«Исследовательская работа на тему «Сколько весит здоровье младшего школьника» (3 класс)»

Городской научно практический марафон «Шаги в науку»
III этап








Секция валеология
Сколько весит здоровье младшего школьника?
Исследовательская работа








Выполнена
ученицей 3-а класса
МОУ «СОШ №222»
Королевой Софьей

Руководитель –
учитель начальных классов
Королева
Людмила Алексеевна




г. Заречный 2015 год

Оглавление
Введение....3
Основная часть4
1. Портфель, рюкзак, ранец..4
1.1. Из  истории  возникновения  слов...4 
1.2. Страницы истории...4
1.3. «Правильный» рюкзак...5
1.4. Опыт зарубежных стран в решении проблемы снижения веса портфеля..6
2. Исследовательская работа7
2.1. Исследование веса портфеля современного школьника.7
2.2. Определение мнения учащихся и родителей о выборе рюкзака....8
2.3. «Полезное» и «вредное» в наших портфелях.8
Изучение соответствия санитарно-гигиеническим нормам  портфелей учащихся 3- а класса....9
Заключение.11
Литература..12
Приложение 113-15
Приложение 2.16
Приложение 3.17
Приложение 4.18
Приложение 5.19
Приложение 6.20













Введение
Помните ли вы, что было 3 года назад? Нет?! А я помню, я была дошкольницей. Перед тем, как пойти в первый класс, я с нетерпением ждала момента, когда вместе с родителями пойду  выбирать школьные принадлежности, и,  конечно же,  рюкзак. Мне  хотелось, чтобы он был красивый,  чтобы на нём были изображены мои любимые герои.  Мама говорила, что рюкзак должен быть лёгким.  А папа утверждал, что главное в рюкзаке - немаркий цвет и качественная ткань, из которой он изготовлен. Мы объездили много магазинов и, наконец, выбрали рюкзак, который сочетал в себе все наши  пожелания. Но разве могла я тогда знать, как важен выбор рюкзака для моего здоровья. Ведь рюкзак - это верный спутник школьника на протяжении всей учёбы. Так как же всё-таки влияет его вес на моё здоровье? Что необходимо учесть, когда выбираешь рюкзак? Как правильно его собирать и что можно сделать для уменьшения его веса? На эти вопросы я решила ответить. Для этого изучала специальную литературу и проводила свои собственные исследования.
Актуальность. Болезни опорно-двигательного аппарата – одни из самых распространенных. Очень часто дети обращаются к врачам с жалобами на боли в спине, пояснице, шее, головные боли, быструю утомляемость. Все эти неполадки в организме связаны с проблемами позвоночника и формированием неправильной осанки. Одной из причин этого является ношение тяжелых ранцев.
Цель: узнать, как влияет тяжесть рюкзака на растущий организм, и к каким последствиям это приводит; предположить, что можно сделать для уменьшения веса рюкзака.
Задачи:        
- изучить информационные источники по проблеме;
- исследовать исторический опыт, опыт других стран в решении этого вопроса;
- практическим путём определить разницу в весе рюкзака у одноклассников, у учащихся старших классов. Провести сравнение;
- определить, как перегруженный рюкзак влияет на здоровье школьника;
- разработать рекомендации.
Предмет исследования – школьный рюкзак.
Объект исследования – осанка школьника - основа здоровья.
Практическая значимость – забота о собственном здоровье.
Гипотеза – тяжёлый рюкзак вредит здоровью.
Методы исследования:
Изучение и анализ данных информационных источников.
Беседа и наблюдения.
Основная часть
Глава 1. Портфель, рюкзак, ранец
1.1. Из  истории  возникновения  слов
Очень часто мама и папа спрашивают, всё ли я сложила в портфель. «Почему же в портфель? Ведь у меня рюкзак?» - задумалась я. Родители отвечают: «Какая разница?» И, правда, в чём разница между портфелем и рюкзаком? И откуда произошли эти слова?
Портфель (от [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] porte - несу, feuilles – листы бумаги) - узкая [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] прямоугольной формы, для переноски бумаг, тетрадей, книг, учебников и прочих предметов, связанных с «бумажной» работой. Как правило, снабжён [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]. Закрывается одной или двумя застёжками, или молнией. Изготовляется из кожи или пластмассы. Может также иметь [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] для ношения через плечо.
Рюкза
·к (от [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] rucksack - заплечный мешок) - специализированная [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] для переноски на [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] снаряжения, продуктов питания, личных вещей и т. п. Снабжён двумя лямками. При ношении рюкзака нагрузка ложится на [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] и спину, а [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] остаются свободными. Рюкзак удобен для длительной переноски относительно больших [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ].
Ра
·нец (от [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] ranzen - котомка, сумка) - заплечная, часто жёсткая, в отличие от [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], сумка.
1.2. Страницы истории
В портфелях книги и тетради школьники начали носить в послевоенное время, но все же чаще в школы ходили с видавшими виды полевыми сумками, доставшимися от вернувшихся с фронта родственников. И в том, и в другом случае ни малейшего намека на пару лямок, но про осанку тогда думали в самую последнюю очередь. Полевые сумки в отличие от портфелей можно было перекидывать через плечо, а во время драк использовать в качестве оружия.
В более поздние времена школьный ранец при желании обладателя легким движением руки превращался в портфель: съемные ремешки легко отстегивались и без серьезных усилий возвращались на место. Все ранцы делали похожими друг на друга: одного размера, из крепкого кожзаменителя, чаще всего темно-коричневого цвета, цвет не должен отвлекать детей от учебы. Тяжелые и неудобные ранцы имели всего пару отделений.
В старших классах стало модно иметь кейс (дипломат) – он придавал своему обладателю солидность. Его обклеивали наклейками, а иногда за неимением таковых попросту разрисовывали поверхность дипломата английскими надписями, чтобы хоть как-то угнаться за модой. Девочки постепенно заменяли портфели элегантными сумочками, что, в конечном счете, сказывалось на их осанке.
Рюкзак - как емкость для переноса  вещей  завоевал внимание российских школьников в 90-е годы, во времена, когда на наших прилавках появились зарубежные товары. Яркие, удобные, с разнообразными расцветками и большим количеством карманов - они сразу полюбились нашим школьникам.[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
«Классный рюкзак! Сколько карманов, хоть весь дом в них сложить можно!» - восторгались школьники. И складывали в эти карманы порой даже совсем ненужные вещи. А сколько весит рюкзак со всеми тетрадями, учебниками, пеналом и, конечно же,  содержимым бесчисленных карманов никто даже и не задумывался.        
Вот теперь изучив историю рюкзака, я понимаю, что превосходством его над всеми остальными сумками для переноски предметов является удобство.
1.3. «Правильный» рюкзак.
И вот передо мной на столе стоит  мой рюкзак, похожие рюкзаки у моих одноклассников, у ребят в моем родном городе и других городах мира.  Миллионы детей   выбирают рюкзаки для переноса учебников и всего необходимого для занятий. Рюкзаки производятся на разных фабриках, в разных странах мира. И я задумалась, а  существуют ли какие-то основные стандарты и характеристики, по которым родители смогут выбрать  из всего разнообразия «Правильный» рюкзак. Я посетила один из магазинов сети канцелярских товаров «Аврора», побеседовала с продавцом-консультантом и выяснила:
главное, чтобы спинка рюкзака была анатомической формы и желательно жёсткой;
ширина рюкзака не должна превышать ширину плеч ребёнка;
вес  не должен быть больше 700г;
верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бёдер,
ширина лямок 4-5 см, это необходимо для равномерного распределения веса содержимого;
со светоотражающими полосками, для безопасности в тёмное время суток.

В каждый из  этих пунктов вложены результаты многолетних исследований различных специалистов. Но меня интересует вопрос влияния веса рюкзака на здоровье школьника,  а в этом мне помогут изучения медиков.
Ортопедическая спинка повторяет естественный изгиб позвоночника и поэтому не вредит, а наоборот, помогает формированию правильной осанки. В нижней части спинки должен находиться поясничный упор небольшой валик, на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка. Сама спинка быть жесткой, но при этом иметь мягкую подкладку, чтобы ребенку было комфортно носить ранец. Такая же подкладка должна быть у лямок, иначе они будут врезаться в плечи. Лямки обязательно должны регулироваться по длине  и не растягиваться, поскольку только с их помощью можно правильно расположить рюкзак на спине. Лучше, если регулирующие пряжки имеются не только в нижней, но и в верхней части лямок. Такая конструкция помогает добиться того, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине ребенка.
Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки, оказывают влияние множество факторов, и не последнюю роль в этом играет вес школьного портфеля.
1.4. Опыт зарубежных стран в решении проблемы снижения веса портфеля
Указанная проблема стоит не только в нашей стране. На Тайване уже создали 10-дюймовый планшетный ПК, который имеет массу чуть более килограмма.
Власти Малайзии предложили компьютерным компаниям разработать дешевый и практически невесомый компьютер стоимостью не более 50 долларов, который ученики могли бы использовать от начальных классов до института.
В Америке уже давно нашли выход в двойном комплекте учебного набора. В школах за каждым закреплен личный ящик, в который ученик может положить все, что потребуется на занятиях. Очень удобно – один комплект дома, другой в школе.
Школьные рюкзаки во многих штатах Америки запрещены. В Калифорнии взимают штрафы с родителей за ношение рюкзаков, которые могут спровоцировать искривление позвоночника. Тамошние школьники должны пользоваться сумками на колесиках. Российские врачи считают, что правильно подобранный рюкзак или портфель не только не испортит, но, наоборот, сформирует хорошую осанку.
В Европе облегчают вес портфелей по-своему – детям на занятиях выдают листы с раскрытой темой урока и снабжают ксерокопиями страниц того же учебника, дома подшивают в папку школьную лекцию.
В западных странах уже выпустили бронированные ранцы и рюкзаки, которые защищают даже от пуль. А в Японии родители покупают своим детям портфели с GPS-навигацией, чтобы всегда быть в курсе их перемещений.
Весной 2015г российским детям и их родителям предстоит выдержать очередной эксперимент. Министерство образования всерьез занялось заменой «устаревших» бумажных книжек современными электронными копиями. К настоящему моменту школьные издательства «Просвещение» и «Первое сентября» подготовили полный комплект электронных учебников для всех классов российской школы. Их содержимое полностью соответствует бумажной версии, но с добавлением видео-презентаций, аудиофайлов и изображений. Кроме того, электронные учебники снабжены множеством интерактивных функций.
Глава 2. Исследовательская работа
Исследование веса портфеля современного школьника.
База исследования – школа №222.
Однажды я со своей подружкой возвращалась из школы домой. У Даши расстегнулся замок на куртке, и она попросила меня подержать ее рюкзак. В одной руке я держала рюкзак Даши, а в другой – свой.  Дашин рюкзак тяжелее. Интересно, почему? Мы учимся в одном классе, а это значит, что учебников и тетрадей  у нас одинаковое количество. Но вес рюкзаков разный.  Почему?  
Я задумалась над этим вопросом и пришла к выводу, что для более точного сравнения нам понадобятся весы, а для более широкого исследования разницы веса – много рюкзаков.  Поэтому я взяла весы и пришла к своим одноклассникам с целью взвесить их рюкзаки.
В результате взвешивания я обратила внимание на то, что разница в весе рюкзаков составляла от 1 кг до 2 кг 400г.  
Например, рюкзак Волковой Даши оказался самым тяжелым – 4 кг 900г, а рюкзаки Рузляева Глеба и Рысенкова Данила самыми легкими – 2кг 500г.
Для более удобного изучения и сравнения все полученные данные я поместил в таблицу. (Приложение 1, таблица №1)
При помощи таблицы я сделала следующие выводы:
минимальный вес рюкзака 2 кг 500гр;
максимальный вес рюкзака 4кг 900гр;
имея одинаковое расписание, а значит и одинаковое  количество тетрадей, вес рюкзаков разный;
у  15 ребят из 26 учеников в классе, рюкзак весит не более 3 кг 500 г,  у 6 ребят – не больше 4 кг 500 г, а у 5 ученика  – более 4 кг 500 г.
Я взвешивала рюкзаки в один день, а его вес каждый день разный. Причина здесь кроется в расписании. Я изучила расписание, взвесила учебные пособия, дневник и пенал. (Приложение 2, таблица №1) И выяснила, что самый «тяжелый» день вторник и четверг, а самый «легкий» – суббота. (Приложение 2, рис.1)
Но, возвращаясь к моей первой таблице, я вижу, что разница в весе рюкзаков намного больше разницы в весе учебников по дням, а значит, становится необходимым выяснить причину этого. И в этом мне опять поможет  взвешивание. Но только в этот раз я буду определять  вес пустого рюкзака.
Мною была составлена новая таблица, в которую я записывала результаты взвешивания пустых рюкзаков моих одноклассников. (Приложение 1, Таблица №2)
Оказалось, что и в этом случае полученные данные разные.  У 2 ребят вес рюкзака не более 500 граммов,  еще у шести  – 500 г -  600 г, и у 9 учеников - вес до 800 г - 1 кг, и у 3 учеников вес рюкзака достигает 1 кг 100 г. Согласно требованиям СанПиНа для образовательных учреждений, вес ранца без учебников для учащихся 1 - 4 классов должен быть не более 700 г. Следовательно, 14 учеников моего класса выбрали рюкзаки, соответствующие норме, а 12 носит рюкзак, отягощённый «лишними»  граммами.
2.2. Определение мнения учащихся и родителей о выборе рюкзака
Мне стало интересно, как выбирали свои рюкзаки мои одноклассники и их
родители? Мы провели анкетирование среди учащихся 3-а класса нашей школы и их родителей (Приложение 3). Выяснили, что:
при выборе рюкзака 19 человек из 26 обратили внимание на ортопедическую спинку, а это значит, что большинство родителей отнеслись к этому выбору с должным вниманием.
затем уже всех волнует:           качество - 13 из 26 человек;
                    наличие карманов и различных отделений - 10 из 26 человек;
                    вес рюкзака  - 7 из 26 человек;
                    цена - 14 из 26 человек.
7 одноклассников и их родители не знают  вес своего  рюкзака, наполненного школьными принадлежностями и учебниками.
родители знают, что рюкзак, вес которого превышает 10% веса ребёнка - отрицательно влияет на здоровье.
у пяти ребят за два с половиной года учёбы в школе появились нарушения осанки и им необходимо узнать, что большую роль в этом играет перегруженный  рюкзак.
2.3. «Полезное» и «вредное» в наших портфелях.
Но и это ещё не всё, я взглянула ещё раз в  свой рюкзак, и как вы думаете, что я увидела там помимо учебников, тетрадей  и пенала. Книгу, которую я иногда читаю на переменах, набор для плетения браслетиков.  А если заглянуть в рюкзаки моих одноклассников, то там тоже найдётся много интересных и «полезных» вещей. Некоторые ребята складывают все учебники в начале недели и носят эту поклажу каждый день. Сейчас я понимаю, что этот лишний вес я взваливаю себе на спину, вместе со всем необходимым.
Таким образом, получается, что окончательный вес рюкзака школьника складывается из веса пустого рюкзака, веса учебников и тетрадей, и веса    дополнительных материалов, папка для труда и ИЗО, книги для чтения. И глядя на свою таблицу, я ещё раз отмечу, что этот общий вес рюкзака у всех разный. Но у меня возник вопрос, а каков допустимый вес рюкзака для младшего школьника. Сколько должен весить «правильный» рюкзак, чтобы не навредить моему здоровью?
Изучение соответствия санитарно-гигиеническим нормам  портфелей учащихся 3- а класса.
Побеседовав со школьным доктором, я выяснила, что вес портфеля со всем содержимым  должен составлять не более 10% от веса самого ребёнка. Если рюкзак тяжелее нормы, то это плохо влияет на здоровье. В первую очередь, портится осанка, что влечёт за собой неправильную работу внутренних органов, смещение центра тяжести, появляются боли в спине, пояснице.  Перегрузка приводит к искривлению скелета. Но надо отметить, что следить за допустимым весом особенно важно в возрасте до 10 лет. В этот период происходит формирование скелета человека, кости ещё недостаточно крепки, а мускулатура только набирается силы. Так же у доктора нашей школы я узнала информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса. Оказалось, что из 26 человек имеют диагноз сколиоз – 4 человека, а нарушение осанки 7 человек. 15 человек из класса имеют правильную осанку. (Приложение 4, рис.1)
Мне стало интересно проверить эти исследования на примере своего класса.  У школьной медсестры я узнала вес каждого одноклассника и записала данные в таблицу, в которой уже находятся результаты взвешивания рюкзаков. (Приложение 1, Таблица №3)
Высчитав в процентах соотношение веса рюкзака и веса ребёнка, я увидела, что лишь у 12 ребят из моего класса вес рюкзака превышает допустимые  10% на 1-3%, а у троих более3%, у остальных же ребят вес рюкзака в норме или ниже нормы, и этот результат меня порадовал. (Приложение 1, Таблица № 3)
Для сравнения, я провела взвешивания среди учащихся 11 «А» класса нашей школы. В среднем   рюкзак или дамская сумка  весит 3кг 600г, а среднестатистический школьник в возрасте 15-17 лет весит 60 кг. Получается, что вес рюкзака учащегося одиннадцатого класса составляет менее 10% от его собственного веса, что соответствует медицинским нормам и не оказывает негативного влияния на здоровье старшего школьника.
В ходе исследований, я определила, что чаще всего мои одноклассники носят рюкзаки, вес которых превышает допустимую норму. Ребята и их родители не всегда следят за содержимым рюкзака, день ото дня, таская тяжёлую ношу в школу. Порой они даже не предполагают, как плохо это влияет на их здоровье.

Выводы
В результате исследования, я выяснила, что проблема влияния веса рюкзака на здоровье школьника  актуальна. Особенно важно обратить внимание, что в первую очередь необходимо думать о здоровье младшего школьника. Учащиеся старшей школы и ростом выше, и их вес раза в 2 раза больше моего веса, поэтому они могут спокойно носить рюкзак весом 4 кг и более. Другое дело мы - учащиеся младшей школы, для нас носить такие тяжести каждый день очень вредно. Необходимо что-то предпринимать!  
Я размышляла над тем, как сделать школьный рюкзак легче. И вот, что я предлагаю:
Найти возможность установить в классах шкафчики для хранения учебников, папок для труда, ИЗО, спортивную форму и дополнительных материалов, на примере США.
Использовать современные электронные устройства, такие как ноутбуки, планшетные компьютеры, электронные книги. Это позволит закачивать весь учебный материал, а затем по нему заниматься в школе. Но в разумных пределах, т.к. офтальмологи ограничивают время работы школьника за компьютерами.
Закупать школам второй комплект учебной литературы и хранить его в школе.
 При составлении расписания, равномерно распределять количество уроков, на которые школьники приносят учебники. Тем самым, сделать вес учебной литературы одинаковым в любой день недели и избежать «тяжёлых» дней в расписании.
Родителям проверять рюкзак своих детей и объяснять им, что нагружать рюкзак ненужными вещами не надо.












Заключение
Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Я думаю, что моя гипотеза нашла подтверждение в работе. В результате исследования я поняла, что складывать школьные принадлежности нужно каждый день с учетом расписания уроков и ничего лишнего не носить. Тогда масса школьного ранца будет соответствовать норме, и не будет вредить здоровью. Об этом я рассказала своим одноклассникам.
Кроме того, еще один совет, который поможет ученику преодолеть сложности, связанные с ежедневным ношением тяжелого ранца: необходимо по утрам делать небольшую зарядку на разминание позвоночника, заниматься спортом или танцами. (Приложение 5)
Для  того чтобы родители  и ребята к следующему учебному году выбрали «правильный рюкзак»,  я составила памятку, с помощью которой этот «правильный»  выбор им  легче  будет сделать.  (Приложение 6, Памятка)






















Литература
Анисимов Н.В., Е.А., Карашвили. Гигиеническая оценка условий обучения школьников. – М.: ТЦ Сфера, 2002.
Бобырь А.  Берегите спину.// Модернизация: шаг в будущее: приложение к Учительской газете. – Выпуск №2, с. 17
Лопанин А. Тяжелая ноша.// Новости медицины – журнал. – Выпуск № 4 2009г.
Ожегов С.И. Словарь русского языка. М-«Русский язык», 1990г.
Прокошева С. Увесистые знания.//Невское время № 11 2010г.
Все для школьника [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
«Правда о школьном портфеле». Статья в Интернете: сайт http://yandex.ru/yandsearch?p=6&text.
Школьный ранец [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]





























Приложение 1

Таблица 1


ФИ учащегося
Вес полного рюкзака

1.
Акстына Даша
3 кг 700 г

2
Анцупова Алиса
3 кг 550 г

3
Брюшкова Анна
4 кг 800 г

4
Бутузова Ева
3 кг 200 г

5
Бычков Максим
3 кг 500 г

6
Вишняков Михаил
4 кг 300 г

7
Волкова Дарья
4 кг 900 г

8
Голубев Даниил
3 кг 450 г

9
Грищенко Максим
3 кг

10
Грошева Александра
4 кг 650 г

11
Жуков Данила
3 кг 100 г

12
Карасева Анастасия
4 кг 700 г

13
Козлова Ангелина
3 кг 450 г

14
Королева Софья
3 кг 600 г

15
Косенкова Владислава
3 кг 100 г

16
Лисина Дарья
3 кг 900 г

17
Никонов Артем
2 кг 900 г

18
Рузляев Глеб
2 кг 500 г

19
Рысенков Данила
2 кг 500 г

20
Саврасова Ирина
3кг 200 г

21
Сигаев Илья
2 кг 700 г

22
Хаева Юля
4 кг 200 г

23
Хохлов Игорь
3 кг 400 г

24
Черных Владислав
2 кг 900 г

25
Чиркова Дарья
4 кг 600 г

26
Шатяев Михаил
2 кг 800 г






















Таблица 2


ФИ учащегося
Вес пустого рюкзака

1.
Акстына Даша
600 г

2.
Анцупова Алиса
450 г

3.
Брюшкова Анна
1 кг 100 г

4.
Бутузова Ева
700 г

5.
Бычков Максим
550 г

6.
Вишняков Михаил
1 кг

7.
Волкова Дарья
900 г

8.
Голубев Даниил
450 г

9.
Грищенко Максим
600 г

10.
Грошева Александра
700 г

11.
Жуков Данила
1 кг

12.
Карасева Анастасия
900 г

13.
Козлова Ангелина
700 г

14.
Королева Софья
700 г

15.
Косенкова Владислава
1 кг 100 г

16.
Лисина Дарья
1 кг 100 г

17.
Никонов Артем
700 г

18.
Рузляев Глеб
600 г

19.
Рысенков Данила
500 г

20.
Саврасова Ирина
700 г

21.
Сигаев Илья
600 г

22.
Хаева Юля
1 кг

23.
Хохлов Игорь
900 г

24.
Черных Владислав
900 г

25.
Чиркова Дарья
1 кг

26.
Шатяев Михаил
900 г























Таблица 3

№ п/п
ФИ учащегося
Вес полного рюкзака
Вес пустого рюкзака
Вес учении
ка
Соотношение веса полного рюкзака и веса ученика
Примеча
ние

1.
Акстына Даша
3 кг 700 г
600 г
30
12,3%
выше нормы

2.
Анцупова Алиса
3 кг 550 г
450 г
31
11,4%
выше нормы

3.
Брюшкова Анна
4 кг 800 г
1 кг 100 г
36
13,3%
выше нормы

4.
Бутузова Ева
3 кг 200 г
700 г
30
10,6%
норма

5.
Бычков Максим
3 кг 500 г
550 г
31
11,2%
выше нормы

6.
Вишняков Михаил
4 кг 300 г
1 кг
33
13%
выше нормы

7.
Волкова Дарья
4 кг 900 г
900 г
39
12,5%
выше нормы

8.
Голубев Даниил
3 кг 450 г
450 г
30
11,5
выше нормы

9.
Грищенко Максим
3 кг
600 г
41
7%
Ниже нормы

10.
Грошева Александра
4 кг 650 г
700 г
43
10,8%
норма

11.
Жуков Данила
3 кг 100 г
1 кг
27
11,4%
выше нормы

12.
Карасева Анастасия
4 кг 700 г
900 г
42
11,2%
выше нормы

13.
Козлова Ангелина
3 кг 450 г
700 г
33
10,4%
норма

14.
Королева Софья
3 кг 600 г
700 г
32
11,2%
выше нормы

15.
Косенкова Владислава
3 кг 100 г
1 кг 100 г
38
8,1%
ниже нормы

16.
Лисина Дарья
3 кг 900 г
1 кг 100 г
22
17,7%
выше нормы

17.
Никонов Артем
2 кг 900 г
700 г
37
7,8%
ниже нормы

18.
Рузляев Глеб
2 кг 500 г
600 г
31
8%
ниже нормы

19.
Рысенков Данила
2 кг 500 г
500 г
35
7,1%
ниже нормы

20.
Саврасова Ирина
3кг 200 г
700 г
26
12,3%
выше нормы

21.
Сигаев Илья
2 кг 700 г
600 г
27
10%
норма

22.
Хаева Юля
4 кг 200 г
1 кг
30
14%
выше нормы

23.
Хохлов Игорь
3 кг 400 г
900 г
26
13%
выше нормы

24.
Черных Владислав
2 кг 900 г
900 г
35
8,2%
ниже нормы

25.
Чиркова Дарья
4 кг 600 г
1 кг
36
12,7%
выше нормы

26.
Шатяев Михаил
2 кг 800 г
900 г
55
5,9%
ниже нормы


















Приложение 2
Таблица 1
Расписание уроков 3-а класса

Понедельник – 1200 г
Вторник – 1890 г
Среда – 1200 г

1. русский язык
1. иностранный язык
1. русский язык

2. математика
2. русский язык
2. физ-ра

3. окружающий мир
3. математика
3. математика

4. физ-ра
4. литературное чтение
4. литературное чтение


5. музыка


Четверг – 2035 г
Пятница – 1455 г
Суббота – 745 г

1. иностранный язык
1. математика
1. изо

2. русский язык
2. русский язык
2. развитие речи

3. окружающий мир
3. литературное чтение
3. информатика

4. литературное чтение
4. технология
4. физ-ра

5. сл. музыки





Вес учебных пособий по дням недели
13 EMBED MSGraph.Chart.8 \s 1415рис.1
















Приложение 3
Анкета для учащихся и их родителей включала следующие вопросы:
При выборе школьного рюкзака, что для вас являлось главным:
качество;
цена;
вес;
наличие различных отделений и карманов;
ортопедическая спинка;
понравился мне и ребёнку, на этом и остановились.
Знаете ли вы вес своего рюкзака, наполненного школьными принадлежностями и учебниками; у Вашего ребёнка?
да
нет

Известно ли Вам, что портфель, вес которого превышает 10-15% веса ребёнка, отрицательно влияет на здоровье?
да
нет
За время учёбы появились нарушения осанки у школьника?
да
нет
5. Какой вес Вашего ребёнка _______________.













Приложение 4
Состояние опорно-двигательной системы 3-а класса

13 EMBED MSGraph.Chart.8 \s 1415рис.1

































Приложение 5










Приложение 6
Памятка
Жесткая ортопедическая спинка
Вес менее 700 г
Лямки с регуляторами
Наличие светоотражающих элементов
Прочная водонепроницаемая ткань
Качественная фурнитура
Удобные отделения и дополнительные отсеки
Пластиковое дно и укрепленные пластиковые углы
Комфортное расположение на спине



13PAGE 15


13PAGE 141115








Root EntryArial Cyr четверг :_-* #,##0_р_._-;\-* #,##0_р_._-;_-* "-"_р_._-;[email protected]_-О{,;
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·_-* #,##0.00_р_._-;\-* #,##0.00_р_._-;_-* "-"??_р_._-;[email protected]_-1"ѕ
·
·Arial Cyr1"ѕ
·
·Arial Cyr1"Г
·
·Arial Cyr1"р
·
·Arial Cyr1"р
·
·Arial Cyr1"И
·
·Arial Cyr=
·
·
·
·Arial Cyr  _-* #,##0_р_._-;\-* #,##0_р_._-;_-* "-"_р_._-;[email protected]_-О{,;
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·_-* #,##0.00_р_._-;\-* #,##0.00_р_._-;_-* "-"??_р_._-;[email protected]_-1"Ч
·
·Arial Cyr1"Ч
·
·Arial Cyr1"И
·
·Arial Cyr=
·
·
·
·нарушение осанки
·
·правильная осанка
·
·Изображение 143

Приложенные файлы


Добавить комментарий