Научно-исследовательская работа: «Занятия фехтованием – залог здоровья»


Конкурс
Научно-практическая конференция «Эврика»

Секция «Образование и Здоровье»




Тема: «Занятия фехтованием – залог здоровья»






Сапожникова Евгения Витальевна
9класс Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение средняя
общеобразовательная школа №9,
Приморско - Ахтарский район
Научный руководитель:
Токмакова Елена Валерьевна,
учитель истории и
обществознания, МБОУ СОШ № 9.













ст. Бородинская, 2015г.




Аннотация работы Сапожниковой Евгении Витальевна, учащейся 9-го класса МБОУ СОШ № 9, по теме: «Занятия фехтованием – путь к здоровью».
Научный руководитель: Токмакова Елена Валерьевна. Аннотация:
В данной научной - исследовательской работе, рассмотрен вопрос влияния занятий фехтованием на здоровье школьника.
Цель данной работы: изучение влияния занятий в секции фехтования на здоровье её учеников. Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
Изучить литературу по истории возникновения и развития «Фехтования», об основных направлениях и принципах этого вида спорта.
Исследовать состояние здоровья одной группы учеников секции «Фехтования».
Провести социологический опрос секции «Фехтования» «Фехтование в моей жизни».
Сделать вывод о влиянии занятий в секции фехтования на здоровье его учеников.
В ходе работы над научно-исследовательской работой автор прослеживает становление фехтования в Приморско-Ахтарском районе, знакомит с собственными достижениями, проводит социологический опрос о значимости занятиями фехтования для укрепления здоровья.


















Тема: «Занятия фехтованием – путь к здоровью»

Научно-исследовательская работа

Сапожникова Евгения Витальевна
9класс Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение средняя
общеобразовательная школа №9,
Приморско-Ахтарский район
Научный руководитель:
Токмакова Елена Валерьевна,
учитель истории и
обществознания, МБОУ СОШ № 9



План исследования
Изучение литературы по истории возникновения и развития фехтования, об основных видах этого спорта.
Исследование состояния здоровья одной группы учеников секции фехтования.
Проведение социологического опроса учеников секции фехтования «Фехтование в моей жизни».
Формулировка выводов о влиянии занятий в секции фехтования на здоровье его учеников.














Содержание
Введение.3
1. «Фехтование » - увлекательный вид спорта
История возникновения и развития фехтования ........................................ 5
2.Основные направления и принципы фехтования.6
2.2.Развитие фехтования в Краснодарском крае..8
3.1. Исследование состояния здоровья группы учеников
секции фехтования. Двигательная активность как фактор здоровья.9
3.2. Определение показателей здоровья группы учеников секции фехтования.............................................................................................10
3.3. Результаты социологического опроса учеников
Секции фехтования в моей жизни».11
4. Заключение.15
5. Список литературы16
6. Приложения...17

















1. Введение
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
По определению Всемирной организации здравоохранения (BОЗ) «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Можно говорить о трёх видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).
Факторы, влияющие на здоровье человека, подразделяются на:
- биологические (возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении);
- социальные (жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи);
- психологические - результат действия биологических и социальных факторов.
Признаками здоровья являются:
- устойчивость к действию повреждающих факторов;
- показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
- функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
- наличие резервных возможностей организма;
- отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
- высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.
Существует деление факторов, повреждающих здоровье, на:
- объективные (плохая экология, фактор наследственности, стрессы, уровень развития медицины, социально-экономический статус страны);
- субъективные (вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни, психо-эмоциональное напряжение).
Объект изучения. Ученики секции фехтования.
Предмет исследования. Состояние здоровья учеников секции фехтования.
Цель. Изучение влияния занятий в секции фехтования на здоровье её учеников. Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
Изучить литературу по истории возникновения и развития «Фехтования», об основных направлениях и принципах этого вида спорта.
Исследовать состояние здоровья одной группы учеников секции «Фехтования».
Провести социологический опрос секции «Фехтования» «Фехтование в моей жизни».
Сделать вывод о влиянии занятий в секции фехтования на здоровье его учеников.
В работе над исследованием применялись специальные методики:
- определения уровня двигательной активности обучающегося;
- расчёта значения «индекса здоровья» отдельной группы обучающихся.
В работе использованы следующие методы исследования:
- теоретические: изучение литературных источников, сравнение, классификация, анализ, синтез;
- эмпирические – наблюдение, описание, анкетирование;
- статистические: анализ и обработка результатов исследования.




1. «Фехтование» - увлекательный вид спорта
История возникновения и развития «Фехтования»
Фехтование – удивительный, необыкновенно красивый, изящный и романтичный вид спорта. Но фехтование – это и древнее боевое искусство, прекрасное и смертельно опасное. Сущность фехтования блестяще определил Мольер: «Фехтование есть искусство наносить удары, не получая их. Необходимость тронуть противника, избегая его ударов, делает искусство фехтования чрезвычайно сложным и трудным, ибо к глазу, который видит и предупреждает, к рассудку, который обсуждает и решает, к руке, которая выполняет, необходимо прибавить точность и быстроту, чтобы дать надлежащую жизнь оружию.»
Три вида оружия используется в соревнованиях по фехтованию: рапира, сабля, шпага. Легкая и гибкая рапира когда-то использовалась только для тренировок. В боях с рапирами засчитываются касания острием корпуса соперника. Шпага - дуэльное оружие с обоюдоострым лезвием. Удары должны наноситься кончиком шпаги, засчитывают ее касание любой части тела. Сабля - удары наносятся только выше пояса, как это было когда-то в конных сражениях. История фехтования уходит вглубь веков. Еще у народов древней Индии существовала святая книга о принципах упражнений с оружием. В те времена в Японии и Китае было распространено обучение фехтованию на бамбуковых палках. В Древнем Египте тоже широко пользовался такой вид упражнений с оружием. Египетские воины фехтовали на палках со специальной рукояткой, предохраняющей вооруженную руку.
Фехтование как зрелищное искусство получило широкое распространение в Древней Греции и Римской империи. Фехтование как искусство владения шпагой и рапирой зародилось в Испании в XV веке. Первыми книгами по истории фехтования считаются произведения испанских преподавателей, вышедшие в 1474г. Испания стала родиной рапиры с классическим типом рукояти, имеющей чашеобразную гарду. Впервые соревнования по фехтованию в современной их трактовке были проведены в конце XIX века. Фехтование как вид спорта было включено в программу первых Олимпийских игр современности 1896 года. Знаменитый итальянский мастер Недо Нади, получивший золотые награды в состязаниях на рапирах (1912 и 1920г.г.) и на саблях (1920г). (Рис.1)
Другой итальянский фехтовальщик Эдоардо Манджаротти - обладатель самой большой олимпийской коллекции наград. Он выступал с 17 до 42 лет, завоевал 13 олимпийских медалей (6 золотых, 5 серебряных и 2 бронзовые).(Рис.2).
Аладар Геревич - венгерский саблист, участник шести Олимпиад с 1932 по 1960г.г. Последнюю свою золотую медаль он получил в 50 лет.(Рис.3).Венгерский фехтовальщик Рудольф Карпати, участвуя в четырех Олимпиадах, завоевал 6 золотых медалей.(Рис.4)В 60-х годах отечественная школа фехтования прочно утвердила свой авторитет на международной арене. Использование фехтовальной культуры выходит за рамки фехтования как вида спорта. ПетрI сделал фехтование непременным занятием для придворных и ввел в военных и гражданских учебных заведениях обязательным предметом «рапирную науку».
2.Основные направления и принципы « Фехтования»
Боевое фехтование  в первую очередь это искусство владения боевым холодным оружием: мечом, шпагой, рапирой, саблей, кинжалом, ножом, секирой. В Средние века фехтование было одной из основных дисциплин в образовательной программе дворянина-рыцаря. Только в наше время фехтование из боевого искусства превратилось в вид спорта.
Виды фехтования:
Боевое фехтование  искусство владения ручным холодным оружием, практическая подготовка воина к реальному бою.
Спортивное фехтование  вид спорта.
Артистическое фехтование  вид спортивного фехтования, цель которого  показать зрителям и судьям правдоподобный поединок на холодном оружии.
Историческое фехтвоание  использующее старинную технику и тактику боя, копии старинного оружия, снаряжения и костюмов.
Паралимпийское фехтование  фехтование на колясках.
Сценическое фехтование, направленное на зрелищный показ владения оружием. Преподается как дисциплина в театральных учебных заведениях.
2.2. Развитие фехтования в Краснодарском крае и Приморско-Ахтарском районе.
Одним из спортивных направлений, популярных в нашем городе Приморско-Ахтарске, является секция фехтования, в которой занимаюсь и я.
Фехтование в нашем районе вид спорта молодой. Всего несколько лет в Приморско-Ахтарске его развитием занимаются преданные своему делу, талантливые тренера Евгений Арифович Алибеков и Десятериков Альберт Борисович. За короткий срок их ученики, особенно девочки, показали себя способными спортсменками как в командном первенстве, так и в личном. Но кроме спортсменок и тренеров никто не знает, какой ценой достаются им победы. Силой духа юных фехтовальщиков, волей и стремлением к победе, к звездам, через недосып и усталость от переездов можно только восхищаться. Спортсмену необходимо совершенствовать свои навыки, причем не только на тренировках, но и в контактной борьбе с соперником. Соревнования, турниры, чемпионаты подходят для этого идеально.
Развитие фехтования в Краснодарском крае набирает обороты. Активно развивается рапира женская и мужская, шпага женская имужская. С каждым годом расширяется география фехтования. В конце 2009 г. была создана федерация фехтования Краснодарского края. В начале 2010 г. число занимающихся насчитывало 130человек, с которыми занимались4 тренера. Секции фехтования существуют в Краснодаре, Приморско-Ахтарске и в станице Натухаевской. В 2011 г. количество фехтовальщиков возросло до 286 человек, открылись новые секции в станице Тбилисской и в хуторе Морозовском. В 2012 г. количество занимающихся увеличилось до 323 человек, добавились секции в Армавире, Новороссийске и в станице Кущевской. На сегодняшний день в Краснодарском крае трудятся 11 тренеров. Количество спортсменов, занимающихся фехтованием в Краснодарском крае:
2010 г. – 130 человек
2011 г. – 286 человек
2012 г. – 323 человека
Федерация фехтования Краснодарского края совместно с Центром регулярно проводят открытые краевые соревнования, которые проходят в Краснодаре и Приморско-Ахтарске. Количество спортсменов, принимающих участие в этих турнирах, составляет от 120 до 200 человек, в зависимости от вида
оружия. Федерацией фехтования Краснодарского края запланировано открытие еще нескольких отделений. Стоит отметить, что на территории края имеется институт физической культуры, и многие молодые тренеры после окончания учебы остаются работать в Краснодаре.

3. Исследование состояния здоровья группы учеников
Секции фехтования в МБОУ СОШ № 9
3.1. Двигательная активность как фактор здоровья
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Одним из элементов здорового образа жизни является оптимальный двигательный режим.
Основу оптимального двигательного режима составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует сохранению и укреплению и здоровья.
Согласно международным рекомендациям выделяют три вида двигательной (физической) активности, характеристика которых дана в таблице1(Приложение 1).
Физические упражнения стимулируют опорно-двигательную систему и задерживают возрастной процесс разряжения костной массы.

3.2. Определение показателей здоровья группы учеников секции фехтования.
Двигательная активность является основой занятий любым видом спорта, в частности, и занятий в секции фехтования. Для исследования уровней двигательной активности учеников школы выбрана одна учебная группа в составе 10 человек .
Используя данные об уровнях двигательной активности этой группы учеников за 4 учебных года, полученные от руководителей секции – Десятирекова А.Б, была составлена следующая таблица.
Таблица №2
Вывод. На основании данных таблицы №2 построена диаграмма №1 «Мониторинг уровней двигательной активности группы учеников секции фехтования за 4 учебных года», которая показывает, что:
- на первом году обучения в секцию фехтования приходят ребята в основном с низким уровнем двигательной активности;
- на втором и третьем годах обучения среди учеников школы преобладает средний уровень двигательной активности;
- к 4 году обучения в учебной группе фехтования нет учеников с низким уровнем двигательной активности.
Таким образом, в результате занятий в секции фехтования из года в год уровень двигательной активности учеников повышается, что способствует сохранению и укреплению их здоровья.
Одним из важнейших показателей состояния здоровья определённой группы детей, является «индекс здоровья». Он оценивается в процентах, рассчитывается по отношению количества детей, не болевших ни разу, к общему количеству наблюдаемых детей.
Изучая записи журналов работы секции фехтования за 4 учебных года, выявили количество учебных занятий, пропущенных учениками по болезни. Полученные данные обобщены и представлены в таблице «Сведения о пропусках учебных занятий учениками секции фехтования по болезни за 4 учебных года» .
На основании этих данных проведён мониторинг «индекса здоровья» группы учеников секции фехтования результаты которого отражены в таблице №3 и диаграмме №2
Вывод. Анализ диаграммы позволяет сказать, что на протяжении 4 годов обучения наблюдается постепенный рост значения «индекса здоровья» исследуемой группы учеников. Он повысился на 33,3%.
Данный факт свидетельствует о положительном влиянии систематических занятий в секции фехтования на сохранение и укрепление здоровья её учеников.
С целью установления наличия зависимости между уровнями двигательной активности и состоянием здоровья учеников секции фехтования», была составлена диаграмма № 3.
Диаграмма, обобщающая результаты мониторинга уровней двигательной активности и «индекса здоровья» наблюдаемой группы учеников, наглядно демонстрирует прямую пропорциональную зависимость между % учеников с высоким и средним уровнем двигательной активности и значением «индекса здоровья».

3.3. Результаты социологического опроса учеников
секции фехтования «Фехтование в моей жизни»
Изучая влияние занятий в секции фехтования на здоровье её учеников, проведён социологический опрос «Фехтование в моей жизни», в котором приняло участие 14 обучающихся 3-4 годов обучения (Приложение 2).
На учебных занятиях в рамках проведения социологического опроса ученикам школы секции фехтования был роздан опросный лист с возможными вариантами ответов. Рассмотрим результаты проведённого социологического опроса.
Вопрос №1. «Для чего ты посещаешь занятия по фехтованию:
а. для сохранения и укрепления здоровья;
б. для овладения приёмами самозащиты;
в. для организации свободного времени;
г. для повышения уверенности в себе.
Результаты анкетирования

Вопрос №2. «Какие физические качества у тебя развиваются в результате занятий этим видом спорта?»
а. быстрота (скорость) реакции;
б. сила;
в. выносливость;
г. сосредоточенность.
Результаты анкетирования


Вопрос №3. «Какую пользу для тебя принесли тренировки в секции фехтования»
а. я стал реже болеть;
б. я стал лучше учиться в школе;
в. у меня выработался более правильный режим дня;
г. я стал более дисциплинированным, требовательным к себе.
Результаты анкетирования


Вопрос №4. «Посоветовал бы ты своему другу заниматься фехтованием?»
а. да;
б. не знаю;
в. нет.
Результаты анкетирования

Вопрос №5. Согласился бы ты сменить занятия фехтования на какой-нибудь вид спорта?
а. да;
б. не знаю;
в. нет.
Результаты анкетирования


Вопрос №6. «Одобряют ли родители твоё занятие фехтованием?
а. да;
б. не знаю;
в. нет.
Результаты анкетирования

Вывод. Проведя данный социологический опрос, выяснено, что занятиям в секции фехтования принадлежит большая роль в жизни её учеников. Эти занятия оказывают благоприятное влияние на здоровье учеников (повышается сопротивляемость организма к болезням), развивают у них силу и выносливость, сосредоточенность, поэтому большинство опрошенных не хотят менять занятия фехтования на какой-нибудь другой вид спорта.






4. Заключение
Здоровый образ жизни – это комплексное понятие. Он является сочетанием таких составляющих как: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Укреплению и сохранению здоровья подрастающего поколения во многом способствуют и систематические занятия различными видами спорта.
Изучая состояние здоровья учеников одной учебной группы, были рассмотрены следующие его показатели: уровни двигательной активности и значения «индекса здоровья», отслеживаемые руководителями школы на протяжении 4 годов обучения.
Опираясь на результаты мониторинга, была установлена прямо пропорциональная зависимость «индекса здоровья» учеников от уровней их двигательной активности, т.е. с ростом % учеников со средним и высоким уровнями двигательной активности повышается и % «индекса здоровья» в исследуемой группе учеников. Учитывая этот факт, сделали вывод о положительном влиянии двигательной активности на занятиях фехтования на здоровье учеников.
Также о благоприятном влиянии занятий фехтования на здоровье учеников свидетельствуют результаты социологического опроса «Польза, которую приносит этот вид спорта, находит выражение в родительском удобрении этих занятий и в желании самих учеников заниматься только этим видом спорта.
Здоровый образ жизни является необходимым условием не только сохранения и укрепления здоровья подростков, но становления полноценного члена современного общества. Именно этому и способствуют систематические занятия учеников фехтованием.



6. Список литературы
Аркадьев В. А. Фехтование.  М.: ФиС, 1959.
Бабен
·GКопилка знаний о фехтовании группа в социальной сети Вконтакте, является самым крупным сообществом фехтовальщиков России и СНГ. Много уникальных статей и видео. Рассматривает все стили и виды фехтования. Некоммерческий проект.GКопилка знаний о фехтовании группа в социальной сети Вконтакте, является самым крупным сообществом фехтовальщиков России и СНГ. Много уникальных статей и видео. Рассматривает все стили и виды фехтования. Некоммерческий проект.ко О. Б. Разящие клинки. Из истории фехтования в городе на Неве.  СПб., 1996.
Лейтман Л. Г., Пономарева А. М., Родионов А. В. Фехтование юным.  М.: ФиС, 1967.
Мишенев С. В. История европейского фехтования.  Ростов н/Д.: Феникс, 2004.
GКопилка знаний о фехтовании группа в социальной сети Вконтакте, является самым крупным сообществом фехтовальщиков России и СНГ. Много уникальных статей и видео. Рассматривает все стили и виды фехтования. Некоммерческий проект.GКопилка знаний о фехтовании группа в социальной сети Вконтакте, является самым крупным сообществом фехтовальщиков России и СНГ. Много уникальных статей и видео. Рассматривает все стили и виды фехтования. Некоммерческий проект.






Приложение 1
Классификация видов двигательной активности
Наличие гиподинамии

Вид физической активности
Критерий

Есть

Работа
Ежедневная ходьба
Занятия физической культурой в свободное время


Физические неактивные лица
Сидячая или надомная
Менее 30 мин.
Отсутствуют


Низкий уровень физической активности
Сидячая или надомная
30-60 мин.

Отсутствуют

Нет
Средний уровень физической активности
Преимущественно связана с ходьбой
Любая

Отсутствуют




Любая
60-90 мин.





Любая
20-40 мин/сут 1-4 дня в неделю


Высокий уровень физической активности
Тяжёлая физическая
Любая
Любые





Любая
Более 90 мин.





Любая
20-30 и более мин/сут 5-7 дней в сутки


Таблица 2
Уровни двигательной активности группы учеников школы
Секции фехтования
Уровень
двигательной активности
% учеников


2009-2010
учебный год
2010-2011
учебный год
2011-2012
учебный год
2012-2013
учебный год

Низкий
85
20
-
-

Средний
15
80
85
20

Высокий
-
-
15
80

Всего учеников в группе – 10 человек



Диаграмма 1

13 EMBED MSGraph.Chart.8 \s 1415
Таблица № 3
Показатели здоровья
2009-2010
учебный год
2010-2011 учебный год
2011-2012 учебный г.
2012-2013
учебный год

Количество не болевших ни разу учеников
5
7
8
9

Количество болевших учеников
7
5
4
3

«Индекс здоровья»,
в %
41,7
58,4
66,7
75


Диаграмма 2
























Приложение 1
(Рис.1,  Недо Нади).
.
(Рис.2, Эдоардо Мандж13 PAGE \* MERGEFORMAT 141915аротти).

(Рис.3, Аладар Геревич).

(Рис.4, Рудольф Карпати).
Приложение 2
Анкета «Твоя двигательная активность»

Ф.И. ученика__________________________________________
Возраст –
Внимательно прочитайте вопросы. На каждый из них предлагается 3 варианта ответа, которым соответствует определенное количество баллов: «а» - 2 балла, «б» - 1 балл, «в» - 0 баллов. Полученные баллы суммируются.
1.Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?
а) 4 раза в неделю и более;
б) 2-3 раза в неделю;
в) 1раз в неделю и менее.
2. Выполняете ли вы утреннюю гимнастику?
а) регулярно;
б) не регулярно;
в) не выполняю.
3. Занимаетесь ли в спортивных секциях?
а) регулярно (3-4 раза в неделю);
б) не регулярно (1-2 раза в неделю);
в) не занимаюсь.
4. Во время перемены Вы?
а) активно двигаетесь;
б) двигаетесь часть перемены;
в) почти не двигаетесь.
5. Посещаете ли Вы занятия физкультуры в школе?
а) регулярно;
б) не регулярно;
в) не посещаю.
6. Если перед Вами стоит выбор идти пешком или поехать в лифте, Вы:
а) всегда поднимаетесь по лестнице;
б) иногда пользуетесь лифтом;
в) всегда пользуетесь лифтом.
7. Если перед Вами стоит выбор идти пешком или поехать на транспорте, Вы:
а) всегда идете пешком;
б) иногда идете пешком;
в) поедите на транспорте.
8. Занимаетесь ли Вы в выходные дни физической работой?
а) регулярно;
б) не регулярно;
в) нет.
9. Как вы предпочитаете проводить свои каникулы?
а) активно занимаясь спортом;
б) время от времени занимаюсь спортом;
в) не занимаюсь спортом.
10. Проводите ли закаливающие мероприятия.
а) регулярно;
б) не регулярно;
в) нет.
11. Участвуете ли Вы в спортивно-оздоровительных мероприятиях?
а) регулярно;
б) не регулярно;
в) нет.
12. Какой отдых Вы предпочитаете в свободное время?
а) активный (движение, прогулки на свежем воздухе);
б) активный и пассивный;
в) пассивный (просмотр кинофильмов, лёжа на диване).
13. Какая продолжительность Вашего ночного сна?
а) 8 – 9 часов;
б) 7 – 8 часов;
в) меньше 7 часов.
Всего баллов:
21 – 26 баллов – высокий уровень двигательной активности;
11 – 20 баллов – средний уровень двигательной активности;
0 – 10 баллов – низкий уровень двигательной активности.



































































23


































































13 PAGE \* MERGEFORMAT 14415


13PAGE 15




13 PAGE \* MERGEFORMAT 14315






Диаграмма 2Диаграмма 6Root Entry

Приложенные файлы


Добавить комментарий