«Урок здоровья «питание — необходимое условие для жизни человека».»


УРОК ЗДОРОВЬЯ. Питание – необходимое условие для жизни человека.
Повторение правил здоровья
К нам в гости пришел Заболейкин, он хочет научить вас:
Как заболеть и не ходить в школу;
Говорить плохие слова;
Мало двигаться и целый день смотреть телевизор;
Не мыть руки перед едой;
Каждый день ходить по врачам и придумывать себе болезни и т.д.
- Как вы думаете, попадет Заболейкин в страну Здоровячков? Почему? О каких докторах-помощниках он забыл? (Доктор Вода, доктор Упражнение и т.д.)
2. Заучивание слов
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся!
3. Беседа по теме
Мы продолжим наше путешествие в страну Здоровячков и сегодня поближе познакомимся с доктором Здоровая Пища.
- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?
- Чем питается человек?
- Чем питаются животные?
Одни из них едят только растительную пищу и называются травоядными. Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев. Другие животные питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу. Как видите, животные едят только то, что им полезно.
- Какие органы помогают человеку питаться? (Органы пищеварения.) (Показать рисунок.)
Пища попадает в рот, во рту смачивается слюной, мы жуем ее зубами. Дальше по пищеводу она попадает в желудок. Здесь начинается ее переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам.
Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие сохранения здоровья, неправильное приводит к болезням.
- Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?
- Какие пословицы о продуктах питания вы знаете?
Всякому нужен и обед, и ужин.
Голодной лисице виноград снится.
Голодному Федоту любые щи в охоту.
Если щи хороши, другой пищи не ищи.
Хлебушко калачу дедушка.
Больному помогает врач, а голодному – калач.
- Отгадайте загадки.
Промеж гор ПечорЛежит бык печен,
А в брюхе мак толчен,
А в боку нож вострен. (Пирог.)
Сидит барыня в ложке,
Свесив ножки. (Лапша.)
Чистое небо, да не вода,
Клейкое, да не смола,
Белое, да не снег,
Сладкое, да не мед,
От рогатого берут,
Малым детям дают. ( Молоко.)
Белая беляна
По полю гуляла,
Домой пришла,
В сусек легла. (Мука.)
Всем к обеду нужен,
А не всякий сделает. ( Хлеб.)
Белый тулупчик сшит без рубчика. ( Яйцо.)
Твоему мячу подобен,
Только вкусен и съедобен,
Хоть зеленые бока,
Мякоть красная сладка. ( Арбуз.)
На кусточке в саду
Я ее всегда найду.
«М» прибавь, Алинка,
Та ягода… ( Малинка.)
Хоть она красна на вид,
Но слегка она горчит.
На болоте среди кочек
Ты найдешь ее, дружочек. ( Клюква.)
Красная и белая,
Вкусная, спелая.
И черна она бывает.
Кто ее здесь угадает? ( Смородина.)
В чай кладу его порой.
Чай становится такой
Вкусный, ароматный,
Витамином С богатый. ( Лимон.)
4. Упражнение «Гора» (для осанки)
Люди с самого рождения
Жить не могут без движения.
Руки опустите вниз, спину держите ровно, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – гора. Одна половинка горы говорит : «Сила во мне!» - и тянется вверх. Другая говорит : «Нет, сила во мне!» - и тоже тянется вверх. «Нет, - решили они. – Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!
5. Продолжи сказку
Жил-был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда.
- Какая случилась беда с принцессой?
- Можете ли вы посоветовать королю, как можно вылечить принцессу?
- Какие советы вы дадите?
Подробнее о правильном питании мы узнаем на следующем занятии. Поможет нам разобраться в этом доктор Здоровая Пища.
6. Подведение итогов урока
- Какие органы пищеварения вы знаете?

Приложенные файлы


Добавить комментарий