Презентация для начальной школы (внеурочная деятельность)


Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации:

БАСКЕТБОЛ ФУТБОЛ Введение На современном этапе общественного развития  главное значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, развитой личности. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства при современных усилиях школы и семьи.Данная программа направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения. Баскетбол – одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол – командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Футбол – одна из самых популярных и массовых коллективных спортивных игр. Футболом в России занимается большое количество взрослых, юношей и детей.Футбол – подлинно атлетическая игра. Она способствует развитию быстроты, выносливости, силы и прыгучести, а также ловкости В футболе соревнуются две команды по 11 человек.Цель - забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) наибольшее количество раз. Теоретическая подготовка Развитие баскетбола (футбола) в России.Краткая характеристика баскетбола (футбола) как средства физического воспитания. История возникновения баскетбола (футбола) и развитие его в России. Гигиенические сведения.Занятия физической культуре в режиме дня школьника. Гигиена тела. Форма занятий в спортивном зале и на открытом воздухе (летом и зимой). Временные противопоказания к занятиям.Меры безопасности.Правила поведения и меры безопасности на занятиях. Оборудование мест занятий.Площадка для игры. Разметка и её назначение.Правила игры.Разбор и изучение правил игры в баскетбол (футбол) . Роль капитана команды, его права и обязанности. Общая и специальная физическая подготовка. Строевые упражнения.Гимнастические упражнения.Акробатические упражнения.Прыжки с разбега в длину.Специальные упражнения для развития быстроты.Упражнения для развития дистанционной скорости.Специальные упражнения для развития ловкости. Как правильно разминаться Главная задача разминки – подготовить мышцы, суставы и связки к неожиданным поворотам, стремительным рывкам, прыжкам и другим резким движениям, без которых невозможно представить современный баскетбол (футбол).Начинать разминку нужно неторопливо и постепенно переходить к более быстрым упражнениям. Неторопливый бег в течение 2–3 минут.Поставьте ноги рядом или на ширину плеч. Медленно наклоняйтесь вперед, доставая пальцами рук до пола или земли. Следите за тем, чтобы колени при выполнении упражнения не сгибались. Упражнение нужно повторить 5–6 раз. Поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте наклоны в стороны Упражнения руками: махи вверх ‑ внизКруговые упражнения руками Парные упражнения Встаньте спиной друг к другу таким образом, чтобы мяч был зажат между спинами. Один партнер приседает, другой в это время стоит, держа ноги врозь. Приседайте поочередно, удерживая мяч между спинами. Повторите упражнение 10–12 раз.Встаньте спиной друг к другу на расстоянии примерно одного шага. Не отрывая ноги от пола (земли), передавайте друг другу мяч, поворачивая туловище то в одну, то в другую сторону. Повторите упражнение 15–20 раз. Групповые упражнения Эстафета с передачей мяча над головой.Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков по мячу. По сигналу игрок передает мяч над головой прямыми руками стоящему сзади, тот - следующему, и так до последнего в колонне. Число игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передавать мяч первой.Эстафета с передачей мяча назад между ногами. Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков по мячу. По сигналу мяч передается прямыми руками между ногами стоящему сзади, тот - следующему, и так до последнего в колонне. Количество игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передачи первой. Игры «Головокружение от успеха»Две команды строятся в шеренги. Одна команда – футболисты, другая – баскетболисты. Перед футболистами кладут мяч, по сигналу ученик закрывает глаза, делает поворот на 360 градусов, идет к мячу и старается ударить по нему ногой. Перед баскетболистами кладут обруч, по сигналу ученик закрывает глаза, делает поворот и старается попасть в обруч. Основы техники и тактики игры. Баскетбол Приемы техники передачи мячаДвумя руками от грудиОдной рукой от плечаПередача мяча снизу Ведение мячаТолкая мяч в пол, используй движение пальцев и кисти и небольшое движение в локте. Не бей по мячу ладонью.Не смотри вниз на мяч- держи голову поднятой, чтобы видеть других игроков, площадку в целом.Удерживай мяч сбоку- спереди- справа, когда ведешь правой рукой.Ноги согнуты, а тело наклонено вперед.Перевод мяча перед собой с левой руки на правую при ведении Броски мяча в корзинуодной рукой сверхуодной рукой с местабросок в прыжке Индивидуальные действия в защите Стойка защитника: одна нога выставлена вперед, ноги расставлены на одной линии. Перемещение в стоке защитника вперед, в стороны, назад. Футбол Удар по мячуУдар носком Удар серединой подъёма Удар внутренней частью подъёмаУдар внешней частью подъёмаУдар «щёчкой» (внутренней стороной стопы)Удар пяткой Удар по мячу головой Удар через голову Как правильно отобрать мяч у соперника Быстрота и своевременность при отборе мяча – две основные составляющие успеха. Техника игры вратаря.Ловля летящего навстречу мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке. Ловля катящегося и низко летящего навстречу и мяча без падения. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка (с места и с разбега). Ловля катящегося и летящего низкого мяча, на уровне живота, груди с падением и перекатом. Отбивание мяча одним кулаком без прыжка и в прыжке (с места и с разбега).Выбивание мяча ногой: с земли (по неподвижному мячу) и с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу). Формы подведения итогов. Инструкторская и судейская практика.Соревнования.Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

Приложенные файлы


Добавить комментарий