«Презентация по биологии на тему «Нарушение осанки. Плоскостопие» (8 класс)»


Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации:

Вопросы, на которые мы должны найти ответ: 1. Что происходит в организме при физической работе?2. Какова роль движения в гармоничном развитии человека? Работа в группах. Задание:1. В древности говорили : « Движение строит»2. Когда – то древние греки высекли на камне : «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!»3. Один из величайших поэтов Древнего Рима Вергилий утверждал : «В движении сила растет и набирает мощь.» Как вы понимаете эти высказывания? Работа в парахСоставьте схему: Работа мышцА) Доставка питательных веществ в мышцыБ) Отток вредных веществ из мышцВ) Поступление кровиГ) Улучшение газообмена в мышцахД) Расширение капилляров кровеносной системыЕ) Укрепление скелетаЖ) Усиленное формирование кости в местах прикрепления к ней мышцыЗ) Формирование осанки Ответы: 1. – Д2. – В3. – А4. – Г5. – б6 – Ж7. – Е8. - З Критерии оценки: 8 -7 баллов – «5»6 -5 баллов - «4»4-3 балла - «3» Что такое осанка? Есть три версии, что такое осанка : 1.Осанка — это ориентация в пространстве вертикально расположенного тела человека для выполнения простых и сложных движений, определяемая состоянием мышечного и скелетного равновесия, которое предохраняет опорные конструкции тела от травмы или прогрессирующей деформации, как в покое, так и во время движения.2.Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека. Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника, а также важный фактор профессиональной карьеры и личной жизни.3.Осанка — это язык тела, поза, которая говорит о том, как человек ощущает себя по отношению к другим, к своей жизни, к самому себе, индивидуальность, внутренняя позиция, признак профессии, социального происхождения. Это его визитная карточка, позволяющая безошибочно узнать знакомого человека, не видя его лица. Правильная осанка – привычная поза непринуждённо стоящего человека, когда он способен без напряжения держать прямо туловище и голову с небольшими естественными изгибами позвоночника. Осанка формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека. Формирование осанки! Позвоночник Для него характерны:  1.нормальные физиологические изгибы;2. выдающаяся выпуклость вперед;3. выдающаяся выпуклость назад. Работа в парах.Признаки правильной осанки Выберите и подчеркните только правильные, на ваш взгляд, утверждения:Голова и туловище держится (наклонно, прямо, откинувшись назад);(Голова, рука, шея) слегка приподнята;Несколько отведены назад (плечи, ноги, руки);Грудная клетка (вогнута, развернута, выпукла);Плечи находятся на (разном, одном) уровне;Живот (подобран, опущен, расслаблен);В поясничной части имеется (небольшой, средний, большой) изгиб вперед. Признаки правильной осанки Проверьте правильность ваших ответов:Голова и туловище держится прямо;Голова слегка приподнята;Плечи несколько отведены назад, Грудная клетка развернута;Плечи находятся на одном уровне;Живот подобран;В поясничной части имеется небольшой изгиб вперед. Критерии оценки 7 – ответов - оценка « 5»6 – 5 ответов - оценка « 4»4 – 3 ответа – оценка «3» Грудь впалая; как вдавленныйЖивот; у глаз, у ртаИзлучины, как трещиныНа высохшей земле;Н. А. Некрасов "Кому на Руси жить хорошо?" КИФОЗ – выпуклость назад Грудная клетка впалая Живот выпячен вперед Колени полусогнуты Увеличение изгибагрудного отдела Какой-то барин кругленький,Усатенький, пузатенький,С сигарочкой во рту…Н. А. Некрасов "Кому на Руси жить хорошо?" ЛОРДОЗ – выпуклость вперед Голова выдвинута вперед Грудная клетка плоская Живот выпячен вперед Колени разведены Выдвинутый вперед поясничный отдел Запоминаем с помощью ассоциаций лордоз кифоз Вот мужчина в кепке, на щеках щетина. Голова опущена, он смотрит себе под ноги.Ольга Сульчинская «Люди поднимают руки» «Круглая спина» - сутулость Голова наклонена вперед Таз подан вперед Колени переразогнуты Переразгиб в пояснице Плечи опущены Сколиоз Работа в группах Проблемные ситуации. Ситуация первая. Ответы:А – 3Б – 1,5,6,7 Ситуация вторая А – 4Б – 4,6В – 3Г – 3 Ситуация третья А – 3Б- 3В – 4Г – 3Д - 1 Критерии оценки: 5 ответов – «5»4 ответа - «4»3 ответа – «3»2 ответа – «2» Что такое плоскостопие, какой от него вред? Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Здоровые стопы – правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли – здоровые суставы и мышцы. Здоровые суставы и мышцы – здоровые внутренние органы.Плоскостопие – это деформирование формы стопы. В результате понижения сводов  стопы полностью или частично утрачивают  свои рессорные и амортизирующие способности.Плоскостопие – очень коварная болезнь. Плоскостопие ускоряет износ опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие Норма Плоскостопие У здорового человека стопа имеет продольный и поперечный свод, оба  важны для удержания равновесия и амортизации во время ходьбы Профилактика плоскостопия Не носить слишком тесную обувь;Не носить обувь на плоской подошве, оптимальная высота каблука 3-4 см.Никаких «платформ», подошва гибкая, чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе.Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами;Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей;Полезно ходить босиком по скошенной траве, гальке;Ношение кед или кроссовок не более 2 часов в день – они удобны для занятия спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов. Работа в группах Тест «Нарушение осанки» Ответы: 1. Сколиоз - 1 балл2. Сидеть за столом нужно правильно; При переноске тяжестей нагрузка должна быть распределена равномерно. - максимум – 2 балла3. При неравномерном распределении нагрузки - 1 балл4. Заниматься плаванием; Ходить босиком – максимум 2 балла5. К смещению позвонков и межпозвоночных дисков – 1 балл Критерии оценки: 7 – ответов - оценка « 5»6 – 5 ответов - оценка « 4»4 – 3 ответа – оценка «3» Королевская осанка - это то, с чего начинается царственность  Десятое правило.Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать твоим постоянным состоянием. Покопайся в душе и найди в себе свое самое большое достоинство.  Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать твоим постоянным состоянием. Покопайся в душе и найди в себе свое самое большое достоинство.  § 15 Проверить осанку у всей своей семьи. Домашнее задание : 1.  сегодня я узнал…2.  было интересно…3.  было трудно…4.  я выполнял задания…5.  я понял, что…6.  теперь я могу…7.  я почувствовал, что…8.  я приобрел…9.  я научился…10.  у меня получилось …11.  я смог…12.  я попробую…13.  меня удивило…14.   урок дал мне для жизни…15.  мне захотелось… Рефлексия

Приложенные файлы


Добавить комментарий