Домашнее задание как эффективная форма приобщения учащихся к ежедневным занятиям физической культуры


Домашнее задание как эффективная форма приобщения учащихся
к ежедневным занятиям физической культуры

Галеева О.Н.,
учитель физической культуры
МБОУ «Гимназия»

В соответствии с указом Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труде и обороне» (ГТО) в настоящее время в системе образования выдвигаются новые требования к физическому воспитанию учащихся.
Поэтому деятельность учителя физической культуры должна быть направлена на эффективную организацию учебного процесса путем создания условий для формирования осознанной потребности в занятиях физической культурой и повышения уровня физической подготовленности учащихся.
Опыт моей работы учителем физической культуры позволяет утверждать, что для того чтобы поддерживать и развивать уровень физической подготовленности и обеспечивать необходимый минимум двигательной активности учащихся недостаточно только уроков физической культуры в рамках учебного процесса.
По моему мнению, существенно повысить уровень двигательной активности и помочь развивать основные физические качества школьников способны домашние задания по физической культуре. С помощью специальных методов и приемов увеличения общей и моторной плотности уроков, четкой системы домашних заданий, определенной организации массовой, внеклассной работы, можно добиться хорошего уровня общефизической подготовки учащихся гимназии.
С помощью домашних заданий решаются следующие учебно-
воспитательные задачи:
повышение двигательной активности детей;
укрепление основных мышечных групп;
формирование правильной осанки;
подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.
Работу по введению домашнего задания по физической культуре я начинаю с начальных классов, так как именно в этом возрасте у детей наблюдается добросовестное отношение ко всем поручениям учителя, что в дальнейшем позволит сформировать положительное отношение учащихся к выполнению домашних заданий.
Выполняя домашние задания, учащиеся приобщаются к систематическим занятиям физической культурой. Стараясь хорошо его выполнить, они приучаются добросовестно работать, совершенствуют двигательные навыки и умения, развивают необходимые физические качества.
Домашние занятия включают в себя как упражнения недельного двигательного режима, так и упражнения комплекса ГТО соответствующих ступеней. Это могут быть развивающие упражнения, упражнения для формирования прочных навыков ходьбы и бега и другие.
Домашние задания по физической культуре являются логическим продолжением учебной работы. Содержание их состоит из упражнений, направленных на развитие основных двигательных качеств, и в отдельных случаях - повторение простейших элементов техники движения.
Упражнения, подобранные для домашних заданий, должны быть приемлемыми для выполнений в условиях дома. Эта работа осуществляется на основе индивидуального подхода, по принципу – от каждого в зависимости от его способностей и возможностей, каждому – затраченные усилия, т.е. каждый должен работать в меру своих сил и обязательно стараться выполнить заданную норму.
При задании на дом я стараюсь ориентировать учащихся на обязательное соблюдение ими санитарно-гигиенических условий для их выполнения, обращать особое внимание на обеспечение ими безопасности во время упражнений, имея в виду подготовленность места - отсутствие лишних предметов, выступов и т. д.
Также мною наглядно показываются задаваемые упражнения, уточняется нагрузка, соответствующая состоянию здоровья, физического развития и физической подготовленности учащихся. Количество упражнений, задаваемых на дом, должно быть таким, чтобы их выполнение не превышало 15-20 мин.
С введением комплекса ГТО в домашнее задание учащихся были введены все виды испытаний (тестов), которые входят в его нормативы. Например, в октябре – комплекс прыжковых упражнений, в ноябре – комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, в декабре – комплекс силовых упражнений (отжимание, подтягивание), январь – февраль – лыжи, пулевая стрельба, март – комплекс упражнений на гибкость, апрель – комплекс скоростно – силовых упражнений, а в мае учащиесясдают зачеты и нормативы ГТО, а также я осуществляю мониторинг уровня физической подготовленности учащихся.
Как одна из форм домашнего задания приветствуется и самостоятельная двигательная деятельность детей, которая заключается в том, что они сами выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, подвижные игры с друзьями и т. д.).
Чтобы польза от домашних заданий была более результативной, нам необходимо добиваться не только их систематичности, но и осуществлять постоянный контроль. Такой контроль осуществляю на уроках. Он может состоять в проверке правильности выполнения упражнений, сдвигов количественных показателей, а также в выполнении степени повышения уровня физической подготовленности каждого учащегося.
Введя домашнее задание по физической культуре в гимназии, мы пришли к выводу, что для систематического выполнения заданий школьниками необходима более действенная форма контроля. Такой формой, по нашему мнению, является коллективная защита достигнутых результатов. Например, первое домашнее задание по физической культуре учащимся гимназии задается в сентябре – это ежедневный бег (10 – 15 мин).
В тоже время на уроке мы рассказываем о влиянии беговых упражнений на организм человека, знакомим детей с методикой тренировки, приемами самоконтроля, затем проводим урок по предложенной схеме. Затем прорабатываем режим с увеличенной нагрузкой. Таким образом, гимназисты выполняют свое задание не только дома, но и в школе.
В октябре, согласно календарному плану работы, у нас проводится осенний кросс на первенство гимназии. Цель данного мероприятия - сдача нормативов ГТО, а также определение лучших спортсменов гимназии для формирования сборной команды для участия в городском кроссе. В тоже время эти соревнования являются и формой коллективной проверки выполнения каждым гимназистом домашних заданий, ведь результат коллективной борьбы зависит от подготовленности каждого участника.
В соревнованиях классы участвуют обязательно полным составам, поскольку этого требует система определения конечного результата (общее время показанное классом делится на списочное число учащихся).
Индивидуальные оценки за домашнее задание после тщательного анализа выставляются на последующих уроках. Причем оценку определяет не время преодоления кроссовой дистанции, а положительный сдвиг в физической подготовке учащихся благодаря самостоятельным занятиям.
Определенный вклад в выполнение домашних заданий и контроль за ними могут внести и родители. Для этого мы вместе с классными руководителями нацеливаем родителей на необходимость наблюдения, стимулирования и поощрения за выполнения детьми заданных упражнений.
Так, в помощь родителям для осуществления ими контроля за выполнением домашних заданий по физической культуре, учеником 9 класса Гимназии был разработан проект по учету спортивных достижений у первоклассников. В рамках данного проекта им разработана карточка, в соответствии с тестами комплекса ГТО, которая позволит родителям самостоятельно оценить уровень физической подготовленности их детей в начале и конце учебного года. Это, в свою очередь, позволит организовать совместную работу учителей, учащихся и их родителей по формированию осознанной потребности в занятиях физической культурой и повышения уровня физической подготовленности учащихся.
Результаты проверок домашних заданий показывают, что в конце учебного года уровень двигательной подготовленности учащихся значительно увеличивается. Это способствует выполнению учебных контрольных нормативов, успешной сдаче ГТО и участия в гимназических и городских соревнованиях по различным видам спорта.
Таким образом, при правильной организации учебного процесса домашние задания являются одним из способов приобщения школьников к систематическим занятиям физической культурой. Домашние задания по физической культуре в гимназии непосредственно связаны с учебной программой, уроками, секционной работой, сдачей комплекса ГТО.
Посредством домашних задании у школьников постепенно формируется привычка к систематическим занятиям. Выполнение домашних заданий становится потребностью на пути физического совершенствования.

Приложенные файлы


Добавить комментарий