«Урок физкультуры на тему»Игры на уроке физкультуры»»


Конспект урока адаптивной физкультуры
Тема: «Игры»
Цель:Развитие физических качеств ,
Задачи:
1.Повторить различные темпы ходьбы, упражнения для принятия правильной осанки и укрепления своды стоп.
2.Совершенствовать выполнение ране изученных упражнений по координации движений.
3.Развить умение давать оценку своим двигательным действиям.
4.Формировать умения передавать характерные особенности образов под соответствующую музыку.
 освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела:
сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств);
 освоение двигательных навыков, координации движений,
 совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты,
выносливости;
 умение радоваться достижениям (выше прыгнул, быстрее пробежал и др.) в
процессе выполнения физических упражнений.
2) Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью,
самостоятельностью и независимостью
 Умение устанавливать связь телесного самочувствия с физической нагрузкой:
усталость после активной деятельности, болевые ощущения в мышцах после физических
упражнений
3) Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности.
 Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности.
 Умение играть в подвижные игры и др.
 Получение удовольствия от занятий физкультурой, радость от достигнутых
результатов.
Деятельность учителя Деятельность ученика
1.Вводная часть. Даёт команду на построение в шеренгу, сообщает задачи урока. Даёт команды по строевой подготовке. Строятся в шеренгу, прослушивают задачи. Выполняют повороты на месте.
Проводит разминку в движении.
а)специальные беговые упражнения
б)комплекс ОРУ с использованием элементов йоги. Ходьба на носочках, руки на поясе.
Ходьба на пятках, руки на поясе.
Ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе.
Ходьба с высоким подниманием бедра.
Бег в колонне по одному.
Бег на носочках.
Боковой галоп.(правым, левым боком).
ОРУ с элементами йоги:
Поза «покоя»
И.п.: сидя на пятках, руки на животе
1-2 живот округляется
3-4 становится плоским
Брюшное дыхание
Поза «птицы»
И.п.: сидя на пятках, поочерёдно поднимаем руки.
1-2 Вдох, правая рука вверх, левая вниз.
3-4 Выдох, пятки приблизить к ягодицам, расслабить бёдра;
1-2 Вдох, поднять голову подбородком стремиться вверх, левая рука вверх, правая вниз.
3-4 Выдох, пятки приблизить к ягодицам, расслабить бёдра
1-2 Вдох, поднять голову руки вверх;
3-4 руки вправо;
1-2 Вдох, поднять голову руки вверх;
3-4 руки влево;
Поза «Звезда»
И.п.: Стоя, ноги врозь, Руки вытянуты в стороны.
1-2 Вдох, правую руку вытянуть к левой ноге.
3-4 Выдох, исходное положение
1-2 Вдох, левую руку вытянуть к правой ноге.
3-4 Выдох, исходное положение
Поза
«Лотос» И.п.: Сидя, ноги согнуты в коленях, голень скрестно впереди, руки на коленях кисть расслабить
1-2 Вдох, руки вверх
3-4 Выдох, руки вниз
3-4 Выдох, наклон вперёд, стремиться лечь на пол
Полный лотос
Поза «лягушка» И.п.: Сидя на пятках, колени врозь, руки на коленях
1-2 Вдох, руки вверх
3-4 Выдох, руки в стороны
Поза «Рыбы»
И.п.: Лёжа на спине, колени врозь, стопы соединить, руки вдоль корпуса ладони на колени.
Поза «льва» И.п.: Стоя, ноги врозь, руки в стороны
1-2 Вдох, руки вверх
3-4 Выдох, наклон вперёд, пятки ног стремятся к полу, голова висит
Релаксация И.п.: лечь на коврик, закрыть глаза ,слушая расслабляющую музыку, вспомнить всё что изображал.
2.Основная часть.
Построение в колонну.
По сигналу учителя дети строятся в колонну.
Игры. Передача мяча в шеренге
Дети делятся на 2 команды. Каждая команда строится в одну шеренгу. У первых игроков мяч в руках. По сигналу дети быстро передают мяч из рук в руки, в шеренге, в одном направлении. Последний поднимает мяч вверх .
Учитель объясняет детям правила игры: я буду делать одно, а говорить другое, вы  должны делать только то, что я говорю. Например, я поставлю руки на пояс, а скажу руки вверх, вы должны поднять руки вверх. Делать нужно только то, что я говорю, повторять движения за мной не нужно.
Учитель встает на корточки, а говорит: "Руки вверх".
Учитель шагает на месте, а говорит: Снайперы.
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
Эстафета с обручами
На дорожке проводятся две линии на расстоянии 5-10 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.
Игра «Слушай и делай» тренируем слуховое внимание.
Ребенок должен поднять руки вверх.
Ребенок должен поставить руки на пояс
"Руки на пояс".
Учитель поднимает руки вверх, а говорит: "Руки в стороны".
Учитель: стоит на месте, а говорит: "Попрыгай на одной ноге". Ребенок должен сделать руки в стороны.
Ребенок должен прыгать на одной ноге.
Заключительная часть.
По команде учителя дети строятся в колонну по одному и подводится итог урока.

Приложенные файлы


Добавить комментарий