«План-конспект режимного момента «Закаливание во второй половине дня» (для старшего возраста).»


Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение
«Подгоренский детский сад №1».
План – конспект
режимного момента
в подготовительной группе.
«Закаливание во второй половине дня».
Воспитатель 1КК Ковалёва В.Н.

п.г.т. Подгоренский 2014 год
Цель:
-обеспечить тренировку защитных сил организм к воздействию
постоянно меняющихся факторов, окружающей среды;
-укреплять здоровье детей и прививать здоровый образ жизни.
-формировать правильную осанку, умение делать массаж подошвы
разными раздражителями (дискомфортными дорожками);
-закреплять навыки мытья рук до локтя прохладной водой;
-воспитывать гигиеническую культуру детей;
Оборудование: дискомфортные дорожки (3 вида), деревянные палочки, массажные варежки; 2 термометра для определения комнатной температуры (в спальной и групповой комнатах).
Ход:
1).и.п.- поворот всем телом вправо - потянуться; то же влево (по 3 р. в каждую сторону);
2)и.п. лёжа ноги подняты вверх и выполняют велосипед;
Едут зайцы по дорожке в своих новеньких сапожках.
Что ездить научиться, нужно очень потрудиться. Звучит спокойная мелодичная музыка.
Тихо в осеннем лесу. Все звери спят и зайчата спят.
Ну-ка, зайцы, просыпайтесь
И спокойно разминайтесь
Разминка в постели.
Все проснулись, улыбнулись, потянулись,
3).и.п.- лёжа на спине, руки за голову; напряглись, выгнули спин -вдох; расслабились, легли – выдох (5 р.);
4).и.п. -сидя. Упор руками сзади, наклон вперёд – потянуться - вдох; и.п. -выдох. (6 р.).
(Появляется гость – заяц с перевязанной шарфом шеей).
-Дети, посмотрите, кто это к нам пришёл?
Это заяц.
-А почему он обмотался таким тёплым шарфом?
Он заболел, потому, что не закаляется
-Давайте научим его тому, что нужно делать, чтобы не болеть.
Ну-ка, зайцы,
Все вставайте,
И массаж все начинайте!
Самомассаж.
1)Сидя. Потрите лапки друг о друга сначала медленно, а потом быстрее. (5 сек.);
2).Разогретыми лапками потрите щёки вверх – вниз. (5 сек.);
3).Обнимите себя за плечи, быстро погладьте предплечья (5-6 раз);
4).Сидя. Массаж рефлекторных зон ног: энергично потрите ступню левой лапки пяткой правой и наоборот (по 4 раза).
Хождение по дискомфортным дорожкам.(2-4 круга).
А теперь мои ребятки поиграем с зайцем в прятки.
Ровным кругом друг за другом.
Мы идём за шагом - шаг.
Вот и спрячемся сейчас, (приседают) повтор 3-4 раза с разными видами ходьбы.
А теперь все побежали и свободно подышали.
Контрастные воздушные ванны (перебежки 4 раза ).
Гимнастика «Вышел заяц на лужок».
Вышел заяц на лужок,
Собрались мы все в кружок.
Зайка хлопает в ладоши-
Он у нас такой хороший!
С зайкой хлопайте, ребята!
Ну-ка вместе: 1, 2, 3…,
А теперь - замри!
Вышел заяц на лужок,
Собрались мы все в кружок.
Зайка прыгает, как мяч-
Ай да зайка, вот ловкач!
Мы за ним пустились вскачь.
Ну-ка вместе: 1, 2,3…
А теперь - замри!
Вышел заяц на лужок,
Собрались мы все в кружок.
Зайка ползает проворно-
Кто из вас его догонит?
Ну-ка, дети, не робейте.
Ну-ка, вместе:1, 2, 3…
А теперь – замри!
Вышел заяц на лужок,
Собрались мы все в кружок.
Зайка весело хохочет-
Он у нас такой хороший!
Смейтесь с зайкою, ребята.
Ну-ка вместе: 1, 2, 3…
А теперь - замри!
Речёвка:
Пусть летят к нам в комнату
Дождь, снежинки белые.
Нам совсем не холодно,
Мы зарядку делаем!
Растирание варежкой.
Дружно все обулись. Взяли в руки варежки.
Варежкой волшебною разотрём мы шею, грудь.
Растираем руки и животик.
Разотрём мы спинку, ножки.
-Молодцы.
Умывание прохладной водой.
Умывание и мытьё рук прохладной водой до локтей. Вытирание полотенцем.
Ингаляция с использованием чеснока.
(левой рукой закрыть левую ноздрю и глубоко вдохнуть носом, выдох через рот; то же с правой стороны).
-Посмотрите, дети, кто это сидит и ждёт нас?
Это заяц.
Вот видите, заяц наш совсем повеселел и выздоровел. Уж он – то теперь знает, что нужно делать, чтобы не болеть.

Приложенные файлы


Добавить комментарий