«Реферат на тему «Что такое сон?»


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение«Средняя общеобразовательная школа № 43 им Г. К. Жукова»Что такое сон? Как влияет сон на занятия спортом? Выполнила: обучающаяся 7 К класса Рюмшина Анастасия Научный руководитель Чистякова Лариса Александровна План 1. Что такое сон?2. Определить фазы сна.А) Медленный сонБ) Быстрый сон3. Какие процессы происходят во время сна?4. Сколько нужно спать спортсменам?5. Как сон влияет на результативность?6. Сон – формула успеха. Цели проекта: Сформулировать четкое представление сна. Узнать, как сон влияет на занятия спортом и как сон приводит к хорошим результатам. Сделать выводы о том, сколько же необходимо спортсменам для сна. Задачи проекта: ответить на вопросыЧто такое сон?Какие процессы происходят во время сна?Только ли сон влияет на результат? Победы и сны. Мой социологический опрос «Сколько часов спит подросток и как это влияет на организм?» 1 группа опрашиваемых людей (дети 7 – 9 лет) спит в течение 9 – 10 часов и не испытывают какого либо дискомфорта в течение дня, их организм способен выдерживать не только умственную нагрузку, но и физическую. 2 группа опрашиваемых людей (дети 10 – 15 лет) спит в течение 8 часов и хорошо себя чувствует в течение всего дня. 3 группа опрашиваемых людей (дети 15 – 17 лет) спит в течение 6 часов, и это сказывается негативно на их самочувствии и здоровье Что такое сон? Сон – это функциональное состояние центральной нервной системы и соматической сферы, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением узнаваемой психической деятельности. Физиологический сон не однороден, включает различные функциональные состояния мозга. Выделяют фазу медленного и фазу быстрого сна. Медленный сон Быстрый сон Какие процессы происходят во время сна? Сколько нужно спать спортсменам? В заключение отметим, что сон необходим для накопления и восстановления энергии и сил; во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы, недаром говорят «Утро вечера мудренее»; во время сна происходит творческая, научная работа. Известно большое число случаев, когда замыслы и идеи приходили во время сна. Следовательно, можно сделать вывод, что те люди, которые всегда хорошо высыпаются ночью, наиболее активно проводят свой день, более активны и жизнерадостны, живут дольше тех, кто постоянно недосыпает. Спасибо за внимание!!!

Приложенные файлы


Добавить комментарий