Рабочая программа общеобразовательной учебной дисциплины ОУД. 05 Физическая культура по специальности среднего профессионального образования ППССЗ 23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог (углубленной подготовки)

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
города Москвы
«КОЛЛЕДЖ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО И ГОРОДСКОГО ТРАНСПОРТА»









РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Общеобразовательной учебной дисциплины
ОУД. 05 Физическая культура
по специальности среднего профессионального образования
программы подготовки специалистов среднего звена
23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог
по программе углубленной подготовки

Направление подготовки: Электроподвижной состав.
























Москва
2016
ОДОБРЕНА
Предметной (цикловой) комиссией естественно- научных дисциплин

Протокол № ____ от «___»____ 2016 г.

















Председатель предметной (цикловой) комиссии

______________ С.А. Карпова

Разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего профессионального образования 23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог, Федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования , Рекомендаций по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования.





Заместитель директора по учебной работе


_____________/ Н.А. Морковина









Составитель: Заготовкина Г.А. – преподаватель физической культуры первой квалификационной категории ГБПОУ КЖГТ




Рецензенты: _______________________________________________________________
Ф.И.О., ученая степень, звание, должность, наименование организации






СОДЕРЖАНИЕ
стр.

ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ4

СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ..7

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ..15

КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ 17









































ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
Область применения программы.
Реализация среднего общего образования в пределах ОПОП ППССЗ по специальности среднего профессионального образования 23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог, входящей в состав укрупненной группы 23.00.00.Техника и технология наземного транспорта,
в соответствии с ФГОС СПО по специальности среднего профессионального образования 23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог. Федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования, Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования, технический профиль обучения.

1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:
Учебная дисциплина «Физическая культура» является учебным предметом по выбору из обязательной предметной области «Естественные науки ФГОС среднего общего образования. В учебном плане ППССЗ по специальности среднего профессионального образования 23.02.06 Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог дисциплина входит в цикл общеобразовательных дисциплин по выбору из обязательных предметных областей, направлена на формирование общеучебных компетенций по 4 блокам (самоорганизация, самообучение, информационный и коммуникативный блоки) и следующих общих компетенций:
ОК. 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК. 2. Организовывать собственную деятельность, определять методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
ОК. 3. Решать проблемы, оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
ОК. 4. Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК. 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности.
ОК. 6. Работать в коллективе и команде, обеспечивать её сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.
ОК.7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.
ОК.8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообследованием, осознано планировать повышение квалификации.
ОК.9. Ориентироваться в условиях частой смены технологии в профессиональной деятельности.
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
Освоение содержания учебной дисциплины «Физическая культура» обеспечивает достижение студентами следующих результатов :
личностных:
- готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;
- сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;
- потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;
- приобретение личного опыта творческого использования профессиональнооздоровительных средств и методов двигательной активности;
- формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;
- готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;
- формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
- принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;
- готовность к служению Отечеству, его защите;
метапредметных:
- способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;
- готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;
- освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;
- готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;
- формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;
- умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;
предметных:
- умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
- владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
- владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
- владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
- владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).


1.4. Профильная составляющая (направленность) общеобразовательной учебной дисциплины: Профильное изучение дисциплины осуществляется через перераспределение учебных часов в зависимости от важности раздела темы, отбор дидактических единиц, использование межпредметных связей, отражение профильной направленности в реализации внеаудиторной самостоятельной работы студента, что
обеспечивает реализацию межпредметных связей в изучении дисциплин общепрофессионального цикла (ОП. 08 Охрана труда, ОП.09 Безопасность жизнедеятельности); профессионального цикла (ПМ.01 Эксплуатация и техническое обслуживание подвижного состава), что обеспечивает освоение ППССЗ.


1.5. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
Максимальная учебная нагрузка обучающегося - 175 часов, в том числе:
Обязательная аудиторная учебная нагрузка обучающегося - 117 часов;
Самостоятельная работа обучающегося - 58 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«Физическая культура»

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы
Количество часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)
175

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)
117

в том числе:


Лекции
8

Практические занятия
107

Зачет
2

Самостоятельная работа обучающегося (всего)
58

в том числе:


Выполнение домашнего задания:
легкий бег 20 минут, комплекс ОРУ, подтягивание, приседание, отжимание, упражнение для мышц спины.
18

Выполнение учебно-тренировочных упражнений:
- прыжки через скакалку,
подъем туловища из положения лежа на спине,
подтягивание,
прыжки в длину с места,
специальные прыжковые упражнения,
специальные упражнения на гибкость,
- работа с интернет-ресурсами, написание рефератов.
40

Итоговая аттестация:
1 семестр - зачёт
2 семестр - зачёт

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

Наименование разделов и тем
Содержание учебного материала, практические занятия, самостоятельная работа обучающихся
Объем часов
Уровень освоения

1
2
3
4

Теоретическая часть
8


Тема 1.
Введение. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

Содержание учебного материала
Здоровье человека, его ценность и значимость для профессионала. Взаимосвязь общей культуры обучающихся и их образа жизни. Современное состояние здоровья молодежи. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Двигательная активность.
Влияние экологических факторов на здоровье человека. О вреде и профилактике курения, алкоголизма, наркомании. Влияние наследственных заболеваний в формировании здорового образа жизни. Рациональное питание и профессия. Режим в трудовой и учебной деятельности. Активный отдых. Вводная и производственная гимнастика. Гигиенические средства оздоровления и управления работоспособностью: закаливание, личная гигиена, гидропроцедуры, бани, массаж. Материнство и здоровье. Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.
2


Тема 2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки
Содержание учебного материала
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание. Организация занятий физическими упражнениями различной направленности. Особенности самостоятельных занятий для юношей и девушек. Основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена. Коррекция фигуры. Основные признаки утомления. Факторы регуляции нагрузки. Тесты для определения оптимальной индивидуальной нагрузки. Сенситивность в развитии профилирующих двигательных качеств.
2


Тема 3. Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Содержание учебного материала
Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Психофизиологическая характеристика будущей производственной деятельности и учебного труда студентов профессиональных образовательных организаций. Динамика работоспособности в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения общего состояния студентов в период экзаменационной сессии. Критерии нервно-эмоционального, психического и психофизического утомления. Методы повышения эффективности производственного и учебного труда. Значение мышечной релаксации.
Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.
2


Тема 5.
Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

Содержание учебного материала
Личная и социально-экономическая необходимость специальной адаптивной и психофизической подготовки к труду. Оздоровительные и профилированные методы физического воспитания при занятиях различными видами двигательной активности. Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания. Тестирование состояния здоровья, двигательных качеств, психофизиологических функций, к которым профессия (специальность) предъявляет повышенные требования.
2


Практическая часть



Раздел 1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.
48


Тема 1.1. Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции



Содержание учебного материала
Легкоатлетические упражнения и кроссовая подготовка способствует развитию выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, упорства, трудолюбия, внимания, восприятия, мышления.
Кроссовая подготовка - равномерный бег по дистанции 3000 м (юноши). Высокий и низкий старт, стартовый разгон, финиширование; бег 60 м, эстафетный бег 4(60 м, 4(400 м; бег по прямой с различной скоростью.
20
2


Практические занятия:
Выполнение скоростно-силовые упражнения.
Выполнение упражнения на дыхание.
Разновидность бега на отрезке 30 м.
Челночный бег 10*5.
Бег 60 м.
Бег на выносливость 1000 м., 2000 м., 3000 м.
Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции.
Выполнение техники эстафетного бега.
Выполнение эстафетного бега 4*60.
Кроссовая подготовка. ППФП.




Самостоятельная работа обучающихся:
Составление и выполнение комплексов тренировочных упражнений для бегунов и подготовка к сдаче нормативов.
8


Тема 1.2. Совершенствование техники прыжка в длину с места

Содержание учебного материала
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»; Совершенствование техники прыжка в длину с места прыжки в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания, «ножницы», перекидной.
4



Практические занятия:
Прыжковая подготовка. Совершенствование техники прыжка в длину. ППФП.




Самостоятельная работа обучающихся:
Составление и выполнение комплексов тренировочных упражнений для прыгунов в длину и подготовка к сдаче нормативов .
2


Тема 1.3. Совершенствование техники метания гранаты

Содержание учебного материала
Метание гранаты весом 700 г (юноши); толкание ядра.
8



Практические занятия:
Совершенствование техники метания гранаты, скрестный шаг, отведение руки. Метание гранаты с короткого разбега, полного разбега. ППФП.




Самостоятельная работа обучающихся:
Работа с интернет-ресурсами, написание реферата по теме «Метание гранаты на уроке физической культуры».
6


Раздел 2. Спортивные игры
76


Тема 2.1. Совершенствование технических и тактических приемов игры в баскетбол
Содержание учебного материала
Ловля и передача мяча, ведение, броски мяча в корзину (с места, в движении, прыжком), вырывание и выбивание (приемы овладения мячом), прием техники защиты - перехват, приемы, применяемые против броска, накрывание, тактика нападения, тактика защиты. Правила игры. Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам.
14
2


Практические занятия:
Выполнение ловли и передачи мяча, ведение, броски мяча в корзину (с места, в движении, прыжком),
Выполнение вырывания и выбивания (приемы овладения мячом),
Выполнение приемов техники защиты – перехват, приемы, применяемые против броска, накрывание, тактика нападения, тактика защиты.
Правила игры. Техника безопасности игры.
Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам.




Самостоятельная работа обучающихся:
Выполнение упражнений для развития и укрепление мышц плечевого пояса и подготовка к сдаче нормативов .
8


Тема 2.2.
Совершенствование технических и тактических приёмов игры в волейбол
Содержание учебного материала
Исходное положение (стойки), перемещения, передача, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди-животе, блокирование, тактика нападения, тактика защиты. Правила игры. Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам.
18
2


Практические занятия:
Совершенствование тактических приёмов игры: игра в нападении. Совершенствование тактических приёмов игры: подача верхняя и нижняя, нападающий удар, игра в защите, блок, игра в защите. Учебная игра, ППФП.




Самостоятельная работа обучающихся:
Выполнение упражнений для развития и укрепление мышц плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног. Прыжки со скакалкой.
10


Тема 2.3.
Совершенствование технических и тактических приёмов игры в футбол
Содержание учебного материала
Удар по летящему мячу средней частью подъема ноги, удары головой на месте и в прыжке, остановка мяча ногой, грудью, отбор мяча, обманные движения, техника игры вратаря, тактика защиты, тактика нападения. Правила игры. Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игра по правилам.
18
2


Практические занятия:
Обучение индивидуально-технической подготовки. Прием и передача мяча, удары по воротам. Индивидуальная техническая подготовка. Двухсторонняя игра. Взаимодействие игроков защиты. Обучение групповым действиям игроков в защите (коллективный отбор). Обучение групповым действиям игроков в нападении. Удары по мячу в движении. Обучение действию игроков атаки и защиты при стандартных положениях.




Самостоятельная работа обучающихся:
Выполнение комплекса упражнений скоростно-силовой выносливости и подготовка к сдаче нормативов
8


Раздел 3. Гимнастика
40


Тема 3.1: Совершенствование техники выполнения упражнений на гимнастических тренажёрах.
Содержание учебного материала
Оздоровительные и профилактические задачи. Развитие силы, выносливости, координации, гибкости, равновесия. Совершенствование памяти, внимания, целеустремленности, мышления.
Общеразвивающие упражнения, упражнения в паре с партнером, упражнения с гантелями, с набивными мячами, упражнения с мячом. Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний (упражнения в чередовании напряжения с расслаблением, упражнения для коррекции нарушений осанки, упражнения на внимание, висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки). Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики.








24








2


Практические занятия:
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение упражнений в паре с партнером.
Выполнение упражнений с гантелями, гирями, штангой, с набивными мячами, упражнения с мячом.
Выполнение упражнений на перекладине, брусьях, тренажерах.
Выполнение упражнений для профилактики профессиональных заболеваний (упражнения в чередовании напряжения с расслаблением, упражнения для коррекции нарушений осанки, упражнения на внимание, висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки).
Выполнение упражнений для координации движения.
Выполнение комплексов упражнений вводной и производственной гимнастики.




Самостоятельная работа обучающихся:
Выполнение комплекса упражнений на гибкость и подготовка к сдаче нормативов.
16


Промежуточная аттестация (зачет)
3


Выполнение домашнего задания
18


Всего
175


3. условия реализации УЧЕБНОЙ дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Для реализации программы дисциплины имеется в наличии спортивный зал, тренажерный зал, спортивная площадка.
Оборудование спортивного зала: стандартное оборудование спортивного зала, спортивной площадки, баскетбольные щиты, волейбольная сетка, гимнастический козел, гимнастические скамейки, шведская стенка, гимнастические снаряды, мячи, электронное табло, мелкий спортивный инвентарь.
Оборудование тренажерного зала: спортивные тренажеры гири, штанги, гантели, брусья, перекладина.
Оборудование спортивной площадки: перекладины, гимнастические рукоходы, полоса препятствий, тренажер для мышц брюшного пресса, шведская стенка, футбольные ворота.
3.2. Учебно-методический комплекс (УМК) учебной дисциплины:
Выписка из учебного плана по специальности 23.02.06 «Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог».
ФИГООО ФГОС.
Примерная программа по дисциплине «Физическая культура»
(автор А.А.Бишаева доктор педагогических наук, профессор), 2015 г.
Рабочая программа.
Методические рекомендации по выполнению внеаудиторной самостоятельной работы.
Раздаточный дидактический материал.
Информационно-методическое обеспечение:
ИОТ-031-2012 «Инструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике»;
ИОТ-032-2012 «Инструкция по охране труда при занятиях легкой атлетикой»;
ИОТ-033-2012 «Инструкция по охране труда при проведении занятий по спортивным играм»;
ИОТ-035-2012 «Инструкция по охране труда при проведении занятий в тренажерном зале»;
Контрольно-зачетные нормативы;
Нормативы ГТО.
3.3. Информационное обеспечение обучения
Основные источники:
Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11 7-е издание: – М.,2012 г.
Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., Пальшиевич Р.Л., Погодаев Г.И. Физическая культура: учебник для студентов средних профессиональных заведений. – «Академия», 2011 г.
Купчинов Р.И. Физическое воспитание: М, 2011 г.
Дополнительные источники:
Барчуков И.С. Общие принципы современной системы физвоспитания: - М, 2012 год.
Дмитриев А.А. Адаптивная физическая культура: - М, 2011 год
Назаркина Н.И., Матвеев А.И. Преподавание физической культуры 3-е издание: - М, 2011 год.
Интернет-ресурсы:
Рефераты на спортивную тематику.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Мир баскетбола. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Основы физической культуры
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Федеральный портал «Российское образование».
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Официальный сайт Олимпийского комитета России
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка». Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009)
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]



4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, выполнения обучающимися самостоятельных и творческих работ, в ходе выполнения индивидуальных заданий.

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)
Коды формируемых общих компетенций
Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

личностных:
- готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;
- сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;
- потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;
- приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;
- формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;
- готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;
- формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
- принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;
- готовность к служению Отечеству, его защите;
метапредметных:
- способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;
- готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;
- освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;
- готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;
- формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;
- умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;


Общие компетенции:





ОК1.
ОК.2.
ОК.3.
ОК.4.
ОК.5.
ОК.6.
ОК.7.
ОК.8.
ОК.9.





































Общие компетенции


ОК1.
ОК.2.
ОК.3.
ОК.4.
ОК.5.
ОК.6.
ОК.7.
ОК.8.
ОК.9.


Форма оценки. Традиционная система отметок в баллах за каждую выполненную работу. На основе текущих выставляется итоговая отметка:
внеаудиторные самостоятельные работы ;
проверка домашнего задания;
рубежный контроль;
тестирование;
тематический опрос,
зачет.

Методы оценки. Мониторинг роста творческой самостоятельности и навыков получения нового знания каждым обучающимся.


Предметные:
- умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
- владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
- владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
- владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
- владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).


Общие компетенции:

ОК1.
ОК.2.
ОК.3.
ОК.4.
ОК.5.
ОК.6.
ОК.7.
ОК.8.
ОК.9.


Форма оценки. Традиционная система отметок в баллах за каждую выполненную работу. На основе текущих выставляется итоговая отметка:
внеаудиторные самостоятельные работы ;
проверка домашнего задания;
рубежный контроль;
тестирование;
тематический опрос,
зачет.

Методы оценки. Мониторинг роста творческой самостоятельности и навыков получения нового знания каждым обучающимся.














13PAGE 14115


13PAGE 14715





13PAGE 14115


13PAGE 141615




Заголовок 1 Заголовок 2 Заголовок 3 Заголовок 415

Приложенные файлы


Добавить комментарий