«Классный час «Красота и здоровье» для обучающихся 8 класса»


Классный час «Красота и здоровье»
Цели: Формирование навыков здорового образа жизни
Задачи:
формировать у учащихся новые понятия: духовное здоровье, психическое здоровье, физическое здоровье;
обобщить знания детей о формах и методах сохранения здоровья;
познакомить с новыми системами оздоровления;
Форма проведения:  круглый стол
Педагогические технологии:
технология сотрудничества;
информационно-просветительская здоровье сберегающая технология;
проблемно-диалогический метод обучения
Оборудование:
декорации (дерево «Моё здоровье»)
компьютер
проектор
мультимедийная  презентация
Ход урока
Вступительная часть
Приветствие
- на улице замечательная погода и солнышко передает вам всем привет, а вы передайте частичку своего хорошего настроения по цепочке другому.
-Вот видите, от  ваших улыбок уютнее и светлее стало в классе.
- Какое пожелание мы передали каждому из вас, а вы друг другу? (поздоровались)
-На какое слово похоже слово «здравствуйте»?
-Правильно, слово «здравствуйте» похоже на слово «здоровье». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровье.
Легенда    
Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать,  каким должен быть человек.          Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. А нужно ли это дела
- Может ли человек прожить счастливую жизнь, если у него нет здоровья? Почему?
- Однако в жизни часто встречаются люди, которые считают, что заботиться о своём здоровье совсем не обязательно. По сути дела они не следят за собой, но от этого страдают они сами и окружающие их люди.
- Вы никогда не задумывались над тем, что же такое здоровье и как сделать так, чтобы прожить жизнь здоровым и счастливым?  
- Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда
- Об этом и пойдёт разговор на нашем уроке, и каждый из вас сможет высказать своё мнение по этому вопросу.
Каждый из вас в течение этого урока должен будет ответить для себя на ряд вопросов:
1. Что такое здоровье?
2. Какие помощники в сохранении здоровья у нас существуют?
3. Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?
2. Основная часть
Сегодня на уроке мы  создадим модель дерева - моё здоровье. Первая веточка – физическое здоровье. (На доске нарисовать дерево, первая веточка – физическое здоровье).
-Что мы подразумеваем под физическим здоровьем?(ответы детей)
На этой веточке много листочков, и первый из них – это режим дня.
Дети разделены на группы. Каждая группа создает режим дня без времени).Ученик:  Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна). Я вам предлагаю вам поработать в группах и составить свой режим дня.
Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.
Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!
Учитель: Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.
Об этом наш второй листочек на веточке физического здоровья.
Учитель: В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Третий листок на веточке посвящен закаливанию.
Всем известны такие строчки из песни: “Если хочешь быть здоров, закаляйся!.. «Но успешным закаливание может быть лишь при соблюдении определенных правил.
Первое правило – закаливание нужно проводить систематически, то есть постоянно.
Другое правило – постепенность. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого – обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц можно перейти к обливанию или душу. Начальная температура воды 30 – 35 градусов. Затем постепенно ее понижают.
- Помните: солнце, воздух, и вода – самые верные наши друзья!
Четвертый листок – это правильное питание.
-Что вы знаете о правильном питании? Какие продукты полезны для организма?(высказывания групп)
Пятый листок – это вредные привычки. (высказывания групп)
Итак, подводим итог этой части разговора:
Какие помощники в сохранении здоровья существуют? (ответы детей)
- Обратите внимание на правила общения, которые записаны. (ученики читают и комментируют).
- Умей владеть собой
- Умей прощать
- Не будь упрямым, стремись к взаимопониманию.
-Это вторая веточка на дереве нашего здоровья, и называется она- психическое здоровье. Психическое здоровье – это ежедневное развитие речи, мышления, памяти, воображения, эмоций.
Итак, подводим итог этой части разговора:
Вопрос:
Какие помощники в сохранении здоровья существуют?
- Правильно. Наше доброе отношение к окружающему нас миру природы характеризует наше здоровье. Мы с вами открываем ещё одну веточку и называем её духовное здоровье.
- А что нам скажут листочки на этой веточке? Да здесь пословица: «В здоровом теле – здоровый дух» Как вы понимаете смысл?
_Русский  народ давно установил связь между здоровьем физическим и нравственным духовным. Эту пословицу можно прочитать и в обратном порядке. Как?
- Да, только нравственно здоровые люди могут считаться здоровыми. Здоровье тела определяется здоровьем души. Недаром говорят, что некоторые болезни Бог посылает нам за наши безнравственные поступки. Нравственное здоровье включает в себя и доброе, заботливое отношение в семье. Откроем ещё один листок.
- Почему маме на нашем дереве здоровья посвящён отдельный листок?(Чем больше любовь к маме, тем радостнее и светлее становится жизнь).
- Много листочков на веточке духовного здоровья. Это очень важная веточка здоровья. Послушайте стихотворение Л. Николаенко и ответьте, почему я предлагаю вам послушать его именно сейчас.
Не стой равнодушно,
Когда у кого – то беда.
Рвануться на выручку нужно
В любую минуту всегда.
И если когда – то, кому-то поможет
Твоя доброта, улыбка твоя,
Ты счастлив, что день не напрасно
Был прожит.
Что годы живешь ты не зря!
- Я согласна, что это стихотворение посвящено всей веточке духовного здоровья.
3. Заключение
- Вот такое у нас получилось дерево.
Итак, мы постепенно подошли к финалу нашего разговора.
Что такое здоровье?
- Всемирная организация здоровья приняла такое определение здоровья « Здоровье – это состояние полного физического, духовного и психического благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»
- Что же необходимо делать человеку, чтобы прожить здоровым и счастливым всю свою жизнь?
- заниматься спортом;
- закаляться;
- правильно питаться;
- соблюдать режим дня;
- соблюдать личную гигиену;
- вести здоровый образ жизни;
- проходить профилактические осмотры у врачей- специалистов;
- чаще бывать на свежем воздухе и т. д..- Вот ещё один интересный факт:
Оказывается, мы можем прожить до 140 лет, но живём, почему-то, в среднем до 70 лет. Что же мешает нам достойно перешагнуть 100 летний рубеж? Есть несколько факторов, от которых это зависит:
- гены;
- наследственность;
- нервная система;
- сон;
- спорт;
- интеллект;
- семья;
- дружба и друзья.
Рефлексия.
На ваших партах лежат кружочки – красные и зеленые. Если вы взяли с этого урока что- то нужное и полезное для себя поднимите зеленые кружочки, если урок вам показался неинтересным, бесполезным – красный кружочек.

Приложенные файлы


Добавить комментарий