Внеурочка«спорт и ты»2


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №13»
654011, РФ, Кемеровская область, г. Новокузнецк, ул. Новоселов,19, т.61 01 31
Рассмотрено на ШМО Принято на педагогическом совете
учителей начальных классов
Протокол № 1от 26.08.2014г. Протокол № 1 от26/08/2014г.

Проверено заместителем
директора по УВР Утверждено
___________________ директор МБОУ СОШ №13
В.А. Дробина
Приказ № 380 от 01.09.2014г.
Программа
внеурочной деятельности по спортивно оздоровительному направлению
«Спорт и Ты»
Составитель программы:
учителя физической культуры
Чупрова Анастасия Викторовна
Новокузнецк, 2015Пояснительная записка
Программа по внеурочной деятельности по курсу «Спорт и Ты» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.
1 год обучения – 35 занятия по 1 занятию в неделю;
Игры проводятся во внеурочное время в помещении школы или на спортивной площадке, в зависимости от погодных условий. Занятия проходят по 40 минут.
Цель программы: оптимизация двигательной активности младших школьников во внеурочное время при помощи комплекса специально подобранных упражнений.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;
воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.
Раздел «Подвижные игры» программы связаны с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.
Учебный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Ценностные ориентиры содержания курса «Спорт и Ты»
Содержание программы «Спорт и Ты» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Подобная реализация программы внеурочной деятельности по спортивно оздоровительному направлению «Спорт и Ты» соответствует возрастным особенностям учащихся, способствует формированию личной культуры здоровья учащихся через организацию здоровье сберегающих практик.
Место проведения занятий
Активная деятельность учащихся по спортивно - оздоровительному направлению «Спорт и Ты» проходят в спортивном зале.
Виды проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные занятия Посвящены только одному из компонентов подготовки учащихся: техническому, тактическому или физическому
Комбинированные занятия Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка
Целостно-игровые занятия Построены на учебной двусторонней игре в волейбол по упрощённым правилам, с соблюдением основных правил
Контрольные занятия Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Содержание Кол-во часов по теме
1 Техника безопасности на занятиях. Пионербол, правила игры. 1
2 Передача мяча. Игра «Гном, как тебя зовут». 1
3 Ловля и передача мяча. 1
4 Прием мяча. Эстафета с мячами. 1
5 Ловля и передача мяча в парах. 1
6 Игра через сетку. Игра «Мы веселые ребята». 1
7 Эстафета с мячами. Сгибание и разгибание рук. 1
8 Ловля и передача мяча. 1
9 Бег 30м, 60м. Игра «Гном, как тебя зовут». 1
10 Прием мяча через сетку. Поднимание туловища из положения лежа. 1
11 Передача мяча. Учебная игра 5*5 1
12 Прыжки в длину, игра «Мы веселые ребята». 1
13 Индивидуальные действия игроков. 1
14 Командные действия. Учебная игра 5*5 1
15 Ловля и передача. Учебная игра 5*5 1
16 Индивидуальные действия. Перемещение. 1
17 Действия игрока в нападении 1
18 Техника защиты 1*1. Учебная игра 3*3 1
19 Баскетбол. правила игры. 1
20 Ведение мяча. Игра 4*4 1
21 Бег с изменением направления . Игра «Водяной» 1
22 Эстафета с мячами. 1
23 Действия игрока в защите. 1
24 Учебная игра 5*5 1
25 Техника нападения.3*3 1
26 Прыжки через препятствие. Учебная игра 5*5 1
27 Техника защиты- индивидуальные действия игроков. 1
28 Действия игрока в нападении. Учебная игра 5*5 1
29 Действия игрока в защите. Учебная игра 5*5 1
30 Ловля и передача мяча в парах.Игра «Волк во рву». 1
31 Челночный бег 3*10 1
32 Правила судейства соревнований по баскетболу. 1
33 Индивидуальные действия игроков. Учебная игра 3*3 1
34 Командные действия игроков. 1
35 Учебная игра 5*5 1
Содержание программы
по курсу «Спорт и Ты»
1 год обучения (35 часа в год )Игры на взаимодействие между учащимися - 12 занятий
Цель: воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий, быстроты реакций и ориентировки в пространстве.
В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Чувство честности, межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.
Игры на развитие двигательных качеств - 23 занятие
Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем через активные двигательные действия.
Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему.
Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны: подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств
Планируемые результаты
К концу 1 года обучения:
Личностные результаты Метапредметные результаты Предметные результаты
договариваться и приходить к общей согласованности во время проведения игр;
формирование представлений об этических идеалах и ценностях;
отбирать и выполнять комплексы упражнений в соответствии с изученными правилами. Соблюдать санитарно-гигиенические правила, режим дня;
Понимать необходимость ЗОЖ и соблюдать правила безопасного поведения
демонстрировать уровень физической подготовленности Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
Знать различные виды игр;
Выполнять правила игры.
Материально – техническое обеспечение
Спортивный инвентарь:
- мячи разных размеров
- обручи
- скакалки
- набивные мячи
- стенка гимнастическая,
- скамейки
- комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты),
- мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные,
- палка гимнастическая,
- скакалка детская,
- мат гимнастический,
- коврики: гимнастические, массажные,
- обруч пластиковый детский,
Литература
1 А.П. Матвеев Физическая культура для 5 классов М.: Просвещение,2014г.
2.Байгулов Ю. П. Программа средней школы по физической культуре (внеклассная работа).
3.Байгулов Ю. П. Мостки к мастерству. - Спортивные игры, 1974, №4:
4.Байгулов Ю. П:, Аверин Г. А. Атакует чемпион мира. –Спортивные игры, 1973, N3
5.Бубэх. и др: Тесты в спортивной практике. М., 1968.
6.Рудик П. А. Психология. М., 1967.
7.Старажиле  А. А. Делай характер смолоду. - Спортивные игры, 1970,№11.

Приложенные файлы


Добавить комментарий