Организация физической активности обучающихся, с целью профилактики гиподинамии, при отсутствии их мотивации к достижению успехов в области физической подготовки


Организация физической активности обучающихся, с целью профилактики гиподинамии, при отсутствии их мотивации к достижению успехов в области физической подготовкиУсилиями только одной современной медицины человечеству невозможно избавиться от всех болезней. Здоровье является одной из основных потребностей человека, определяющее уровень возможностей: способность к труду и обеспечивающее деятельности гармоническое развитие его личности. Целостность личности наиболее ярко проявляется во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Наличие оптимального двигательного режима важнейшее условие здорового образа жизни. И в этом аспекте основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. В основе Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» учтены вопросы, направленные на улучшение здоровья нации, повышения уровня и качества жизни россиян, улучшение подготовленности человеческого потенциала, улучшение воспитания подрастающего поколения и единения российского общества. Но, к сожалению, сокращение доступной сети физкультурно-оздоровительных учреждений и спортивных клубов привело к снижению возможностей и гиподинамии практически во всех возрастных слоях населения. Несомненно, главная роль по формированию физического здоровья подрастающего поколения отводится разработке и реализации программ занятий по различным видам и направлениям в спорте и физической культуре, предусматривающих физические возможности каждого желающего заниматься тем или иным видом спорта в любом возрасте. Мотивационная же сторона обучения и воспитания интересовала многих исследователей. Работы Е.И.Ильина , Л.И. Лубышевой и других авторов показывают, что содержательная сторона деятельности в значительной мере определяет собой характер и направленность деятельности и результаты, к которым она приводит. Совершенно очевидно, что мотив - внутренняя движущая сила, побуждающая человека к действию. Реализация физического воспитания осуществляется через формирование потребности в занятиях физическими упражнениями, положительного отношения к физической культуре. «Для лучшего понимания побуждающих причин деятельности конкретного человека в сфере физического воспитания целесообразно обратиться к анализу потребностей, мотивов, установок, которые могут найти удовлетворение в сфере физического воспитания». Мотивационная сфера является важным компонентом в процессе организации любой деятельности. Она отображает внутреннее желание и интерес человека через его активное, осознанное отношение к занятиям. Важно осознавать сущность мотивации занятий физической культурой, включая факторы, влияющие на нее, а так же методы ее формирования. Мотивы занятий физической культурой и спортом находятся в тесной взаимосвязи и в постоянной борьбе между собой. Важно изучить, каково их соотношение на конкретном возрастном этапе развития личности, и какова степень индивидуальности мотивации. Знание особенностей мотивации человека поможет сформировать интерес к занятиям как основу личной физической культуры человека. Реализация мотивов при физкультурной деятельности происходит по определенной схеме: программа действия – представление о том, что нужно делать, чтобы реализовать мотив; оперативная готовность к действиям - наличие способностей, знаний, умений для осуществления деятельности; наличие обратной связи – информация об эффективных действиях. Мотив же формируется на основе соотнесения человеком конкретной деятельности со своими потребностями и возможностями. Мотивационно- ценностный компонент активно отражает положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование. На основе высокоразвитого интереса к занятиям физической культурой и спортом возникает вторичная (духовная) потребность в физическом самосовершенствовании, сохранении и укреплении здоровья. Эта потребность должна сохраняться у человека на протяжении всей его жизни. При этом следует помнить, что на ее основе могут возникать новые мотивы и интересы в зависимости от социально-бытовых, производственных условий, возраста человека и развития его личностных качеств. Так мотивация может способствовать возникновению у человека интереса к саморазвитию и самоорганизации не только своего рабочего дня, но и активного отдыха. Пока не будут созданы условия для реализации сформированных целенаправленно или сформировавшихся спонтанно интересов, личной физической культуры у человека не будет, а, следовательно, не будет основы здорово- го образа жизни. Внутренняя мотивация и интересы личности к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности зависят не только от теоретических знаний, двигательных умений и навыков, которыми можно легко овладеть в достаточном объеме, но и от многих биологических, физиологических, антропометрических, психологических особенностей человека, которых изменить никто не может: они определены генетической природой. Таким образом, в последнее время мотивационный фактор стал приобретать все большее значение, поскольку, уделяя внимание индивидуальным особенностям занимающихся возможно подобрать такой комплекс упражнений, который позволит развить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Актуальность и практическая значимость рассматриваемой проблемы определили выбор темы научного исследования: «Формирование мотивации к здоровому образу жизни и спортивной самореализации различных групп населения». Проведя исследования мотивационных аспектов занятий спортом, были определены наиболее значимые мотивы к занятиям физической культурой и спортом для дальнейшего их использования в процессе формирования интереса в физическом воспитании.Предметом исследования являлась система мотивов к здоровьесберегающей деятельности и мотивов к занятиям физической культурой и спортом. Были определены основные задачи исследования: 1. диагностика уровня мотивации каждого участника исследований с целью выявления общего отношения к занятиям физической культурой; определение сущности того, что побуждает участников заниматься физической культурой и спортом; 2. диагностика уровня мотивации классных коллективов, семей воспитанников с целью планирования групповых занятий, различного рода спортивных состязаний и праздников, с учётом развития мотивации учащихся и членов их семей через систему уроков, каждый урок, отдельные этапы урока, и проведение массовых мероприятий для популяризации занятий спортом; 3. разработка рекомендаций для учителя, родителей и администрации школы по организации внеурочной деятельности с целью развития мотивации ученика к занятиям физической культурой. В исследовании участвовали обучающиеся 5-10 классов(215 ), а так же их родители в возрасте 25-48 лет(85). Результаты исследования представлены в диаграммах. Необходимо учитывать физическое развитие при оценке уровня физической подготовкиПереходя к рассмотрению результатов исследований, отметим что, процент обучающихся занимающихся спортом вне школы составляет -54%, занимаются физической культурой 23% опрошенных родителей. При этом 49 % опрошенных родителей считают необходимым учитывать физическое развитие при оценке уровня физической подготовки. Среди тех, кто начал заниматься в школьном возрасте, выбор секции был обусловлен в основном собственным интересом. Также на выбор секции влияют следующие факторы: - отношение родителей -удобство расположения и доступность, - рекомендации врача. Те, кто прекратил занятия спортом, основную причину видят в потере интереса (54%) и нехватке времени
По какой причине больше не занимаетесь физической культурой и спортомнадоело, далеко ходит по состоянию здоровья Чем обоснован выбор секции или видов занятий физической культуройинтересом доступностью в расположении решили родители рекомендации врача При анализе результатов исследования мотивации в сравнении были выявлены возрастные различия в ведущих мотивах. Так, был выражен тревожный факт - для обучающихся 8-х классов «самосохранение здоровья» не является ведущим мотивом в отличие от 6-7
Резкий рост желания подражать взрослым в подростковом возрасте, снижает уровни и двигатель- ной активности, и самосовершенствования, тем самым понижая уровень физкультурно-спортивного интереса и как следствие понимание необходимости самосохранение здоровья. Все выше изложенное дает возможность предположить, что незначительный рост самосохранения и двигательной активности во взрослом возрасте наблюдается как следствие понимания необходимости самосовершенствования для решения проблем со здоровьем. Увы, всего лишь маленький процент взрослого населения, сформированный на этапах детско-юношеского периода развития «здоровый образ жизни» сделали неотъемлемой частью жизни. Большинство взрослого населения имеют низкий уровень физкультурно-спортивного интереса, и двигательной активности, что и является одной из причин роста заболеваемости опорно-двигательного аппарата, сердечно- сосудистой системы, роста избытка массы тела и т.д.. Приобщение к физической культуре, людей уже имеющих нарушения здоровья, весьма проблематично и в некоторых случаях сопряжено с отсутствием специалистов, которые могли бы оказать грамотную помощь. Бесспорно использование технологий адаптационной и реабилитационной медицины, в частности лечебной физической культуры, для коррекции возникающих проблем не успешности занимающегося, при освоении выбранного направления в спорте, это эффективный подход в решении вышеупомянутых проблем. Исходя из мотивации, уровня физического развития, состояния здоровья, физической подготовленности, занимающимся могут быть предложены программы занятий, решающие разные цели и задачи, соответствующие возрасту и различные по физической нагрузке. При составлении персональных или групповых программ учитывается и место, выбранное для занятий: - спортивно – оздоровительное направление, Учебные занятия не должны проходить монотонно, следует чаще применять игровой и соревновательный методы, метод круговой тренировки, шире использовать музыкальное сопровождение, усилить творческую составляющую при организации занятий физической культурой. Успешное использование средств физической культуры и спорта в учебном процессе и дифференцированного контроля учащихся за физической подготовленностью поможет им сохранить физическую работоспособность, сформирует способность к быстрой адаптации, ускорит процессы восстановления и реабилитации после физических и умственных нагрузок. Физическая подготовленность способствует рациональному использованию свободно- го времени для личностного и профессионального развития человека любого возраста. При реализации программ, необходимо взаимодействие профессионалов, которые координировали бы все свои действия между собой, осуществляя работу по созданию условий в которых каждый обучающийся и просто занимающийся формировал четкие мотивированные взгляды и принципы о необходимости систематических занятий физической культурой. Основной целью деятельности работников, реализующих программы формирования потребностей в постоянной физической активности, является создание условий для развития мотивации к занятиям физической культурой, как подрастающим поколением, так и взрослым населением, путем создания инфраструктуры, популяризации спор- та и приобщение к регулярным занятиям. Для достижения указанной цели необходимо решение следующих основных задач: - Повышение интереса различных социальных групп населения к регулярным занятиям спортом - Развитие инфраструктуры для занятий физической культурой - Развитие и совершенствование материально-технической базы для проведения занятий физической культурой. - Создание, внедрение и реализация программ физического совершенствования, ориентированных на индивидуальные особенности каждого занимающегося.

Приложенные файлы


Добавить комментарий