Методическая разработка внеклассного мероприятия по пропаганде здорового образа жизни по теме: «Вредные привычки и здоровый образ жизни»


ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«БЕЛГОРОДСКИЙ МЕХАНИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Методическая разработка
внеклассного мероприятия по пропаганде здорового образа жизни
по теме:
«Вредные привычки и здоровый образ жизни»
Белгород 2017 г
Разработчик:
Головина С.М.,
преподаватель дисциплин «Биология и химия»
Рецензент: Утенкова Н. А.
преподаватель дисциплины «Анатомии и физиологии человека»
Аннотация
В данной методической разработке представлено внеклассное мероприятие по по теме:
«Вредные привычки и здоровый образ жизни»
Цель внеклассного мероприятия – профилактика асоциального поведения и
профилактика табакокурения, алкоголизма, наркомании.
Мероприятие способствовало расширению знаний учащихся о вредных привычках и формированию у студентов негативного отношения к вредным привычкам.
Системно-деятельностный подход использованный в данном мероприятии способствовал повышению эффективности воспитательной деятельности в ориентации студентов на выбор верного жизненного пути.
Содержание
1. Введение4
2. План учебного занятия4
3. Сценарий.5
4. Приложение . «Презентация к мероприятию»
5. Заключение14
6. Литература 15

Введение.
Внеклассное мероприятие по теме: «Вредные привычки и здоровый образ жизни» позволяет выработать грамотную жизненную позицию по отношению к опасным зависимостям. Сформировать навыки самооценки, саморазвития, самозащиты своего мнения, научить подростков разбираться в причинах собственных проблем.
Цели и задачи мероприятия соответствуют конечному результату, проведения мероприятия. Индивидуальная и групповая работа учащихся учитывает особенности студентов и коллектива группы, уровень ее развития. Каждый этап мероприятия логически связан со следующим этапом.
Содержание внеклассного мероприятия соответствует психологическим особенностям учащихся. Такие мероприятия развивают учащихся и направляют их на выбор верного жизненного пути, постановку жизненных целей и их реализацию.
План учебного занятия
Тема занятия: "Вредные привычки и здоровый образ жизни."
Цели мероприятия:
- профилактика асоциального поведения: табакокурения, алкоголизма, наркомании;
- развитие у подростков таких качеств, как умение принимать ответственные решения, сопротивляться социальному давлению и видеть преимущества
здорового образа жизни.
-воспитание умения владеть собой, формировать нравственные качества: убежденность, волю, мужество.
Задачи классного часа:
-закрепить ранее полученные сведения о вреде табакокурения;
- показать разрушительное действие алкоголя на все сферы жизни человека;
-выработать грамотную жизненную позицию по отношению к опасным зависимостям.
Форма проведения мероприятия: коллективная, групповая.
Технологии: коллективный способ обучения, использование игровых методов, проблемное обучение.
Оформление, оборудование: мультимедийный проектор с экраном, колонки, микрофон, музыкальное сопровождение, видеоролики, презентация, рисунки учащихся.
Время проведения: 40 минут-1 час.
Ход мероприятия.
1)Видеофильм2)Вредные привычки:
-алкоголизм;
-наркомания;
-табакокурение;
их разрушительное действие на организм человека.
3) Полезные привычки.
4) Рефлексия (определение жизненной емкости легких, надувание шариков)
Сценарий.
Ведущий.
Как вы думаете о чем будет наш разговор?
Чтобы ответить на этот вопрос посмотрите, пожалуйста фильм и сформулируйте тему.
Видеофильм о вредных привычках.
Слайд 1. Название мероприятия
Какова цель нашего мероприятия?
Слайд 2. Цели мероприятия.
Сегодня мы поговорим о вредных привычках и здоровом образе жизни.
Слайд 3. Вред алкоголя на организм человека.
Ведущий.
Похититель рассудка – вот как называют алкоголь с давних времен. Я соглашусь со словами великого Пифагора о том, что если нам сначала это кажется удовольствием, то затем алкоголь превращается в потребность организма.
Слайд 4. «Пьянство есть упражнение в безумии». ( Пифагор)
Человечество долго не знало алкоголя. Предполагают, что лишь со времени появления керамической посуды, примерно за 8 тыс. лет до н.э. возникла возможность изготовления слабых алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.
В Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, бражку или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
На сегодня потребление алкогольных напитков на земном шаре характеризуется колоссальными цифрами. Традиции и привычки имеют огромную силу. Полный запрет, так называемый “сухой закон” приводит только к увеличению пьянства.
2-Ведущий.
Слайд 5. Почему люди пьют?
Для общения. Чтоб чувствовать себя раскрепощенными.
У меня на это есть убедительный аргумент.
Расскажу восточную мудрость: “ Вино сообщает каждому, кто его пьет, 4 качества: сначала человек становиться похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы; затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать; далее он уподобляется льву и становиться самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе; в заключение он превращается в свинью, и подобно ей валяется в грязи”.
Многие любят пиво, но в пиве содержаться кобальт, мышьяк, медь, которые неблагоприятно действуют на сердечную мышцу.
Считают что алкогольные напитки улучшают аппетит.
Слайд 6. Разрушительные действия алкоголя на организм.
( Слайды о разрушительных действиях алкоголя)
Это неверно. Использование вина ведет к извращению деятельности желудка и кишечника. Регулярное употребление алкоголя ведет к атрофии желудка. Появляются такие заболевания, как гастрит, язва, цирроз печени!
Считают что алкоголь снимает усталость.
Под действием вина, пива мозг не только не отдыхает, но и работа его ухудшается.
Считают что рюмка коньяка или водки снимает стенокардию. Расширяет сосуды сердца.
Исследования давно опровергли эту точку зрения. Под влиянием спирта расширяются лишь некоторые кровеносные сосуды, после наступает резкое сужение. Алкоголь учащает сердцебиение, создавая дополнительную нагрузку на сердечную мышцу.
При заболевании гриппом. Взрослые советуют выпить водки с перцем.
Алкоголь не оказывает обезвреживающего действия на микробы, а тормозит защитные силы организма.
В народе говорят: “ Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки”.
Думаю, достаточно было приведено доводов. А я хочу предложить вашему вниманию строки английского поэта Роберта Бернса, которые актуальны и в наше непростое время:
На фоне чтения стихотворения кадры из фильма “Не может быть!”
Для пьянства есть такие поводы:Поминки, праздник, встреча, проводы,Крестины, свадьба и развод,Мороз, охота, новый год.Выздоровленье, новоселье,Печаль, раскаянье, веселье,Успех, награда, новый чинИ просто пьянство без причин.
Заканчивая обсуждение этого вопроса необходимо каждому для себя решить: прежде чем взять рюмку спиртного, кем бы она не была предложена, подумай о последствиях и определи, что ты хочешь: быть здоровым, жизнерадостным, способным воплощать свои желания в жизнь или ты с этого шага начнешь уничтожать себя. Подумай и прими правильное решение.
3-Ведущий.
Слайд 7. Жизнь без наркотиков
История наркотиков уходит в глубокое прошлое. Одурманивающие запахи некоторых растений или их дым две тысячи лет назад использовались при проведении различного рода заклинаний, ритуалов. Наркотические препараты применялись также для лечения некоторых заболеваний. Но позднее наркотики стали проникать в сферу повседневной жизни. Кто-то стал их использовать для убийства своих недругов, другие — для удовлетворения жажды удовольствий или как источник власти над человеком…
Широкому знакомству человечества с наркотическими веществами способствовали мореплавание, расширение торговли и войны. Впервые как оружие массового поражения наркотик был использован европейцами-колонизаторами в войне против Китая. Благодаря чему с XIX в. смертельные стрелы — опий, гашиш, кокаин — стали разлетаться рикошетом по всему миру. А к концу XX века наркомания приобрела масштабы эпидемии
Каждый год от наркотиков умирает молодых людей больше, чем на всех вместе взятых войнах и «горячих точках» планеты.
Вспомните слова, еще в XVII веке сказанные испанским писателем (Грасиан)
Слайд 8.
«Кто входит в дом счастья через дверь удовольствий, тотобыкновенно выходит через дверь страданий». ( Грасиан)
Слабость человека как раз и используют те, кто всегда готов предложить «таблеточку для балдежа». Они и травку приготовят. Для начала могут угостить просто так — бесплатно. Им нужно, чтобы новая жертва попала на крючок. Тогда вы полностью в руках торговца. И будете платить ему любые деньги. Именно этого и хотят торговцы «счастьем».
Наркомания — это болезнь, которая развивается в процессе употребления тех или иных препаратов. Она заключается в нарастающем изменении порога чувствительности организма к действию наркотика и в формировании зависимости самочувствия человека от наркотика. Известны три основные стадии заболевания:
1- я стадия. Протекает достаточно быстро. Иногда после нескольких приемов у человека развивается психическая зависимость от одурманивающего средства. Это неконтролируемое желание повторять прием этих средств.
2- я стадия. Появляется еще и физическая зависимость от одурманивающего средства. На этой стадии без наркотиков человеку обходиться уже трудно. Они становятся потребностью самого организма.
3- я стадия. Отсутствие наркотиков в организме приводит к страшным физическим страданиям. Нарастает слабоумие. Наблюдается быстрый износ организма, наступает смерть.
Человек стремился к приятным ощущениям и что же он получил? У подростка-наркомана пропадает интерес к учебе. Новые знания усваиваются с трудом, а полученные быстро улетучиваются. Развивается равнодушие к близким. Наркоман оказывается в зависимости от тех людей, которые имеют наркотики. Эти люди держат его, как собаку, на коротком поводке. Он их раб.У него нет надежд, нет будущего. Наркоман перестает быть личностью. Он становится слабым и безвольным и все более убеждается в этом. Он — никто.
Слайд 9.
Все, кто нас слышит, запомните — никогда не прикасайтесь к наркотикам!
Наркотики — это отложенное и мучительное самоубийство!
Это смертный грех!
Слайд 10. Вред и последствия употребления курительных смесей.
4- Ведущий.
Сегодня на многих сайтах можно увидеть рекламу чудесного травяного сбора, предназначенного для курения – спайс. Продавцы обещают повышенную работоспособность, легкость во всем теле, хорошее настроение и многое другое. Вот только они умалчивают об одном небольшом обстоятельстве – эта травяная смесь является одним из самых опасных курительных наркотиков.
Согласно проведенным исследованиям, главные составные компоненты — шалфей, гавайская роза, голубой лотос. Казалось бы – совершенно невинная подборка растений с красивыми и даже романтичными названиями. Вот только КАЖДОЕ из этих растений содержит сильнейшие галлюциногены, обладает психотропным и наркотическим действием и содержит в своем составе ядовитые для организма человека вещества.
Курительные миксы оказывают пагубное влияние на организм. Практически все курильщики миксов жалуются на кашель, слёзотечение, осиплость горла во время и после курения. Регулярное попадание ароматного дыма на слизистую вызывает хронические воспалительные процессы в дыхательных путях (фарингиты, ларингиты, бронхиты). Велика вероятность возникновения злокачественных опухолей ротовой полости, глотки, гортани и бронхов.
Реакции курильщиков весьма многообразны: это может быть эйфория, беспричинный смех или плач, нарушение способности сосредоточиться, ориентироваться в пространстве, галлюцинации, полная потеря контроля над собственными действиями.
Снижается внимание, ухудшается память, замедляется мыслительная деятельность, появляется склонность к депрессиям. Уже доказано, что большинство курительных смесей вызывают наркотическую зависимость. Курительные смеси могут привести человека к тяжёлой инвалидности по психическому заболеванию.
Часто курильщики жалуются на тошноту, рвоту, учащение сердцебиения, судороги мышц. Возможна также потеря сознания, вплоть до комы. Отравление смесями плохо диагностируется.
В процессе проведения исследования крови, наркотические вещества не обнаруживаются, поэтому поставить точный диагноз, обнаружить отравление, а значит назначить адекватное лечение очень непросто.
В связи с этим, подумайте, стоит ли травить себя, портить здоровье, рисковать жизнью, ради сомнительного удовольствия «получить кайф».
Нередко в результате курения у человека возрастает артериальное давление, можно наблюдать выпадение волос, как у девушек, так и у парней. Причем волосы выпадают удивительно стремительно, оставляя на месте роскошной гривы волос голову, лысую как колено.
Суицидальные мысли становятся постоянными спутниками тех, кто употребляет спайс. В состоянии «кайфа» люди не раздумывая могут выпрыгнуть в окно или же шагнуть под колеса грузовика Как первый глоток пива приводит многих людей к вину, водке, так и спайс приводит своих почитателей к кокаину, героину.
Слайд 11.
Слишком много жизней унес спайс. Про количество разрушенных судеб можно и не говорить – оно измеряется тысячами, а может быть и десятками тысяч.
5- Ведущий.
Слайд 12. «О вреде насвая»
Насвай - никотиносодержащий продукт, наркотик.
В состав насвая входят: табак, гашеная известь, компоненты различных растений, масло. Для улучшения вкуса иногда добавляют приправы, в зависимости от места производства могут добавляться экскременты различных животных.
Табачный дым первый удар наносит по легким, а насвай - по слизистой рта и желудочно-кишечному тракту. Развивается та же никотиновая зависимость. Так как насвай закладывают в ротовую полость он становится причиной возникновения заболеваний полости рта, самое безобидное из которых - парадонтоз, развития заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка), а одно из грозных - рак слизистой полости рта.
Насвай вызывает сильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц.
По данным онкологов, 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани были связаны с тем, что люди употребляют насвай. Насвай - это стопроцентная вероятность заболеть раком. 
Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит. 
Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, развивается та же никотиновая зависимость.
Насвай можно отнести к числу психотропных веществ. Его употребление подростками отражается на их психическом развитии - снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными. В результате нарушается психики.
Попробуйте противостоять приглашению попробовать закурить или положить за губу насвай. Это и есть по-настоящему взрослый поступок, которым можно гордиться.
Слайд 13. «Курить – здоровью вредить»
6-Ведущий. (Посмотрите, пожалуйста видеофильма о вреде курения) .Статистика утверждает: ежегодно люди выкуривают 3600 млрд. сигарет. И ежедневно от курения умирает свыше 1 млн. курильщиков, т.е. 1 человек умирает через каждые 3 секунды.
Каждая сигарета сокращает жизнь человека на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по 9 сигарет; уходит в мир иной на 5 лет раньше.
Влияние табака на организм.
При курении выделяется огромное количество различных вредных веществ: около 30. При курении табачный дым, проходя через слой табака, насыщается этими ядовитыми веществами и они попадают вместе дымом в организм. Это производные чуть ли не всех классов органических веществ: предельные углеводороды, этиленовые и ацетиленовые соединения, спирты, эфиры, алкалоид никотин. Есть здесь и неорганические соединения мышьяка, меди, свинца, радиоактивного полония, синильная кислота.
Ядовитые вещества никотина доказываются просто: пиявка поставленная курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает высосанной крови, содержащей никотин.
В табачном дыме содержится аммиак, который вызывает раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, легких, разрыхление и кровоточивость десен, способствует разрушению зубов. Практически –рак лёгких – это опаснейшее и быстро текущее заболевание, является уделом курящих.
Наиболее чувствительна к действию ядовитых веществ нервная система. Никотин истощает её, повышает утомляемость, снижается работоспособность, ослабляется внимание, память.
Никотин разрушает и сердечно-сосудистую систему. Систематически курение приводит к спазмам сердечных сосудов, а это инфаркты, стенокардия, гипертоническая болезнь, нарушение мозгового кровообращения. Чем раньше человек начал курить, тем больше у него шансов на поражение сердечно-сосудистой системы.
Влияние табака на организм подростков.
Негативное влияние табака с удвоенной силой сказывается на растущем организме. Эта вредность усугубляется тем, что стремясь скрыть свой порок от родителей и учителей, куря тайком, подростки сильно затягиваются табачным дымом. При этом табак, сгорает более интенсивно, дым сильнее насыщается ядовитыми веществами. Да и никотина получается больше, т.к. при медленном сгорании табака в дым переходит около 20% табака, а при быстром -40% и более.
Огромный вред приносит докуривание окурков (их дым необыкновенно ядовит), к тому же существует опасность – возможность передачи инфекции через окурки, побывавшие в губах других людей.
Кроме юношей и взрослых мужчин курят еще не только женщины, но и девушки, считая, что это теперь модно. Кожа лица у курящей девушки очень скоро теряет свежесть, покрывается морщинками. Голос становится сиплым, хрипловатым. Зубы приобретают желтоватую окраску и скоро портятся. Усиливается слюноотделение, и частое сплевывание во время курения едва ли делает девушку привлекательной.
Откуда появился табак.
До 16 столетия Азия, Африка и Европа не имели ни малейшего представления о табаке. Впервые о нем узнали солдаты и матросы каравеллы Колумба, когда высадились на одном из островов Америки. Европейцы увидели, что жители острова из сухих листьев какого-то растения свертывали длинные трубки, один конец которой брали в рот, а другой поджигали, и втягивали через рот образующийся дым, выпуская изо рта и носа. Этот сверток из сухих листьев они называли табако.
Через столетие это дьявольское растение (набожные испанцы считали, что выпускать дым через ноздри могут только черти) распространилось по всему земному шару.
В Россию табак попал в конце 16 века, английские торговцы привезли его. Однако, вначале табак не получил широкого распространения в России, так как из-за неосторожности курящих в деревянных городах стали возникать пожары. После одного такого пожара в Москве в 1634 году царь Михаил Романов издал указ, запрещающий курение табака в русском государстве, а также ввоз табака. За курение предусматривались жестокие наказания: первый раз – 60 палочных ударов по пяткам, второй раз – отрезание носа и ушей. Курильщиков пытали и били до тех пор, пока они не сознавались, где достали «богопротивное зелье». Торговцам табаком «рвали ноздри» и ссылали на вечное поселение в Сибирь.
Запрет курения был отменен Петром 1, после того, как он побывал в Голландии и сам стал заядлым курильщиком. Табак стали ввозить и сеять повсеместно.
Более жестоко преследовались курильщики в других странах. В Турции курение запрещалось законами Корана. Кто нарушал запрет, избивали, высверливали в их носах отверстия и вставляли трубки, или сажали на кол.
В Персии шах приказал сжечь вместе с его товаром купца, привезшего табак в военный лагерь.
Но, несмотря на запретительные меры, курение табака приняло характер эпидемии.
Запрет курения в России
В России с 14 января 2002 года вступила в силу 6-я статья федерального закона «Об ограничении курения табака». Курение в школах, больницах, стадионах, общественном транспорте и в других общественных местах становится административным правонарушением. Наказание – штраф 1 МРОТ (штрафная минималка).
Кроме того: - запрет на продажу сигарет лицам моложе 18 лет;
6- Ведущий. Я буду начинать предложение, а вы заканчивать
Слайд 14 .Продолжи предложение………..
Если хочешь долго жить – сигареты брось… курить!
Коль у мамы не дурак – срочно брось курить … табак!
Вас мы очень–очень просим – не курите … папиросы!
Чтобы стал наш мир иным – исчезнет пусть табачный … дым!
Напомним каждому с любовью – курение вредит … здоровью!
Ведущий.
А сейчас мы хотели бы устроить маленькие соревнования среди тех кто курит и тех кто не курит, чтобы оценить жизненную емкость легких.
На сцену выходят желающие и надувают шарики.
Ведущие выходят на сцену
1.Человек не теряй своего лица!
2.Отличить сумей доброго от подлеца.
3.Живи здоровым много лет,
4.Неси в мир Добро и Свет!
5.Как бы ни был жесток наш век…
6.Помни, что ты – человек !Заключительный слайд.
Выберите, что вам дороже: чистый воздух или сигаретный дым;
Помните: сделать ошибку очень просто, исправить трудно.
Вы пришли в этот мир, чтобы жить и приносить пользу людям.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Внеклассное мероприятие по теме: «Вредные привычки и здоровый образ жизни» было проведено в форме лекции-беседы, в сочетании с игровыми моментами.
Объектом рассмотрения выступали вредные привычки человека.
Воспитательные функции:
-просветительная,
-ориентирующая
-направляющая.
Просветительная функция заключается в том, что расширяет знания учащихся о вредных привычках.
Ориентирующая функция состоит в формировании у студентов определенного негативного отношения к вредным привычкам.
Направляющая функция предусматривает выявление способов решения этих проблем.
Тематика мероприятия посвящена вопросам:
Физиологии и гигиене здорового образа жизни, как элементам культуры и красоты человека.
Психологическим проблемам, основная цель заключается в стимулировании процесса самовоспитания и организации элементарного психологического просвещения.
В воспитательном мероприятии, учитывались индивидуальные особенности студентов, особенности коллектива группы и уровень его развития.
Внеклассное мероприятие было направлено на стимулирование потребности студентов вести здоровый образ жизни.
Использование эффективных методов воспитательных систем позволяет добиться главной цели-оптимизации функционирования и развития.
Литература.
1.Козлов В. И. Береги здоровье смолоду М: 2010
2.Лаптев А. П.: Коварные разрушители здоровья.-М: 2014
3. Митяева А. М.: Здоровый образ жизни. – М: Академия 2012
4.Маюров А. Н.: Наркотики, выход из наркотического круга.–М Педагогическое общество России, 2012
5. Маюров А. Н.: Табачный туман обмана.- М: Педагогическое общество России, 2012
6.Сирота Н.А.: Профилактика наркомании и алкоголизма.-

Приложенные файлы


Добавить комментарий