«Конспект НОД по познавательному развитию детей старшей группы «Я здоровье сберегу — сам себе я помогу»


Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.
Цель: продолжать формировать у ребенка потребность быть здоровым, сохранять и укреплять здоровье детей через самомассаж и дыхательную гимнастику, формировать привычку вести здоровый образ жизни.
Задачи:
Образовательные: учить детей ответственно относится к своему здоровью, помочь понять, что это – самая большая ценность в жизни.
Развивающие: развивать чувство самосохранения здоровья, умение оказывать помощь при легком недомогании, с помощью нетрадиционной медицины – Су-джок, развивать диалогическую речь, грамматически правильно и полно отвечать на вопросы.
Воспитательные: воспитывать желание быть здоровым и вести здоровый образ жизни.
Словарь новых слов: Су-джок, микроб.
Предварительная работа: чтение и заучивание пословиц о здоровье. Знакомство с методикой Су-джок. Выполнение действий по оздоровлению с помощью массажных шариков. Беседы о важности чистоты тела, занятиями спортом и физическими упражнениями.
Оборудование и материалы: мультимедийная установка, массажные шарики Су-джок.
Ход занятия:
Воспитатель: Ребята, на сайт нашего детского сада пришло электронное письмо, послушайте. В цветочном городе случилась беда. Его захватил принц Апчхи по приказу Королевы Простуды. Войска микробов, чихунов и кашлюнов захватили в плен жителей. Они заболели и просят нас о помощи. Вы готовы им помочь?
Дети: Да!
Воспитатель: Тогда поспешим им на помощь. Приготовились -- в путь!

Дети проходят по массажным дорожкам.
Шагают наши ножки прямо по дорожке,
Между елочек бегут.
Вдоль ручейка по камешкам идут
И приходят на лесную полянку.
Здесь они передохнут, а носики подышат и наполнят чистым свежим воздухом наши легкие.
Дыхательное упражнение
№1 Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох - продолжительный). Ладошки на ребрах, по обе стороны грудной клетки.
Вдохнули, ребра раздвинулись, ладошки тоже. Выдохнули, ребра опустились, ладошки соединились. Плечи и живот остаются неподвижными.
Воспитатель: Чтобы не заболеть в пути, повысить устойчивость нашего организма к инфекциям, сделаем закаливающее носовое дыхание.
«Дышим по-разному»
Вдох через одну половину носа, а выдох через другую, закрывая по очереди носовые пазухи попеременно большим и указательным пальцами.
Вдох через нос замедленный, выдох с усилением в конце.
Вдох через нос, выдох через нос толчками.
Все упражнения выполняем три-четыре раза.
Воспитатель: Какой замечательный в лесу воздух, дышишь не надышишься им. Даже хочется захватить его рукой побольше.
Дыхательное упражнение по методу Стрельниковой «Ладошки».
Воспитатель: А теперь присядем на полянке, перед тем как отправиться дальше в путь и подкрепим наши силы чаем из отвара шиповника.
Воспитатель: Ребята, а из каких лекарственных растений можно приготовить целебный чай?
Дети: Ромашка, календула, смородина, липа, крапива, мать-и-мачиха, мята.
Воспитатель: Взбодрились? Тогда продолжим наш путь. (дети идут по массажным дорожкам)
Снова наши ножки шагают по дорожке
Резво по лужку идут
Через мостик перейдут
А здесь цветов видимо - не видимо! Давайте остановимся на минутку и вдохнем их аромат.
Дыхательное упражнение по методу Стрельниковой «Насос».
Аромат каких цветов вы почувствовали?
Дети: тюльпаны, одуванчики, лилии, розы, васильки, колокольчики, фиалки, нарциссы, лютики, астры.
Посмотрите, ребята, мы уже у ворот цветочного города. Давайте поспешим.
Дети идут змейкой по цветочному городу.
Воспитатель: Посмотрите, на улицах города пустынно и безлюдно. Все окна и двери в домах плотно закрыты. Свет и воздух совсем не проникает в них. Как вы думаете, что случилось?
Дети: Войско микробов, чихунов и кашлюнов захватили жителей. Они закрыли все окна и двери, чтобы не погибнуть. Надо открыть все окна и двери, и проветрить дома. Тогда все микробы погибнут.
Воспитатель: Дети, в каждом доме есть хозяин, чтобы его не испугать постучим кулачками, и он нас услышит. (Из домика чихая и кашляя выходит
Незнайка.)

Незнайка: Как хорошо, что вы пришли к нам на помощь, помогите вернуться нам к здоровью. Так скучно сидеть дома и болеть.
Воспитатель: А что у Вас приключилось?
Незнайка: Всё началось с того, что как-то раз надоело нам прибираться в комнате, мыть посуду, есть невкусную пищу.
Воспитатель: Вот и настигла Вас Простуда. Ребята, что надо было делать чтобы остаться здоровым?
Дети: Надо постоянно укреплять свой организм. Заниматься спортом. Закаливаться. Есть полезную пищу. Больше гулять на свежем воздухе. Учиться правильно дышать.
Воспитатель: Да, Незнайка, и все это является залогом крепкого здоровья. Ребята, давайте вначале поможем Незнайке избавиться от насморка с помощью волшебной методике Су-джок.
Незнайка: А что это такое?
Дети: Это лечение по стопе ног и кисти рук.
Незнайка: Ой как интересно, а где же на ладошке нос?

Дети: Давай мы тебе покажем. (Рисуют глаза нос и рот на большом пальце)
Надо волшебной палочкой делать массаж нашего носика, нажимая, чтобы найти болезненную точку. Вот так. (показывают) И ваши носики будут всегда чистыми и здоровыми.
А если вам некогда делать массаж. Можно наклеить пластырем на точку носика на ладошке семечку редиски или гречки (а еще яблока или винограда).
Незнайка: Я обязательно попробую. (Делает массаж). Кажется, насморк прошел. Ой, у меня сильно разболелась голова.
Воспитатель пробует у Незнайки лоб. Незнайка, у тебя, кажется, жар и поднимается температура. Ребята, чем снизим температуру Незнайке?
Дети: Нужно приложить ледяные кубики к макушкам пальцев. Или закрасить черным цветом (показывают) вот эти места на указательных пальцах.
Незнайка: (медленно) Здорово, чувствую боль и жар уходят. (Громко кашляет)
Воспитатель: А вот кашель не прошел.
Дети: Надо наклеить на пластырь горошины черного перца, и приложить на ладони у основания большого пальца.
Незнайка: Как хорошо, когда кашель проходит. Становиться свободно и легко дышать. Так я побегу учить своих друзей этому волшебному методу?
Воспитатель: Постой, Незнайка, ведь чтобы быть здоровым недостаточно вылечиться. Надо постоянно укреплять свой организм. (Ох, вздыхает Незнайка). Наши ребята в детском саду делают это с помощью интересной гимнастики с массажными шариками. Так мы оздоравливаемся и помогаем нашим органам работать правильно и наш организм говорит нам спасибо. Хочешь тоже попробовать?
Незнайка: Нет, нет, нет. Я еще такой слабенький, вряд ли у меня получиться (огорчается).
Дети: Конечно получиться, Незнайка, надо только постараться. (Утешают Незнайку)
Воспитатель: Ребята, а давайте расскажем Незнайке сказку про Колючего ежика. Ты любишь сказки, Незнайка?
Незнайка: (с радостью) Да!
Воспитатель: Тогда внимательно слушай и выполняй упражнения вместе с нами.
Жил был Ёжик на полянке в своём домике. У Ёжика было много друзей: Пандочка, Крошик, Нюша и Барашек. (Катаем шариком к каждому пальчику) и решил он однажды навестить своих друзей (Зажать шарик в ладошке). Выбежал Ёжик на тропинку и побежал к Пандочке т.к. ее домик был совсем недалеко. Бежит, подпрыгивает на кочках (Шариком покалываем подушечки пальцев). Но не оказалось Пандочки дома, ушла Нюшу навестить, подумал Ёжик, и покатился дальше. (по кругу ладошки). Катиться Ёжик, а на встречу ему Пандочка не спеша идет, обрадовался Ёжик и спрашивает: «Ты куда идешь?». В лес за грибами, пойдем со мной. (Катаем шарик по очереди к каждому). Раз грибок, два – грибок(Зажимаем шарик в ладошке).Много насобирали. Проводил Ёжик Пандочку до своего домика и побежал дальше. Невдалеке показался домик Крошика. Решил Ёжик и к нему заглянуть. И стали они вместе гулять по лесным тропинкам. Быстро скачет Крошик. Ёжик еле успевает за ним, устал, стал тяжело дышать. Отстал от Крошика и присел на лужайке отдохнуть. Видит, а солнышко уже садится. Незаметно наступил поздний вечер. Ёжик вернулся домой, лег в свою кроватку, закутался одеяльцем и уснул.
Воспитатель: Незнайка, понравилась тебе сказка?
Незнайка: Да! И у меня все получилось! Я чувствую себя бодрым и здоровым. А еще я запомнил, как помочь своему организму выздороветь и как укрепить его в борьбе со злыми микробами!
Воспитатель: Мы очень рады! И дарим тебе этот волшебный шарик. Пусть всегда он будет с тобой!
Незнайка: Вот спасибо. (Подкидывает шарик). Им даже можно играть. Ой, а что это там внутри звенит?
Воспитатель: А ты попробуй открыть.
Незнайка: А как?
Воспитатель: Посмотри, как это делают ребята.
Незнайка: Ой, да здесь колечки!
Воспитатель: Да, и они не простые! А какие, подскажите, дети?
Дети: Лечебные, золотые, массажные.
Воспитатель: Вот послушай несколько советов.
Если стукнулся головкой
Ты не плачь и не кричи
А по пальчику большому
Вверх и вниз кольцом води.
Если вдруг ударил руку
Устрани, скорее муку
Ты потри кольцом внимательно
Мизинчик и пальчик указательный.
Ножку если вдруг ушиб
Колечко в руки ты возьми
По среднему, а теперь по безымянному
По пальчикам води.
Незнайка: Спасибо, ребята! Я даже запомнил, как называются мои пальчики.
Воспитатель: Правда, Незнайка? А давайте-ка, ребята, проверим. Сжимаем пальчики в кулачки. А теперь разгибаем по одному и считаем.
Раз – два – три – четыре – пять вышли пальчики гулять
Где же пальчик самый сильный, самый толстый и большой
Где же пальчик для того что б показывать его
Покажи нам самый длинный и стоит он в середине
Ну, а пальчик безымянный, что избалованный самый
И мизинчик, наконец, наш удалый молодец.
Воспитатель: И ты молодец, Незнайка. А теперь давайте спрячем колечки в шарики. Чтобы их не потерять.
Незнайка: А я поспешу к своим друзьям, и помогу им тоже выздороветь и укрепить свой организм.
Воспитатель: Незнайка, не забудь еще правильно питаться.
Дети: Есть побольше овощей и фруктов, потому что в них содержится много витаминов и пить чай с лекарственными травами.
Незнайка: Хорошо. До свидания, ребята!
Воспитатель: Ребята, а перед тем как отправиться в обратный путь укрепим наши ножки. Чтобы они не уставали. Были сильными и выносливыми. (массаж стоп)
Дети возвращаются обратно в детский сад по массажным дорожкам.

Приложенные файлы


Добавить комментарий