План – График распределения учебных часов на 2017 2018 учебный год по Легкой Атлетике


План – График распределения учебных часов на 2017 2018 учебный год
для_______(группа) по Легкой Атлетике
№п/п Содержание подготовки Распределение часов по месяцам Год объем
9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 час
1 Теория 1
1.1 Спортивный травматизм и меры его предупреждения 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 1
1.2 Первая помощь при травмах 10’ 10’ 10’ 10’ 10 10’ 1
1.3 Физическая культура и спорт в России. 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 1
1.4 Олимпийское движение 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 1
1.5 Влияние физических упражнений на организм человека 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 10’ 1
1.6 Использование естественных факторов природы в целях укрепления здоровья и закаливания организма 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 1
1.7 Личная гигиена спортсмена 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 5’ 1
1.8 Основы техники видов легкой атлетики 20’ 20’ 20’ 1
2 ОФП 20 21 20 21 18 22 22 21 18 20 4 9 216
3 СФП 5 5 5 5 3 5 5 6 4 5 2 5 55
4 Техн.-тактич. подготовка 26 27 26 25 24 24 24 24 24 27 6 12 269
6 Контрольные испытания 2 2 4
7 соревнования по календарю
итого 52 54 52 52 46 52 52 54 48 52 12 26 552

Приложенные файлы


Добавить комментарий