«Открытый урок по физической культуре на тему » Волейбол» ( 10 класс, юноши)»


Открытый урок. План - конспект урока
Урок № 9 Класс 10 (юноши)
Тема: Спорт игры. Волейбол.
Цель: Усвоение учащимися основных элементов игры волейбол. Овладение и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.
Задачи: 1. Совершенствование техники нижней и верхней передачи и прием мяча.
2. Совершенствование командных действий.
Развивать у обучающихся координационные способности, быстроту, силу, ловкость.
4. Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, активности. Настойчивости, решительности, ответственности за порученное задание.
Инвентарь: В/б мячи, свисток, фишки.
Место проведения: Спортзал.
Вводная часть
Построение. (Подравнялись по линии)
Рапорт дежурного
Сообщение задач урока.
Техника безопасности на уроках в/б.
Техника безопасности:
На уроке следует точно выполнять все требования учителя.
Во время разминки особое внимание обратить на кисти рук так как, из-за плохо подготовленных отдельных мышечных групп происходят травмы пальцев.
Точно и активно выполнять все упражнения.
Во время выполнения упражнений нельзя действовать с мячом другим учащимся т.к. мяч может выкатиться под ноги учащихся и помешать выполнению упражнений.
За направляющим в обход нале-во, шагом марш! (Слушать команду!)
Ходьба с заданием:
Руки за голову ставь, на носках марш! ( Голову поднять. Лопатки свести!)
б/з (без задания)
Руки на пояс ставь, на внешней стороне стопы марш! (Осанка прямая. Смотреть вперед!)
б/з
Руки стороны ставь, на внешней стороне стопы. (Слушать счет. Дистанцию соблюдать!)
б/з.
Налево в колонну по два марш. Направляющие на месте. (Построение в две колонны)
Бег с заданием в колоннах: (Фишек впереди каждой команды по 4 на расстоянии)
Челночный бег. Добежать до фишки и обратно спиной вперед. Вторая и следующие пары начинают по свистку. (Смотреть через плечо. Слушать свисток).
Челночный бег. Добежать до фишки, назад приставными шагами правым (левым) плечом вперед. (слушать свисток )
Добежать до фишки, оббежать ее вокруг. (Обежать каждую фишку. Слушать свисток).
Бег с выносом прямых ног вперед.
В паре в упоре присев, взяться за руки и поворот вокруг себя с продвижением вперед. (До середины зала, потом меняются).
( Не прыгать! А ногами переступать, продвигаясь вперед).
В колонну по одному. Бег по диагонали до фишки, по прямой приставными шагами. Легкий бег в колонну по одному.
1236345-1968500647702356485002647951494155121285203263500123571013163550012128512611100011785602035175001219201487170003028956057900030289557023012357106019800012128556578500123634518669000
По прямой приставным шагом, по диагонали бег.
Бег змейкой, касаясь линий волейбольной площадки. ( Слушать свисток)
Разминка рук в движении
Круговые движения кистей рук, локтей, плеч. (Слушать команды)
Разминка у стены:
Сгибание и разгибание рук о стену.(кисти). (Одновременно. Попеременно)
«Тачка» парами до середины зала. Один принимает упор лежа, торой держит за ноги. ( Не спешить, чаще переставлять руки)
Основная часть
Разминка с мячом в паре:
Метание мяча одной рукой (правой, затем левой. Точнее передавать мяч своему игроку).
Метание мяча двумя руками из-за головы (Резче)
В прыжке с ударом о пол.
Прием и передача мяча сверху, сразу передать. ( Сохранить правильное положение рук и ног в в/б)
Прием сверху, передача над собой и передача партнеру.
Передал мяч, повернулся и коснулся линии.
Прием и передача мяча снизу.
Работа по станциям:
Выполняет пара. Сидя лицом, друг к другу передача мяча сверху, другой катит мяч по полу.
Работа в тройке. Один в центре (связующий). Выполнение передачи. Через центрального игрока.
Передача в стену с продвижением вперед. Вначале на уровне глаз, затем выше.
Передача мяча над собой. Игра « Мяч среднему»
Учебная игра «Волейбол»
Заключительная часть
1.Построение.
2. Подведение итога урока.
3. Выставление оценок.
Домашнее задание. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Приложенные файлы


Добавить комментарий