализ упражнения:
- Что бы ты рассказал иначе, если бы рассказывал всю историю один?
- Понравилась ли тебе наша история?
- Что тебе понравилось больше всего? (15 минут)
Упражнение №2 «Сердце класса».
Цель: на большом картоночном сердце пишется что-нибудь позитивное про каждого ученика, чтобы все ощущали себя уважаемыми и достойными любви и внимания.
Знаете ли вы, что у нашей группы есть свое сердце? Придумайте дружескую и приятную фразу в адрес того, кто сидит рядом с вами. Впишите эту фразу в картонное сердце.
Анализ упражнения:
- Легко ли говорить приятное о другом человеке?

- Нравится ли тебе то, что написано на сердце про тебя?
- Понравилось ли тебе это упражнение? (10 минут)
Упражнение №3 «Оглянись, уходя».
Участники расходятся в разные стороны, но в какой-то момент должны обернуться и посмотреть друг на друга. Причем обернуться должны в одно и то же время. Сделать это будет не просто, потому, что подростки должны договориться об этом без помощи жестов и слов. Таким образом, остаются только чувства. Ребята смотрят друг другу в глаза, пытаются почувствовать своего партнера. Поворачиваются друг к другу спинами, расходятся в стороны
Число попыток для каждой пары не ограничено. Однако, если двое людей в такой ситуации «увидят» друг друга с первой или со второй попытки, значит, между ними есть незримое притяжение. (10 минут)
Упражнение №4 «Я вам пишу».
У каждого участника лист бумаги и ручка. Подпишите свой листок в нижнем правом углу и передайте его соседу справа.
«У вас на руках оказался лист, на котором стоит имя вашего соседа. Адресуйте ему несколько слов. Пишите добрые слова, пожелания, признание, сомнение; это может быть рисунок, но ваше обращение должно уложиться в одну две фразы.
Для того чтобы ваши слова не были прочитаны ни кем, кроме адресата, нужно загнуть верхнюю часть листка. После этого листок передается соседу справа. А вам таким же образом приходит новый лист, на котором вы пишите послание следующему участнику. Так продолжается до тех пор, пока к вам не вернется ваш листок. Это письмо, сделав круг, побывало в руках каждого из участников, и каждый написал вам то, что, может быть, давно хотел сказать.
В результате такого кругового письма каждый из участников обменивается взаимными «эмоциональными поглаживаниями». (15 минут)
Заключение:
Следующее занятие будет последним, подумайте, какие упражнения, которые вам понравились на занятиях вы хотели бы проиграть еще раз. До встречи!
Занятие №7
Заключительная встреча
Цель: Подведение итогов групповой работы.
Задачи:
1. Закрепить полученные навыки коммуникативного взаимодействия.
2. Обсудить итоги групповой работы в целом.
Порядок проведения
В начале занятия подростки предлагают проиграть упражнения, проводимые ранее на предыдущих занятиях. После этого подводятся итоги по каждому занятию, подростки рассказывают, что им больше всего понравилось, что запомнилось, а что для них было трудным. Делятся мнением о том, какие навыки и умения они приобрели и как это помогает им в жизни.
В заключение проводится упражнение «Конверты добрых пожеланий». Всем участникам раздаются конверты и фломастеры, кроме того, каждому подростку потребуется столько листов бумаги, сколько участников в группе. Подростки пишут свои имена на конвертах, и по кругу каждому участнику пишут что-нибудь «теплое и доброе».










13PAGE 15







15

Приложенные файлы


Добавить комментарий