Баскетбол Набивание мяча на месте и в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в цель

План-конспект урока
по физической культуре
по разделу «Баскетбол»
в 3 классе
учитель физической культуры Исаев Д.М.

Тема урока: «Набивание мяча на месте и в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в цель».
Цели урока:
1. Закрепление полученных детьми навыков и умений по технике набивания
мяча на месте и в ходьбе, техники ловли и передачи мяча.
2. Развитие у учащихся общей выносливости способами физической культуры.
3. Закрепление физических упражнений путем повторений полученных навыков
и умений.
Задачи урока:
Закрепить полученные учащимися умения и навыки при ловле и передаче мяча.
Научить учащихся технике исполнения броска мяча в цель.
Развитие у учащихся общей выносливости способами специальных упражнений.
Спортивный инвентарь: баскетбольные мячи.
Методы обучения: игровой, наглядная, работа в группах.
Место проведения: спортивный зал.


п/п
Содержание урока
дозировка
Организационно-методические указания

I
Подготовительная часть
10-15мин.



1. Построение. Приветсвие.





2. Сообщение задач урока.
3. Подсчет ЧСС

4. Ходьба на носках, руки на пояс;
Ходьба на пятках, руки за голову; на внутренней стопы, на внешней стороне стопы.
5.Бег (по диагонали):
а) с высоким подниманием бедра;
б) с захлестыванием голени назад; с выносом прямых ног вперед, назад, в стороны;
в) скрестным - приставным шагом;
г) спиной вперед;
д) равномерный бег.

6. Упражнение на восстановление дыхания.

7. Комплекс ОРУ на месте:
а) и.п. – руки в замок, разминка кистей рук;

б) и.п. – о.с. руки к плечам,
круговые движения вперед, назад;

в) и.п. – руки на пояс:
1-2 – наклон вправо,
3-4 – наклон в лево;

г) и.п. – руки на пояс:
повороты туловища;
1-2 – поворот в право;
3-4 – в лево;

д) и.п. – руки на пояс:
1-2 – наклон вперед;
3-4 – назад;

е) и.п. – руки на пояс, ноги врозь:
1-2-3 – наклон с касанием носков:
4-и.п.;

ж) и.п. - о.с. – руки на пояс;
1 – присесть;
2 – встать.

8. Комплекс ОРК с мячами.

























6-8 раз



6-8 раз


6-8 раз



6-8 раз




6-8 раз



6-8 раз








Обратить внимание обучающихся на внешний вид.
Выявление больных, наличие спортивной формы.




Обратить внимание учащихся на важность взаимопомощи. Следить за правильной осанкой. Напомнить о правильном дыхании.








1-4 – вдох
5-8 – глубокий выдох.





Выполнение самостоятельно.


Резче движения.



Больше амплитуда движений.




Сильнее наклоны.



Ноги не сгибать.



Глубже приседание.




II
Основная часть урока
20-25мин.

































III

Упражнения с мячами:
а) набивание мяча на месте, правой, левой рукой,
попеременно с продвижением вперед, назад;
б) ведение мяча в ходьбе и беге;

2. Построение.
Расчет на 1-2 –й, 2-е номера оставляют мячи и становятся напротив 1 игроков.
- передача мяча двумя руками от груди на месте;
- передача мяча двумя руками от груди в движении.

Подсчет ЧСС.

4. Эстафеты.
1. Ведение мяча – бросок в цель
- ведение мяча на исходную позицию с передачей мяча партнеру.
2. Ведение мяча – касание мячом о стенку – ведение на и.п. с передачей партнеру.
3. Передача мяча над головой, последний игрок перемещается в начало строя, передача мяча над головой.
4. Передача мяча между ног.

Заключительная часть.
































5 мин.

При набивании не смотреть на мяч.



Не терять мяч.





С шагом ноги вперед – бросок мяча, с шагом ноги назад – ловля мяча.
Движение приставными шагами.



При выполнении элементов эстафеты не пересекать ограничительную линию.













Построение.
Подсчет ЧСС.
Подведение итогов урока:
Выставление оценок.
Домашнее задание.
Выход из спортивного зала.




15

Приложенные файлы


Добавить комментарий