«» Быть здоровым — быть счастливым»»





Классный час:
««Быть здоровым – быть счастливым »








Классный час: «Быть здоровым – быть счастливым»
Цель проведения:
-определить условия, при которых человек будет здоров.

- учиться быть здоровым душой и телом; - стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье); - расширение кругозора учащихся.

План проведения:

1. Сообщение темы, целей занятия.
- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.
Наш классный час посвящён здоровью.
«Быть здоровым – быть счастливым» - слайд 1
А собрались мы для того, чтобы определить условия при которых человек будет здоров. слайд 2

.2. Нарисуем на классной доске «солнышко здоровья ». Вместе «определяем» его лучики. (Дети называют, каким бывает «здоровье», а учитель записывает на доске).

Сибирское

Крепкое

Тела

завидное


Души



Семьи общества слабое



Здоровье души – это когда человек умеет жить в душевном спокойствии с друзьями, родителями, с собой и окружающими.
Физическое здоровье – соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек, правильное питание и т.д. (сравниваем со слайдом).
слайд 3

3. Вопросы по кругу: 1) что значит быть здоровым?
2) зачем надо быть здоровым?
По кругу закончить предложение: когда я болею слайд 4


Давайте посмотрим, что же влияет на здоровье человека.- слайд 5

10% - влияние медицины, 12% - экология, 21% -наследственность, и большую часть -50% -образ жизни человека.

4. . На столе учителя лежат слова, надо их разложить в 2 столбика. В первый – « друзья здоровья », во второй- «враги здоровья», а сейчас составьте словесный портрет здорового человека, и больного человека. слайд 6

. друзья здоровья
враги здоровья





Подсказка для педагога:
Друзья здоровья: правильное питание, полноценный сон, зарядка, одежда соответственно погоде и месту, интересная работа, добрые отношения с людьми, здоровый досуг, добрые слова и мысли, двигательный режим, правила личной гигиены, закаливающие процедуры и.т.д.

Враги здоровья: идите обратным путем от «друзей» – стресс, наркотики, алкоголь, курение. Сам человек.



5. Беседа по теме «Личная гигиена человека». (друзья здоровья)
- Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Что такое личная гигиена? Назовите известные вам правила личной гигиены. (Ответы учащихся). Правильно, ведь чистота – залог здоровья! (Лексическое значение пословицы). Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью, а нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям в домашних делах.

- соберите каждый в своей группе пословицы, относящиеся к «личной гигиене» и прочитайте их
Запомните: Чистота - лучшая красота. слайд 7

Кто аккуратен – тот людям приятен. слайд 7


6. Беседа о правильном питании.
Чтобы быть здоровым человек должен правильно питаться.- Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. Правильное питание - условие здоровья, неправильное приводит к болезням.
слайд 7


7. Беседа о сочетании труда и отдыха.
- Учёба в школе, выполнение доз серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом, соблюдать режим дня. слайд 7


(враги здоровья)

8. О вредных привычках.

Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.
Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.
Разве что-то есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Петя Рыбкин
Потихоньку стал курить.
У парнишки к сигаретам
Так и тянется рука.
Отстаёт по всем предметам,
Не узнать ученика!
Начал кашлять дурачок
Вот что значит – табачок!
- Каковы последствия курения?
- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма). - Что нужно сделать в таком случае? (отойти).
Запомните пословицы, которые лежат у вас на партах.
«Кто курит табак, тот сам себе враг»
«Лучше знаться с дураком, чем с табаком»
«Если хочешь долго жить, брось курить» слайд 8


Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
Наркотики – вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – НАРКОМАНИЯ, вылечить которую очень трудно. Распространение наркотиков – преступление, за которое строго наказывают.
Вывод: Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ ПРОБУЙ СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ! слайд 9

9. Вопрос по кругу: 1) Вы предпочитаете быть здоровым или больным и почему?
2) Как вы понимаете тему нашего урока – «Быть здоровым – быть счастливым»? слайд 10

10. Работа в микрогруппе, а затем в группе:
для того, чтобы быть здоровым, что надо сделать:
а) самому человеку, б) его родителям; в) учителям?

11. Результат. Как вы думаете, наша цель занятия достигнута? Определили условия при которых человек будет здоров? Цель достигнута.
слайд 10
12. Рефлексия: I вариант: закончите предложение: «Если я хочу быть здоровым, то я»
II вариант индивидуальная программа-минимум: «Хочу быть здоровым»
слайд 10

13. Подведение итога. - Чтобы улучшить и сохранить своё здоровье, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу
Вручение памяток по формированию привычки к ЗОЖ.
Памятка для учащихся
По формированию привычки
к здоровому образу жизни
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
Вставай всегда в одно и то же время!
Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
Утром и вечером тщательно чисти зубы!
Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
Одевайся по погоде!
Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
Занимайся спортом, учись преодолевать трудности







Классный час «Быть здоровым – быть счастливым» был проведен в рамках месячника Здоровья.
Литература: Е.В. Бачева
Здоровье



Рисунок 1C:\Documents and Settings\1\Рабочий стол\Мои рисунки\01_1_1.jpg15

Приложенные файлы


Добавить комментарий