«Урок — презентация «Техника метания мяча»


Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации:

Метание мяча на дальность Автор Самарина О.В. Снаряд Снаряды бывают разные: копьё, ядро, граната, мяч, диск и т.д.Чаще всего в школе метают мячи и гранаты.Гранаты весом около 700г. Мячи 350-450г. Техника метания 1.РазбегРазбег выполняется строго по прямой линии (длина разбега строго индивидуальна);разбег выполняется с ускорением, но следует помнить, что слишком большая скорость затрудняет правильное выполнение броска.2.Замахв конце разбега разогнуть руку и выполнить замах назад;одновременно поворачивать туловище направо;затем выполняется «скрестный шаг», т.е. выполняется шаг правой ногой носком кнаружи, с поворотом таза в ту же сторону;этот шаг выполняется значительно быстрее других, чтобы обогнать туловище. 3.БросокЛевая нога ставится немного влево от линии разбега;туловище энергично поворачивается грудью к направлению разбега;рука, слегка сгибаясь в локте, проходит над правым плечом, и снаряд выбрасывается вверх-вперед. Особое внимание надо обращать на то, чтобы рука со снарядом сначала отставала от туловища, создавая этим условия для броска. Эти движения в сочетании с выпрямлением ног способствуют мощному броску. 1. Держание мяча слишком крепко или слишком слабо.2. Таз и правая нога слишком вывернуты вправо.3. Метающая рука не полностью выпрямлена. Ошибки, допускаемые при метании: 4.При броске метающая рука слишком отводится в сторону от туловища.5.При броске голова и верхняя часть туловища отклоняются влево.6.Левая нога «стопорит», в результате чего метатель сгибается в пояснице.7.Правая нога выставлена вперед, поэтому невозможно нормальное перенесение усилия. Если все сделано правильно, то снаряд улетит минимум на 30-35 метров Интересные факты о метании спортивных снарядов Атлет, перенесенный на Луну, способен метнуть ядро в 6 раз дальше, чем на Земле. А спортивное копье на Луне унеслось бы в рекордном броске за стометровую отметку. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Приложенные файлы


Добавить комментарий